Рецепт Fresh Mozzarella, Arugula and Proscuitto Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mozzarella 226.8g	peppers 18.86g	olive oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	50.28	0.16	н/д	н/д	н/д	50.44	50.44
Total Fat (g)	50.69	0.03	н/д	н/д	н/д	50.72	50.72
Carbohydrates (g)	4.97	0.88	н/д	н/д	н/д	5.84	5.84
Ash (g)	7.44	0.08	н/д	н/д	н/д	7.52	7.52
Calories (kcal)	680.4	3.772	н/д	н/д	н/д	684.172	684.172
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.07	0.02	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	1.27	0.22	н/д	н/д	н/д	1.49	1.49
Fructose (g)	0.34	0.21	н/д	н/д	н/д	0.55	0.55
Lactose (g)	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Maltose (g)	0.18	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	113.42	17.71	н/д	н/д	н/д	131.13	131.13
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.34	0.45	н/д	н/д	н/д	2.79	2.79
Galactose (g)	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Calcium (mg)	1145.34	1.886	н/д	н/д	н/д	1147.226	1147.226
Iron (mg)	1.0	0.06	н/д	н/д	н/д	1.06	1.06
Magnesium (mg)	45.36	1.886	н/д	н/д	н/д	47.246	47.246
Phosphorus (mg)	802.872	3.772	н/д	н/д	н/д	806.644	806.644
Potassium (mg)	172.368	33.005	н/д	н/д	н/д	205.373	205.373
Sodium (mg)	1422.036	0.566	н/д	н/д	н/д	1422.602	1422.602
Zinc (mg)	6.62	0.02	н/д	н/д	н/д	6.65	6.65
Copper (mg)	0.023	0.013	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Manganese (mg)	0.068	0.023	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091
Selenium (mcg)	38.6	0.0	н/д	н/д	н/д	38.6	38.6
Vitamin A, IU (IU)	1533.168	69.782	н/д	н/д	н/д	1602.95	1602.95
Retinol (mcg)	394.632	0.0	н/д	н/д	н/д	394.632	394.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	405.972	3.395	н/д	н/д	н/д	409.367	409.367
Beta Carotene (mcg)	129.276	39.229	н/д	н/д	н/д	168.505	168.505
Vitamin E (mg)	0.43	0.07	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	64.313	н/д	н/д	н/д	64.313	64.313
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	15.2	н/д	н/д	н/д	15.2	15.2
Thiamin (mg)	0.068	0.011	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Riboflavin (mg)	0.635	0.006	н/д	н/д	н/д	0.641	0.641
Niacin (mg)	0.227	0.091	н/д	н/д	н/д	0.317	0.317
Pantothenic acid (mg)	0.318	0.019	н/д	н/д	н/д	0.336	0.336
Vitamin B-6 (mg)	0.091	0.041	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132
Folate (mcg)	15.876	1.886	н/д	н/д	н/д	17.762	17.762
Vitamin B-12 (mcg)	5.17	0.0	н/д	н/д	н/д	5.17	5.17
Choline (mg)	34.9	1.0	н/д	н/д	н/д	36.0	36.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.179	0.002	н/д	н/д	н/д	1.181	1.181
Threonine (g)	2.223	0.008	н/д	н/д	н/д	2.23	2.23
Isoleucine (g)	2.586	0.004	н/д	н/д	н/д	2.589	2.589
Leucine (g)	4.15	0.008	н/д	н/д	н/д	4.158	4.158
Lysine (g)	2.2	0.008	н/д	н/д	н/д	2.208	2.208
Methionine (g)	1.179	0.002	н/д	н/д	н/д	1.181	1.181
Cystine (g)	0.272	0.002	н/д	н/д	н/д	0.274	0.274
Phenylalanine (g)	2.291	0.017	н/д	н/д	н/д	2.308	2.308
Tyrosine (g)	2.359	0.002	н/д	н/д	н/д	2.361	2.361
Valine (g)	2.994	0.008	н/д	н/д	н/д	3.001	3.001
Arginine (g)	1.179	0.006	н/д	н/д	н/д	1.185	1.185
Histidine (g)	1.179	0.002	н/д	н/д	н/д	1.181	1.181
Alanine (g)	1.61	0.008	н/д	н/д	н/д	1.618	1.618
Aspartic acid (g)	3.697	0.04	н/д	н/д	н/д	3.736	3.736
Glutamic acid (g)	10.115	0.036	н/д	н/д	н/д	10.151	10.151
Glycine (g)	1.179	0.006	н/д	н/д	н/д	1.185	1.185
Proline (g)	5.33	0.004	н/д	н/д	н/д	5.334	5.334
Serine (g)	1.678	0.009	н/д	н/д	н/д	1.688	1.688
Cholesterol (mg)	179.172	0.0	н/д	н/д	н/д	179.172	179.172
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	29.824	0.011	н/д	н/д	н/д	29.836	29.836
Phytosterols (mg)	н/д	1.697	н/д	н/д	н/д	1.697	1.697
Monounsaturated Fat (g)	14.901	0.002	н/д	н/д	н/д	14.903	14.903
Polyunsaturated (g)	1.746	0.011	н/д	н/д	н/д	1.758	1.758