CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fresh Shrimp in Tamarind Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 large raw tamarind fruit (or small pack tamarind mix)
6 pcs string beans
10 stalks of kangkong
3 long chilli
Fish sauce
Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shrimp
1000.0g 		string beans
0.0g 		okra
30.64g 		chili
0.0g 		onion
99.0g 		tomatoes
169.26g 		fish sauce
0.0g 		water
948.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 203.1 н/д 0.61 н/д 1.09 1.49 н/д 0.0 н/д 206.29 206.29
Total Fat (g) 17.3 н/д 0.03 н/д 0.1 0.34 н/д 0.0 н/д 17.77 17.77
Carbohydrates (g) 9.1 н/д 2.15 н/д 9.25 6.63 н/д 0.0 н/д 27.14 27.14
Ash (g) 12.0 н/д 0.21 н/д 0.35 0.85 н/д 0.95 н/д 14.36 14.36
Calories (kcal) 1060.0 н/д 9.499 н/д 39.6 30.467 н/д 0.0 н/д 1139.566 1139.566
Starch (g) н/д н/д 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Sucrose (g) н/д н/д 0.12 н/д 0.98 0.0 н/д н/д н/д 1.1 1.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.04 н/д 1.95 2.12 н/д н/д н/д 4.11 4.11
Fructose (g) н/д н/д 0.06 н/д 1.28 2.32 н/д н/д н/д 3.66 3.66
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 758.6 н/д 27.63 н/д 88.22 159.95 н/д 947.05 н/д 1981.45 1981.45
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.37 н/д 4.2 4.45 н/д 0.0 н/д 9.02 9.02
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 1.0 н/д 1.7 2.0 н/д 0.0 н/д 4.7 4.7
Calcium (mg) 520.0 н/д 24.82 н/д 22.77 16.926 н/д 28.44 н/д 612.956 612.956
Iron (mg) 24.1 н/д 0.25 н/д 0.21 0.46 н/д 0.0 н/д 25.01 25.01
Magnesium (mg) 370.0 н/д 17.466 н/д 9.9 18.619 н/д 9.48 н/д 425.464 425.464
Phosphorus (mg) 2050.0 н/д 19.304 н/д 28.71 40.622 н/д 0.0 н/д 2138.637 2138.637
Potassium (mg) 1850.0 н/д 92.845 н/д 144.54 401.146 н/д 0.0 н/д 2488.531 2488.531
Sodium (mg) 1480.0 н/д 2.451 н/д 3.96 8.463 н/д 37.92 н/д 1532.794 1532.794
Zinc (mg) 11.1 н/д 0.18 н/д 0.17 0.29 н/д 0.09 н/д 11.83 11.83
Copper (mg) 2.6 н/д 0.028 н/д 0.04 0.102 н/д 0.095 н/д 2.864 2.864
Manganese (mg) 0.5 н/д 0.303 н/д 0.129 0.186 н/д 0.0 н/д 1.118 1.118
Selenium (mcg) 380.0 н/д 0.2 н/д 0.5 0.0 н/д 0.0 н/д 380.7 380.7
Vitamin A, IU (IU) 1800.0 н/д 114.907 н/д 1.98 1409.936 н/д 0.0 н/д 3326.823 3326.823
Retinol (mcg) 540.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 540.0 540.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 540.0 н/д 5.822 н/д 0.0 71.089 н/д 0.0 н/д 616.911 616.911
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 68.944 н/д 0.99 759.977 н/д 0.0 н/д 829.911 829.911
Vitamin E (mg) 11.0 н/д 0.11 н/д 0.02 0.91 н/д 0.0 н/д 12.04 12.04
Vitamin D (IU) 1520.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1520.0 1520.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 4355.06 н/д 0.0 н/д 4355.06 4355.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 158.112 н/д 3.96 208.19 н/д 0.0 н/д 370.261 370.261
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 1.0 н/д н/д н/д 0.0 0.2 н/д н/д н/д 1.2 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 20.0 н/д 6.5 н/д 7.3 21.5 н/д 0.0 н/д 55.3 55.3
Thiamin (mg) 0.3 н/д 0.061 н/д 0.05 0.068 н/д 0.0 н/д 0.478 0.478
Riboflavin (mg) 0.3 н/д 0.018 н/д 0.03 0.034 н/д 0.0 н/д 0.382 0.382
Niacin (mg) 25.5 н/д 0.306 н/д 0.119 0.999 н/д 0.0 н/д 26.924 26.924
Pantothenic acid (mg) 2.8 н/д 0.077 н/д 0.119 0.152 н/д 0.0 н/д 3.148 3.148
Vitamin B-6 (mg) 1.0 н/д 0.067 н/д 0.119 0.135 н/д 0.0 н/д 1.322 1.322
Folate (mcg) 30.0 н/д 26.965 н/д 18.81 25.389 н/д 0.0 н/д 101.164 101.164
Vitamin B-12 (mcg) 11.6 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 11.6 11.6
Choline (mg) 809.0 н/д 3.8 н/д 6.0 11.3 н/д 0.0 н/д 830.1 830.1
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 2.8 н/д 0.006 н/д 0.01 0.017 н/д н/д н/д 2.833 2.833
Threonine (g) 8.2 н/д 0.021 н/д 0.02 0.051 н/д н/д н/д 8.292 8.292
Isoleucine (g) 9.9 н/д 0.021 н/д 0.01 0.034 н/д н/д н/д 9.965 9.965
Leucine (g) 16.1 н/д 0.034 н/д 0.03 0.051 н/д н/д н/д 16.214 16.214
Lysine (g) 17.7 н/д 0.025 н/д 0.04 0.051 н/д н/д н/д 17.815 17.815
Methionine (g) 5.7 н/д 0.006 н/д 0.0 0.017 н/д н/д н/д 5.723 5.723
Cystine (g) 2.3 н/д 0.006 н/д 0.0 0.017 н/д н/д н/д 2.323 2.323
Phenylalanine (g) 8.6 н/д 0.021 н/д 0.03 0.118 н/д н/д н/д 8.77 8.77
Tyrosine (g) 6.8 н/д 0.028 н/д 0.01 0.017 н/д н/д н/д 6.854 6.854
Valine (g) 9.6 н/д 0.028 н/д 0.02 0.034 н/д н/д н/д 9.681 9.681
Arginine (g) 17.8 н/д 0.025 н/д 0.099 0.034 н/д н/д н/д 17.957 17.957
Histidine (g) 4.1 н/д 0.009 н/д 0.01 0.017 н/д н/д н/д 4.136 4.136
Alanine (g) 11.5 н/д 0.021 н/д 0.02 0.051 н/д н/д н/д 11.592 11.592
Aspartic acid (g) 21.0 н/д 0.046 н/д 0.089 0.237 н/д н/д н/д 21.372 21.372
Glutamic acid (g) 34.7 н/д 0.083 н/д 0.257 0.728 н/д н/д н/д 35.768 35.768
Glycine (g) 12.3 н/д 0.012 н/д 0.03 0.034 н/д н/д н/д 12.376 12.376
Proline (g) 6.7 н/д 0.015 н/д 0.01 0.034 н/д н/д н/д 6.759 6.759
Serine (g) 8.0 н/д 0.012 н/д 0.02 0.051 н/д н/д н/д 8.083 8.083
Cholesterol (mg) 1520.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 1520.0 1520.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.3 н/д 0.009 н/д 0.04 0.051 н/д 0.0 н/д 3.4 3.4
Phytosterols (mg) н/д н/д 7.354 н/д 14.85 11.848 н/д н/д н/д 34.052 34.052
Monounsaturated Fat (g) 2.5 н/д 0.006 н/д 0.01 0.051 н/д 0.0 н/д 2.567 2.567
Polyunsaturated (g) 6.7 н/д 0.009 н/д 0.02 0.135 н/д 0.0 н/д 6.864 6.864