CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт French Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg shallot chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		hazelnuts
3.31g 		penne
56.7g 		beans
42.53g 		peppers
10.18g 		parsley
0.9g 		capers
1.08g 		goat cheese
14.79g 		olive oil
6.75g 		wine vinegar
7.47g 		mustard
1.88g 		shallot
0.0g 		tarragon
0.15g 		basil
0.14g 		salt
0.75g 		pepper
0.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.49 7.39 3.0 0.09 0.03 0.03 2.74 0.0 0.0 0.08 н/д 0.03 0.0 0.0 0.01 13.89 111.12
Total Fat (g) 2.01 0.86 0.32 0.02 0.01 0.01 3.12 6.75 0.0 0.08 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 13.18 105.44
Carbohydrates (g) 0.55 42.34 10.21 0.47 0.06 0.05 0.13 0.0 0.02 0.1 н/д 0.08 0.0 0.0 0.04 54.06 432.48
Ash (g) 0.08 0.5 0.68 0.04 0.02 0.09 0.23 0.0 0.01 0.07 н/д 0.02 0.0 0.75 0.0 2.5 20.0
Calories (kcal) 20.763 210.352 54.857 2.036 0.325 0.247 39.627 59.67 1.419 1.256 н/д 0.443 0.033 0.0 0.169 391.198 3129.584
Starch (g) 0.02 35.41 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 35.44 283.52
Sucrose (g) 0.14 0.27 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.43 3.44
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.07 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.2 1.6
Fructose (g) 0.0 0.06 н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.18 1.44
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 1.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.11 8.88
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.18 5.61 28.31 9.56 0.79 0.9 8.98 0.0 7.06 1.55 н/д 0.01 0.13 0.0 0.01 63.09 504.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.14 1.51 н/д 0.24 0.01 0.0 0.13 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.06 16.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 1.8 4.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 6.5 52.0
Calcium (mg) 3.769 11.907 26.791 1.018 1.245 0.43 20.701 0.068 0.448 1.088 н/д 1.709 0.251 0.18 0.29 69.893 559.144
Iron (mg) 0.16 1.87 0.46 0.03 0.06 0.02 0.28 0.04 0.03 0.03 н/д 0.05 0.0 0.0 0.02 3.05 24.4
Magnesium (mg) 5.389 30.05 23.814 1.018 0.451 0.355 2.366 0.0 0.299 0.919 н/д 0.521 0.091 0.008 0.129 65.408 523.264
Phosphorus (mg) 9.588 107.161 43.376 2.036 0.523 0.108 37.853 0.0 0.598 1.988 н/д 0.47 0.079 0.0 0.115 203.893 1631.144
Potassium (mg) 22.483 126.438 157.343 17.817 5.0 0.43 3.844 0.068 2.913 2.588 н/д 4.53 0.418 0.06 0.834 344.764 2758.112
Sodium (mg) 0.0 3.402 2.552 0.305 0.505 31.863 54.413 0.135 0.598 21.281 н/д 0.093 0.006 290.685 0.029 405.867 3246.936
Zinc (mg) 0.08 0.8 0.27 0.01 0.01 0.0 0.14 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 1.34 10.72
Copper (mg) 0.057 0.164 0.051 0.007 0.001 0.004 0.108 0.0 0.001 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 0.001 0.398 3.184
Manganese (mg) 0.204 0.522 0.162 0.012 0.001 0.001 0.015 0.0 0.004 0.008 н/д 0.012 0.002 0.001 0.004 0.947 7.576
Selenium (mcg) 0.1 35.8 0.5 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д 0.6 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 37.5 300.0
Vitamin A, IU (IU) 0.661 0.0 1.276 37.671 76.027 1.484 152.742 0.0 0.0 1.331 н/д 6.3 7.469 0.0 0.198 285.159 2281.272
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.845 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 41.845 334.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.033 0.0 0.0 1.833 3.8 0.075 42.584 0.0 0.0 0.075 н/д 0.315 0.374 0.0 0.01 49.099 392.792
Beta Carotene (mcg) 0.364 0.0 н/д 21.177 45.612 0.892 7.985 0.0 н/д 0.544 н/д н/д 4.449 0.0 0.103 81.126 649.008
Vitamin E (mg) 0.5 0.06 н/д 0.04 0.01 0.01 0.03 0.97 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.62 12.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.004 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.042 10.206 н/д 34.718 50.188 0.0 0.0 0.0 н/д 0.338 н/д н/д 8.0 0.0 0.136 106.628 853.024
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 0.4
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.5 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.6 4.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.5 8.2 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 10.3 82.4
Thiamin (mg) 0.021 0.505 0.055 0.006 0.001 0.0 0.01 0.0 н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.605 4.84
Riboflavin (mg) 0.004 0.227 0.026 0.003 0.001 0.002 0.056 0.0 н/д 0.001 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.32 2.56
Niacin (mg) 0.06 4.071 0.234 0.049 0.012 0.007 0.064 0.0 н/д 0.01 н/д 0.013 0.001 0.0 0.001 4.521 36.168
Pantothenic acid (mg) 0.03 0.244 0.094 0.01 0.004 0.0 0.101 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.488 3.904
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.079 0.047 0.022 0.001 0.0 0.037 0.0 н/д 0.001 н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.21 1.68
Folate (mcg) 3.736 134.376 31.894 1.018 1.372 0.247 1.774 0.0 н/д 0.131 н/д 0.411 0.096 0.0 0.007 175.063 1400.504
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.24
Choline (mg) 1.5 8.6 н/д 0.6 0.1 0.1 2.3 0.0 н/д 0.4 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 13.6 108.8
Folic acid (mcg) 0.0 124.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 124.17 993.36
Tryptophan (g) 0.006 0.108 0.034 0.001 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.179 1.432
Threonine (g) 0.017 0.261 0.128 0.004 0.001 н/д 0.102 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.515 4.12
Isoleucine (g) 0.018 0.289 0.132 0.002 0.001 н/д 0.114 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.559 4.472
Leucine (g) 0.035 0.561 0.238 0.004 0.002 н/д 0.237 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.083 8.664
Lysine (g) 0.014 0.17 0.204 0.004 0.002 н/д 0.197 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.596 4.768
Methionine (g) 0.007 0.085 0.047 0.001 0.0 н/д 0.072 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.214 1.712
Cystine (g) 0.009 0.147 0.034 0.001 0.0 н/д 0.012 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.205 1.64
Phenylalanine (g) 0.022 0.38 0.162 0.009 0.001 н/д 0.109 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.687 5.496
Tyrosine (g) 0.012 0.136 0.085 0.001 0.001 н/д 0.106 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.344 2.752
Valine (g) 0.023 0.335 0.157 0.004 0.002 н/д 0.188 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.712 5.696
Arginine (g) 0.073 0.266 0.187 0.003 0.001 н/д 0.081 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.617 4.936
Histidine (g) 0.014 0.17 0.085 0.001 0.001 н/д 0.075 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.349 2.792
Alanine (g) 0.024 0.249 0.128 0.004 0.002 н/д 0.047 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.458 3.664
Aspartic acid (g) 0.056 0.352 0.361 0.021 0.003 н/д 0.136 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.936 7.488
Glutamic acid (g) 0.123 2.608 0.459 0.019 0.002 н/д 0.51 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 3.736 29.888
Glycine (g) 0.024 0.249 0.119 0.003 0.001 н/д 0.031 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.432 3.456
Proline (g) 0.019 0.89 0.128 0.002 0.002 н/д 0.331 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.378 11.024
Serine (g) 0.024 0.352 0.162 0.005 0.001 н/д 0.105 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.653 5.224
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.802 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 6.802 54.416
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.147 0.159 0.034 0.006 0.001 0.002 2.156 0.932 0.0 0.005 н/д 0.003 0.0 0.0 0.001 3.446 27.568
Phytosterols (mg) 3.174 н/д н/д 0.916 0.045 0.516 н/д 14.918 н/д н/д н/д 0.122 н/д 0.0 0.061 19.751 158.008
Monounsaturated Fat (g) 1.509 0.096 0.021 0.001 0.003 0.001 0.711 4.925 н/д 0.049 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 7.318 58.544
Polyunsaturated (g) 0.262 0.318 0.191 0.006 0.001 0.003 0.074 0.71 н/д 0.018 н/д 0.006 0.001 0.0 0.001 1.59 12.72