Рецепт Fresh Vegetable Terrine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 x walnutsized piece of fresh root ginger peeled and cut into small pcs

1 x salt and freshly grnd black pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	vegetarian 21.0g	carrots 51.92g	salt 0.0g	celeriac 50.17g	eggs 24.64g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.48	н/д	0.75	3.1	4.83	28.98
Total Fat (g)	0.08	0.12	н/д	0.15	2.45	2.81	16.86
Carbohydrates (g)	3.0	4.97	н/д	4.62	0.19	12.78	76.68
Ash (g)	0.28	0.5	н/д	0.5	0.21	1.5	9.0
Calories (kcal)	14.91	21.286	н/д	21.07	35.235	92.501	555.006
Starch (g)	н/д	0.74	н/д	н/д	н/д	0.74	4.44
Sucrose (g)	н/д	1.86	н/д	н/д	0.03	1.89	11.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.31	н/д	н/д	0.05	0.36	2.16
Fructose (g)	н/д	0.29	н/д	н/д	0.03	0.31	1.86
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.18
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.18
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	17.14	45.84	н/д	44.15	18.69	125.81	754.86
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.0	2.46	н/д	0.8	0.19	4.45	26.7
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	0.3	1.5	н/д	0.9	0.0	2.7	16.2
Calcium (mg)	3.36	17.133	н/д	21.572	13.059	55.123	330.738
Iron (mg)	0.12	0.16	н/д	0.35	0.45	1.08	6.48
Magnesium (mg)	н/д	6.23	н/д	10.033	2.957	19.22	115.32
Phosphorus (mg)	н/д	18.171	н/д	57.692	47.062	122.925	737.55
Potassium (mg)	н/д	166.133	н/д	150.5	33.018	349.651	2097.906
Sodium (mg)	131.67	35.823	н/д	50.167	34.496	252.155	1512.93
Zinc (mg)	н/д	0.12	н/д	0.17	0.27	0.56	3.36
Copper (mg)	н/д	0.026	н/д	0.035	0.025	0.086	0.516
Manganese (mg)	н/д	0.073	н/д	0.08	0.01	0.163	0.978
Selenium (mcg)	н/д	0.1	н/д	0.4	7.8	8.2	49.2
Vitamin A, IU (IU)	416.64	8673.198	н/д	0.0	119.997	9209.835	55259.01
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	34.25	34.25	205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	433.504	н/д	0.0	34.496	468.0	2808.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	4301.296	н/д	0.0	2.464	4303.76	25822.56
Vitamin E (mg)	н/д	0.34	н/д	0.18	0.24	0.76	4.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	8.624	51.744
Lycopene (mcg)	н/д	0.519	н/д	0.0	0.0	0.519	3.114
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	132.907	н/д	0.502	81.558	214.967	1289.802
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.1	н/д	4.0	0.0	7.1	42.6
Thiamin (mg)	н/д	0.036	н/д	0.025	0.017	0.079	0.474
Riboflavin (mg)	н/д	0.031	н/д	0.03	0.118	0.18	1.08
Niacin (mg)	н/д	0.509	н/д	0.351	0.017	0.877	5.262
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.14	н/д	0.176	0.355	0.671	4.026
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.073	н/д	0.085	0.034	0.192	1.152
Folate (mcg)	н/д	9.864	н/д	4.013	11.581	25.458	152.748
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.32	0.32	1.92
Choline (mg)	н/д	4.6	н/д	4.5	61.9	71.0	426.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.042	0.047	0.282
Threonine (g)	н/д	0.099	н/д	н/д	0.138	0.237	1.422
Isoleucine (g)	н/д	0.042	н/д	н/д	0.165	0.207	1.242
Leucine (g)	н/д	0.052	н/д	н/д	0.269	0.32	1.92
Lysine (g)	н/д	0.052	н/д	н/д	0.224	0.276	1.656
Methionine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.094	0.104	0.624
Cystine (g)	н/д	0.042	н/д	н/д	0.067	0.108	0.648
Phenylalanine (g)	н/д	0.031	н/д	н/д	0.168	0.199	1.194
Tyrosine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	0.123	0.144	0.864
Valine (g)	н/д	0.036	н/д	н/д	0.212	0.248	1.488
Arginine (g)	н/д	0.047	н/д	н/д	0.202	0.249	1.494
Histidine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	0.076	0.097	0.582
Alanine (g)	н/д	0.057	н/д	н/д	0.182	0.239	1.434
Aspartic acid (g)	н/д	0.099	н/д	н/д	0.328	0.426	2.556
Glutamic acid (g)	н/д	0.192	н/д	н/д	0.414	0.606	3.636
Glycine (g)	н/д	0.026	н/д	н/д	0.106	0.132	0.792
Proline (g)	н/д	0.026	н/д	н/д	0.126	0.152	0.912
Serine (g)	н/д	0.026	н/д	н/д	0.239	0.265	1.59
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	104.227	104.227	625.362
Trans Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.021	н/д	0.04	0.764	0.825	4.95
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	н/д	0.03	0.939	0.974	5.844
Polyunsaturated (g)	0.0	0.062	н/д	0.075	0.335	0.473	2.838