Рецепт Fresh White Anchovy And Artichoke Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	artichoke hearts 48.0g	garlics 1.96g	olive oil 13.5g	pizza dough 0.0g	fontina cheese 8.25g	anchovy 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.39	0.12	0.0	н/д	2.11	н/д	3.62	14.48
Total Fat (g)	0.16	0.01	13.5	н/д	2.57	н/д	16.24	64.96
Carbohydrates (g)	5.74	0.65	0.0	н/д	0.13	н/д	6.51	26.04
Ash (g)	0.36	0.03	0.0	н/д	0.31	н/д	0.7	2.8
Calories (kcal)	25.44	2.917	119.34	н/д	32.093	н/д	179.789	719.156
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Glucose (dextrose) (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	40.36	1.15	0.0	н/д	3.13	н/д	44.63	178.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.48	0.02	0.0	н/д	0.13	н/д	0.62	2.48
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.1	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	4.2	16.8
Calcium (mg)	10.08	3.543	0.135	н/д	45.375	н/д	59.133	236.532
Iron (mg)	0.29	0.03	0.08	н/д	0.02	н/д	0.42	1.68
Magnesium (mg)	20.16	0.489	0.0	н/д	1.155	н/д	21.804	87.216
Phosphorus (mg)	35.04	2.995	0.0	н/д	28.545	н/д	66.58	266.32
Potassium (mg)	137.28	7.85	0.135	н/д	5.28	н/д	150.545	602.18
Sodium (mg)	28.8	0.333	0.27	н/д	66.0	н/д	95.403	381.612
Zinc (mg)	0.19	0.02	0.0	н/д	0.29	н/д	0.5	2.0
Copper (mg)	0.062	0.006	0.0	н/д	0.002	н/д	0.071	0.284
Manganese (mg)	0.11	0.033	0.0	н/д	0.001	н/д	0.144	0.576
Selenium (mcg)	0.1	0.3	0.0	н/д	1.2	н/д	1.6	6.4
Vitamin A, IU (IU)	6.24	0.176	0.0	н/д	75.323	н/д	81.739	326.956
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	21.285	н/д	21.285	85.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.48	0.0	0.0	н/д	21.533	н/д	22.013	88.052
Beta Carotene (mcg)	3.84	0.098	0.0	н/д	2.64	н/д	6.578	26.312
Vitamin E (mg)	0.09	0.0	1.94	н/д	0.02	н/д	2.05	8.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	222.72	0.313	0.0	н/д	0.0	н/д	223.033	892.132
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.6	0.6	0.0	н/д	0.0	н/д	4.2	16.8
Thiamin (mg)	0.024	0.004	0.0	н/д	0.002	н/д	0.03	0.12
Riboflavin (mg)	0.043	0.002	0.0	н/д	0.017	н/д	0.062	0.248
Niacin (mg)	0.533	0.014	0.0	н/д	0.012	н/д	0.559	2.236
Pantothenic acid (mg)	0.115	0.012	0.0	н/д	0.035	н/д	0.162	0.648
Vitamin B-6 (mg)	0.038	0.024	0.0	н/д	0.007	н/д	0.069	0.276
Folate (mcg)	42.72	0.059	0.0	н/д	0.495	н/д	43.274	173.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.14	н/д	0.14	0.56
Choline (mg)	16.5	0.5	0.0	н/д	1.3	н/д	18.3	73.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	0.03	н/д	0.031	0.124
Threonine (g)	н/д	0.003	0.0	н/д	0.078	н/д	0.081	0.324
Isoleucine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	0.114	н/д	0.118	0.472
Leucine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	0.219	н/д	0.226	0.904
Lysine (g)	н/д	0.005	0.0	н/д	0.192	н/д	0.198	0.792
Methionine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.059	н/д	0.06	0.24
Cystine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	0.021	н/д	0.023	0.092
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	0.124	н/д	0.127	0.508
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.125	н/д	0.127	0.508
Valine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	0.159	н/д	0.165	0.66
Arginine (g)	н/д	0.012	0.0	н/д	0.069	н/д	0.082	0.328
Histidine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.079	н/д	0.081	0.324
Alanine (g)	н/д	0.003	0.0	н/д	0.068	н/д	0.07	0.28
Aspartic acid (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.116	н/д	0.126	0.504
Glutamic acid (g)	н/д	0.016	0.0	н/д	0.424	н/д	0.44	1.76
Glycine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	0.038	н/д	0.042	0.168
Proline (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.274	н/д	0.276	1.104
Serine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	0.122	н/д	0.126	0.504
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	9.57	н/д	9.57	38.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.038	0.002	1.864	н/д	1.584	н/д	3.489	13.956
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	29.835	119.34
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.0	9.85	н/д	0.717	н/д	10.572	42.288
Polyunsaturated (g)	0.067	0.005	1.42	н/д	0.136	н/д	1.628	6.512