Рецепт Fresh Fruit Salad With Celery Honey Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	pineapple 14.02g	cantaloupe balls 28.83g	grapes 12.08g	strawberries 23.81g	blackberries 11.52g	sugar 8.33g	mustard 0.42g	paprika 0.18g	salt 0.13g	honey 9.42g	lemon juice 1.27g	vinegar 5.0g	oil 18.17g	onion 0.25g	celery 0.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.24	0.09	0.16	0.16	0.0	0.02	0.03	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.83	9.96
Total Fat (g)	0.02	0.05	0.02	0.07	0.06	0.0	0.02	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	18.17	0.0	0.04	18.47	221.64
Carbohydrates (g)	1.84	2.35	2.19	1.83	1.11	8.33	0.02	0.1	0.0	7.76	0.11	0.05	0.0	0.02	0.07	25.77	309.24
Ash (g)	0.03	н/д	0.06	0.1	0.04	0.0	0.02	0.01	0.12	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.42	5.04
Calories (kcal)	7.013	9.803	8.335	7.62	4.954	32.25	0.279	0.506	0.0	28.627	0.318	1.05	160.593	0.1	0.653	262.101	3145.212
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Sucrose (g)	0.84	н/д	0.02	0.11	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.07	12.84
Glucose (dextrose) (g)	0.24	н/д	0.87	0.47	0.27	н/д	0.0	0.0	н/д	3.37	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.23	62.76
Fructose (g)	0.3	н/д	0.98	0.58	0.28	н/д	0.0	0.01	н/д	3.86	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	6.01	72.12
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	1.68
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.06	25.99	9.73	21.66	10.15	0.0	0.34	0.02	0.0	1.61	1.15	4.69	0.0	0.22	0.01	87.65	1051.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.38	2.27	1.87	1.16	0.56	8.33	0.0	0.02	0.0	7.73	0.03	0.02	0.0	0.01	0.0	23.39	280.68
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	3.6
Dietary Fiber (g)	0.2	0.3	0.1	0.5	0.6	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	21.6
Calcium (mg)	1.823	2.595	1.208	3.81	3.341	0.083	0.242	0.31	0.03	0.565	0.089	0.35	0.0	0.057	2.945	17.448	209.376
Iron (mg)	0.04	0.06	0.04	0.1	0.07	0.0	0.01	0.04	0.0	0.04	0.0	0.01	0.0	0.0	0.07	0.49	5.88
Magnesium (mg)	1.683	3.46	0.846	3.096	2.304	0.0	0.204	0.324	0.001	0.188	0.076	0.25	0.0	0.025	0.733	13.19	158.28
Phosphorus (mg)	1.122	4.325	2.416	5.715	2.534	0.0	0.442	0.604	0.0	0.377	0.076	0.4	0.0	0.072	0.912	18.995	227.94
Potassium (mg)	15.287	76.985	23.073	36.434	18.662	0.167	0.575	4.102	0.01	4.897	1.576	3.65	0.0	0.365	2.333	188.116	2257.392
Sodium (mg)	0.14	4.613	0.242	0.238	0.115	0.0	4.729	0.06	48.448	0.377	0.013	0.25	0.0	0.01	0.267	59.501	714.012
Zinc (mg)	0.02	0.05	0.01	0.03	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.22	2.64
Copper (mg)	0.015	0.012	0.016	0.012	0.02	0.0	0.0	0.001	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	0.0	0.002	0.083	0.996
Manganese (mg)	0.13	н/д	0.008	0.093	0.075	0.0	0.002	0.001	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.013	0.331	3.972
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	7.2
Vitamin A, IU (IU)	8.135	н/д	7.973	2.858	24.653	0.0	0.296	92.286	0.0	0.0	0.254	н/д	0.0	0.005	0.087	136.546	1638.552
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.421	46.422	0.362	0.238	1.267	0.0	0.017	4.615	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.005	53.359	640.308
Beta Carotene (mcg)	4.909	553.312	4.711	1.667	14.746	0.0	0.121	48.438	0.0	0.0	0.038	0.0	0.0	0.002	0.052	627.996	7535.952
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	0.02	0.07	0.13	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	1.67	0.0	0.0	1.97	23.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.208	8.698	6.191	13.594	0.0	0.075	23.025	0.0	0.0	0.114	0.0	0.0	0.01	0.0	58.915	706.98
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.01	0.02	0.15	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.2	2.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	1.32
Vitamin C (mg)	6.7	10.1	1.3	14.0	2.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	35.3	423.6
Thiamin (mg)	0.011	0.012	0.008	0.005	0.002	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.042	0.504
Riboflavin (mg)	0.004	0.006	0.008	0.005	0.003	0.002	0.0	0.003	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.036	0.432
Niacin (mg)	0.07	0.21	0.023	0.093	0.075	0.0	0.002	0.027	0.0	0.011	0.001	0.0	0.0	0.0	0.005	0.518	6.216
Pantothenic acid (mg)	0.029	н/д	0.006	0.031	0.032	0.0	0.001	0.003	0.0	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.111	1.332
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.02	0.011	0.012	0.003	0.0	0.0	0.007	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.073	0.876
Folate (mcg)	2.525	5.767	0.242	5.715	2.88	0.0	0.029	0.186	0.0	0.188	0.165	0.0	0.0	0.047	0.017	17.76	213.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.8	2.2	0.7	1.4	1.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.2	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	6.5	78.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	0.06
Threonine (g)	0.003	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.132
Isoleucine (g)	0.003	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Leucine (g)	0.003	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.18
Lysine (g)	0.004	н/д	0.004	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.017	0.204
Methionine (g)	0.001	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.036
Cystine (g)	0.001	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	0.06
Phenylalanine (g)	0.003	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.144
Tyrosine (g)	0.003	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Valine (g)	0.003	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.144
Arginine (g)	0.003	н/д	0.016	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.028	0.336
Histidine (g)	0.001	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.007	0.084
Alanine (g)	0.004	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.18
Aspartic acid (g)	0.017	н/д	0.005	0.036	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.062	0.744
Glutamic acid (g)	0.011	н/д	0.01	0.024	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.05	0.6
Glycine (g)	0.003	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	0.168
Proline (g)	0.003	н/д	0.01	0.005	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.027	0.324
Serine (g)	0.006	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.017	0.204
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.469	н/д	н/д	0.469	5.628
Saturated Fat (g)	0.001	0.014	0.006	0.005	0.001	0.0	0.001	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	1.35	0.0	0.004	1.386	16.632
Phytosterols (mg)	0.842	н/д	0.483	2.858	н/д	н/д	н/д	0.306	0.0	н/д	н/д	н/д	45.417	0.037	0.1	50.043	600.516
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.001	0.01	0.006	0.0	0.011	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	4.129	0.0	0.027	4.187	50.244
Polyunsaturated (g)	0.006	0.023	0.006	0.038	0.032	0.0	0.004	0.015	0.0	0.0	0.0	0.0	11.834	0.0	0.006	11.964	143.568