Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp. Sambal Oelek
Kosher salt and pepper to taste
Olive oil for drizzling
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breasts
28.84g 		onion soup
63.0g 		garlic
0.65g 		cornstarch
1.0g 		butter
3.55g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.66 1.0 0.04 0.0 0.03 н/д н/д н/д 7.74 61.92
Total Fat (g) 0.36 0.75 0.0 0.0 2.88 н/д н/д н/д 3.99 31.92
Carbohydrates (g) 0.0 3.0 0.22 0.91 0.0 н/д н/д н/д 4.13 33.04
Ash (g) 0.29 0.92 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.23 9.84
Calories (kcal) 31.728 22.68 0.972 3.81 25.454 н/д н/д н/д 84.644 677.152
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 21.56 57.33 0.38 0.08 0.64 н/д н/д н/д 80.0 640.0
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.01 16.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.5 4.0
Calcium (mg) 3.173 1.26 1.181 0.02 0.852 н/д н/д н/д 6.486 51.888
Iron (mg) 0.21 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.22 1.76
Magnesium (mg) 8.076 н/д 0.163 0.03 0.071 н/д н/д н/д 8.34 66.72
Phosphorus (mg) 56.534 н/д 0.998 0.13 0.852 н/д н/д н/д 58.514 468.112
Potassium (mg) 73.552 н/д 2.617 0.03 0.852 н/д н/д н/д 77.05 616.4
Sodium (mg) 18.748 449.82 0.111 0.09 0.391 н/д н/д н/д 469.16 3753.28
Zinc (mg) 0.23 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.24 1.92
Copper (mg) 0.012 н/д 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.015 0.12
Manganese (mg) 0.006 н/д 0.011 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.136
Selenium (mcg) 5.1 н/д 0.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.3 42.4
Vitamin A, IU (IU) 6.057 0.0 0.059 0.0 88.715 н/д н/д н/д 94.83 758.64
Retinol (mcg) 1.731 н/д 0.0 0.0 23.821 н/д н/д н/д 25.551 204.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.731 н/д 0.0 0.0 24.282 н/д н/д н/д 26.013 208.104
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.033 0.0 5.609 н/д н/д н/д 5.642 45.136
Vitamin E (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.12 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.104 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.104 0.832
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.5 4.0
Thiamin (mg) 0.02 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.022 0.176
Riboflavin (mg) 0.026 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.028 0.224
Niacin (mg) 3.228 н/д 0.005 0.0 0.001 н/д н/д н/д 3.234 25.872
Pantothenic acid (mg) 0.237 н/д 0.004 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.244 1.952
Vitamin B-6 (mg) 0.159 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.167 1.336
Folate (mcg) 1.154 н/д 0.02 0.0 0.107 н/д н/д н/д 1.28 10.24
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.96
Choline (mg) 21.2 н/д 0.2 0.0 0.7 н/д н/д н/д 22.0 176.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.078 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.079 0.632
Threonine (g) 0.283 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.285 2.28
Isoleucine (g) 0.352 н/д 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.355 2.84
Leucine (g) 0.499 н/д 0.002 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.504 4.032
Lysine (g) 0.565 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.57 4.56
Methionine (g) 0.185 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.186 1.488
Cystine (g) 0.087 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.087 0.696
Phenylalanine (g) 0.265 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.268 2.144
Tyrosine (g) 0.225 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.227 1.816
Valine (g) 0.332 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.336 2.688
Arginine (g) 0.401 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.406 3.248
Histidine (g) 0.208 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.209 1.672
Alanine (g) 0.363 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.366 2.928
Aspartic acid (g) 0.594 н/д 0.003 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.6 4.8
Glutamic acid (g) 0.998 н/д 0.005 0.001 0.006 н/д н/д н/д 1.01 8.08
Glycine (g) 0.326 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.328 2.624
Proline (g) 0.274 н/д 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.278 2.224
Serine (g) 0.228 н/д 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.231 1.848
Cholesterol (mg) 16.729 2.52 0.0 0.0 7.633 н/д н/д н/д 26.882 215.056
Trans Fat (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.072
Saturated Fat (g) 0.095 0.498 0.001 0.0 1.824 н/д н/д н/д 2.417 19.336
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.087 н/д 0.0 0.0 0.746 н/д н/д н/д 0.833 6.664
Polyunsaturated (g) 0.081 н/д 0.002 0.0 0.108 н/д н/д н/д 0.191 1.528