Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pound grnd meat
2 pkg. (9 ounce each) or possibly 1 pkg. 20 ounce frzn French fries
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		rolled oats
20.45g 		egg
22.0g 		milk
42.0g 		water
39.5g 		onions
18.0g 		parsley
0.25g 		salt
3.0g 		salt
4.5g 		onion
18.0g 		flour
1.3g 		milk
168.0g 		water
59.25g 		worcestershire sauce
2.87g 		mustard
3.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.69 2.77 2.86 0.0 0.2 0.06 0.0 0.0 0.2 0.13 11.44 0.0 0.0 0.16 20.51 41.02
Total Fat (g) 1.33 2.19 3.18 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.02 0.01 12.7 0.0 0.0 0.15 19.61 39.22
Carbohydrates (g) 13.85 0.17 4.22 0.0 1.68 0.13 0.0 0.0 1.68 0.99 16.87 0.0 0.56 0.2 40.34 80.68
Ash (g) 0.36 0.19 0.65 0.04 0.06 0.03 2.99 4.49 0.06 0.01 2.6 0.06 0.06 0.14 11.75 23.5
Calories (kcal) 77.524 31.46 56.28 0.0 7.2 0.69 0.0 0.0 7.2 4.732 225.12 0.0 2.235 2.513 414.954 829.908
Starch (g) 11.85 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 11.87 23.74
Sucrose (g) 0.2 0.02 н/д н/д 0.18 0.01 н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.6 1.2
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.05 н/д н/д 0.35 0.01 н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.78 1.56
Fructose (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.23 0.0 н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.5 1.0
Lactose (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.04
Maltose (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.22 16.68 31.1 39.46 16.04 0.02 0.01 0.01 16.04 0.15 124.39 59.19 2.25 3.1 310.66 621.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.2 0.17 4.22 0.0 0.76 0.02 0.0 0.0 0.76 0.0 16.87 0.0 0.29 0.03 23.32 46.64
Galactose (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 2.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.9 5.8
Calcium (mg) 10.637 11.66 109.62 1.185 4.14 3.67 0.72 1.08 4.14 0.195 438.48 1.778 3.066 2.175 592.545 1185.09
Iron (mg) 0.87 0.4 0.08 0.0 0.04 0.24 0.01 0.01 0.04 0.06 0.32 0.0 0.15 0.06 2.28 4.56
Magnesium (mg) 28.228 2.64 10.08 0.395 1.8 0.623 0.03 0.045 1.8 0.286 40.32 0.593 0.372 1.838 89.049 178.098
Phosphorus (mg) 83.866 42.02 85.26 0.0 5.22 0.878 0.0 0.0 5.22 1.404 341.04 0.0 1.719 3.975 570.601 1141.202
Potassium (mg) 74.047 29.48 127.26 0.0 26.28 9.513 0.24 0.36 26.28 1.391 509.04 0.0 22.92 5.175 831.986 1663.972
Sodium (mg) 1.227 30.8 44.52 1.58 0.72 1.13 1162.74 1744.11 0.72 0.026 178.08 2.37 28.077 42.563 3238.663 6477.326
Zinc (mg) 0.74 0.24 0.32 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.03 0.01 1.29 0.01 0.01 0.02 2.73 5.46
Copper (mg) 0.08 0.022 0.008 0.004 0.007 0.002 0.001 0.001 0.007 0.002 0.034 0.006 0.006 0.003 0.183 0.366
Manganese (mg) 0.743 0.009 0.004 0.0 0.023 0.026 0.003 0.005 0.023 0.009 0.017 0.0 н/д 0.016 0.877 1.754
Selenium (mcg) 5.9 7.0 1.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4 3.9 0.0 0.0 1.2 19.7 39.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 107.14 97.86 0.0 0.36 25.46 0.0 0.0 0.36 0.0 391.44 0.0 2.263 2.663 627.546 1255.092
Retinol (mcg) 0.0 30.58 26.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 107.52 0.0 0.029 0.0 165.009 330.018
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.8 27.3 0.0 0.0 1.273 0.0 0.0 0.0 0.0 109.2 0.0 0.143 0.15 168.866 337.732
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.2 5.04 0.0 0.18 13.45 0.0 0.0 0.18 0.0 20.16 0.0 1.232 1.088 43.529 87.058
Vitamin E (mg) 0.09 0.21 0.06 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.01 0.63 1.26
Vitamin D (IU) н/д 7.7 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 7.7 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.993 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.993 1.986
Lutein + zeaxanthin (mcg) 36.819 72.82 0.0 0.0 0.72 13.825 0.0 0.0 0.72 0.234 0.0 0.0 1.375 0.675 127.188 254.376
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.22 0.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.8 0.0 1.3 0.3 0.0 0.0 1.3 0.0 3.2 0.0 0.4 0.1 7.4 14.8
Thiamin (mg) 0.094 0.015 0.021 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.009 0.01 0.084 0.0 0.002 0.013 0.258 0.516
Riboflavin (mg) 0.033 0.106 0.134 0.0 0.005 0.003 0.0 0.0 0.005 0.006 0.538 0.0 0.004 0.001 0.835 1.67
Niacin (mg) 0.231 0.015 0.08 0.0 0.022 0.02 0.0 0.0 0.022 0.077 0.319 0.0 0.02 0.02 0.825 1.65
Pantothenic acid (mg) 0.229 0.317 0.269 0.0 0.022 н/д 0.0 0.0 0.022 0.006 1.075 0.0 н/д 0.011 1.95 3.9
Vitamin B-6 (mg) 0.02 0.031 0.021 0.0 0.022 0.003 0.0 0.0 0.022 0.001 0.084 0.0 0.0 0.002 0.205 0.41
Folate (mcg) 6.546 10.34 3.36 0.0 3.42 0.45 0.0 0.0 3.42 2.379 13.44 0.0 0.229 0.263 43.846 87.692
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.28 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 0.0 0.0 0.0 0.62 1.24
Choline (mg) 8.3 55.2 13.4 0.0 1.1 0.2 0.0 0.0 1.1 0.1 53.4 0.0 0.1 0.8 133.8 267.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.002 0.0 0.0 0.0 0.0 2.002 4.004
Tryptophan (g) 0.037 0.037 0.042 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 0.002 0.168 н/д н/д 0.0 0.29 0.58
Threonine (g) 0.078 0.123 0.13 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.004 0.004 0.521 н/д н/д 0.006 0.869 1.738
Isoleucine (g) 0.102 0.147 0.172 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 0.005 0.689 н/д н/д 0.006 1.125 2.25
Leucine (g) 0.2 0.24 0.281 н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 0.005 0.009 1.126 н/д н/д 0.011 1.879 3.758
Lysine (g) 0.131 0.2 0.227 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 0.007 0.003 0.907 н/д н/д 0.01 1.493 2.986
Methionine (g) 0.043 0.084 0.071 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.286 н/д н/д 0.003 0.489 0.978
Cystine (g) 0.094 0.059 0.025 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 0.101 н/д н/д 0.003 0.285 0.57
Phenylalanine (g) 0.137 0.15 0.139 н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 0.005 0.007 0.554 н/д н/д 0.006 1.004 2.008
Tyrosine (g) 0.082 0.11 0.139 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 0.004 0.554 н/д н/д 0.005 0.898 1.796
Valine (g) 0.141 0.189 0.193 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.004 0.005 0.773 н/д н/д 0.008 1.316 2.632
Arginine (g) 0.174 0.18 0.105 н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 0.018 0.005 0.42 н/д н/д 0.01 0.93 1.86
Histidine (g) 0.057 0.068 0.08 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 0.003 0.319 н/д н/д 0.005 0.536 1.072
Alanine (g) 0.115 0.163 0.101 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.004 0.004 0.403 н/д н/д 0.006 0.799 1.598
Aspartic acid (g) 0.25 0.293 0.218 н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 0.016 0.006 0.874 н/д н/д 0.015 1.687 3.374
Glutamic acid (g) 0.579 0.37 0.601 н/д 0.047 н/д 0.0 0.0 0.047 0.045 2.402 н/д н/д 0.028 4.118 8.236
Glycine (g) 0.131 0.095 0.059 н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 0.005 0.005 0.235 н/д н/д 0.009 0.544 1.088
Proline (g) 0.092 0.112 0.277 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 0.016 1.109 н/д н/д 0.014 1.623 3.246
Serine (g) 0.145 0.213 0.155 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.004 0.007 0.622 н/д н/д 0.008 1.157 2.314
Cholesterol (mg) 0.0 93.06 12.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.72 0.0 0.0 0.0 153.96 307.92
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.227 0.682 1.928 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.007 0.002 7.711 0.0 0.0 0.009 10.574 21.148
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.7 н/д 0.0 0.0 2.7 н/д н/д н/д н/д н/д 5.4 10.8
Monounsaturated Fat (g) 0.405 0.838 0.983 0.0 0.002 0.008 0.0 0.0 0.002 0.001 3.931 0.0 0.0 0.099 6.269 12.538
Polyunsaturated (g) 0.47 0.299 0.105 0.0 0.004 0.001 0.0 0.0 0.004 0.005 0.42 0.0 0.0 0.036 1.344 2.688