Рецепт French Toast With Cinnamon Syrup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sugar
25.0g 		corn syrup
21.31g 		cinnamon
0.16g 		water
14.81g 		milk
15.75g 		egg
11.0g 		egg whites
0.0g 		milk
45.75g 		sugar
6.3g 		vanilla extract
1.05g 		cinnamon
0.16g 		baking powder
0.14g 		bread
50.0g 		oil
1.13g 		butter
1.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 1.07 1.38 н/д 1.54 0.0 0.0 0.01 0.0 3.82 0.0 0.01 7.84 31.36
Total Fat (g) 0.0 0.04 0.0 0.0 1.19 1.09 н/д 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 1.65 1.13 0.96 6.5 26.0
Carbohydrates (g) 25.0 16.37 0.13 0.0 1.58 0.08 н/д 2.28 6.3 0.13 0.13 0.0 25.31 0.0 0.0 77.31 309.24
Ash (g) 0.0 0.04 0.01 0.01 0.24 0.09 н/д 0.34 0.0 0.0 0.01 0.05 1.02 0.0 0.02 1.85 7.4
Calories (kcal) 96.75 60.314 0.401 0.0 21.105 15.73 н/д 19.215 24.381 3.024 0.401 0.0 133.0 9.945 8.479 392.746 1570.984
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.31 н/д н/д 20.31 81.24
Sucrose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.69 н/д н/д 0.72 2.88
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.92 н/д н/д 0.93 3.72
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 2.38 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 2.39 9.56
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.55 н/д н/д 0.56 2.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Water (g) 0.01 4.86 0.02 14.8 11.66 8.34 н/д 41.14 0.0 0.55 0.02 0.0 18.22 0.0 0.19 99.8 399.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 24.98 5.71 0.0 0.0 1.58 0.08 н/д 2.38 6.29 0.13 0.0 0.0 2.16 0.0 0.0 43.32 173.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.2 0.0 0.0 1.4 5.6
Calcium (mg) 0.25 2.771 1.628 0.444 41.108 5.83 н/д 54.443 0.063 0.116 1.628 0.0 75.5 0.0 0.284 184.064 736.256
Iron (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.2 н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 1.87 0.0 0.0 2.15 8.6
Magnesium (mg) 0.0 0.213 0.098 0.148 3.78 1.32 н/д 5.033 0.0 0.126 0.098 0.0 11.5 0.0 0.024 22.338 89.352
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.104 0.0 31.973 21.01 н/д 43.463 0.0 0.063 0.104 0.0 49.5 0.0 0.284 146.5 586.0
Potassium (mg) 0.5 0.213 0.7 0.0 47.723 14.74 н/д 68.625 0.126 1.554 0.7 0.0 50.0 0.0 0.284 185.165 740.66
Sodium (mg) 0.0 13.214 0.016 0.593 16.695 15.4 н/д 20.13 0.0 0.095 0.016 38.988 340.5 0.0 6.811 452.457 1809.828
Zinc (mg) 0.0 0.09 0.0 0.0 0.12 0.12 н/д 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.37 0.0 0.0 0.91 3.64
Copper (mg) 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.011 н/д 0.005 0.0 0.001 0.001 0.0 0.125 0.0 0.0 0.147 0.588
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.028 0.0 0.002 0.004 н/д 0.0 0.0 0.002 0.028 0.0 0.24 н/д 0.0 0.305 1.22
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.0 0.0 0.4 3.5 н/д 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 8.7 0.0 0.0 14.4 57.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.479 0.0 36.698 53.57 н/д 89.67 0.0 0.0 0.479 0.0 0.0 0.0 29.551 210.447 841.788
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 10.08 15.29 н/д 26.535 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.935 59.84 239.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.024 0.0 10.238 15.4 н/д 26.535 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 8.088 60.31 241.24
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.182 0.0 1.89 1.1 н/д 0.915 0.0 0.0 0.182 0.0 0.0 0.0 1.868 6.137 24.548
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.11 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.1 0.03 0.38 1.52
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 3.85 н/д 23.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.662 28.302 113.208
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.361 0.0 0.0 36.41 н/д 0.0 0.0 0.0 0.361 0.0 22.0 0.0 0.0 59.132 236.528
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Thiamin (mg) 0.0 0.013 0.0 0.0 0.008 0.008 н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.0 0.0 0.268 1.072
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.0 0.05 0.053 н/д 0.087 0.001 0.001 0.0 0.0 0.165 0.0 0.0 0.363 1.452
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.03 0.008 н/д 0.041 0.0 0.005 0.002 0.0 2.195 0.0 0.0 2.283 9.132
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.101 0.158 н/д 0.165 0.0 0.0 0.001 0.0 0.1 0.0 0.001 0.527 2.108
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.015 н/д 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.082 0.328
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 1.26 5.17 н/д 2.288 0.0 0.0 0.01 0.0 55.5 0.0 0.035 64.272 257.088
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.14 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.37 1.48
Choline (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.0 27.6 н/д 8.1 0.0 н/д 0.0 0.0 7.3 н/д 0.2 48.3 193.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.0 0.0 0.0 43.0 172.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.019 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 0.0 0.0 0.098 0.392
Threonine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.049 0.062 н/д 0.041 н/д н/д 0.0 н/д 0.115 0.0 0.0 0.268 1.072
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.065 0.074 н/д 0.087 н/д н/д 0.0 н/д 0.15 0.0 0.001 0.376 1.504
Leucine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.106 0.12 н/д 0.174 н/д н/д 0.0 н/д 0.265 0.0 0.001 0.666 2.664
Lysine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.085 0.1 н/д 0.133 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.001 0.419 1.676
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.027 0.042 н/д 0.037 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.0 0.0 0.176 0.704
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.009 0.03 н/д 0.055 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.0 0.0 0.174 0.696
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.052 0.075 н/д 0.078 н/д н/д 0.0 н/д 0.185 0.0 0.0 0.391 1.564
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.052 0.055 н/д 0.064 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.0 0.0 0.282 1.128
Valine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.072 0.095 н/д 0.101 н/д н/д 0.0 н/д 0.17 0.0 0.001 0.439 1.756
Arginine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.039 0.09 н/д 0.046 н/д н/д 0.0 н/д 0.14 0.0 0.0 0.316 1.264
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.034 н/д 0.037 н/д н/д 0.0 н/д 0.085 0.0 0.0 0.186 0.744
Alanine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.038 0.081 н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.13 0.0 0.0 0.3 1.2
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.082 0.146 н/д 0.142 н/д н/д 0.001 н/д 0.18 0.0 0.001 0.552 2.208
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.225 0.185 н/д 0.357 н/д н/д 0.001 н/д 1.235 0.0 0.002 2.005 8.02
Glycine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.022 0.047 н/д 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.135 0.0 0.0 0.233 0.932
Proline (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.104 0.056 н/д 0.165 н/д н/д 0.001 н/д 0.41 0.0 0.001 0.737 2.948
Serine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.058 0.107 н/д 0.096 н/д н/д 0.0 н/д 0.185 0.0 0.001 0.447 1.788
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.568 46.53 н/д 2.288 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.542 55.927 223.708
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.029 н/д 0.029 0.116
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.723 0.341 н/д 0.288 0.0 0.0 0.001 0.0 0.36 0.084 0.607 2.404 9.616
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 н/д 0.0 2.813 н/д 2.897 11.588
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.369 0.419 н/д 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.34 0.256 0.249 1.761 7.044
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.15 н/д 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.68 0.733 0.036 1.656 6.624