CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт French-fried Potato Skewers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
canola oil
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		potatoes
159.75g 		canola oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		beef gravy
14.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 н/д н/д н/д 1.39 4.62 9.24
Total Fat (g) 0.14 н/д н/д н/д 1.35 1.49 2.98
Carbohydrates (g) 27.91 н/д н/д н/д 8.67 36.58 73.16
Ash (g) 1.73 н/д н/д н/д 2.12 3.85 7.7
Calories (kcal) 123.008 н/д н/д н/д 52.361 175.369 350.738
Starch (g) 24.67 н/д н/д н/д н/д 24.67 49.34
Sucrose (g) 0.27 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.54
Glucose (dextrose) (g) 0.53 н/д н/д н/д н/д 0.53 1.06
Fructose (g) 0.43 н/д н/д н/д н/д 0.43 0.86
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 126.75 н/д н/д н/д 0.66 127.41 254.82
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.25 н/д н/д н/д 3.39 4.64 9.28
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.5 н/д н/д н/д 0.6 4.1 8.2
Calcium (mg) 19.17 н/д н/д н/д 20.008 39.178 78.356
Iron (mg) 1.25 н/д н/д н/д 0.89 2.14 4.28
Magnesium (mg) 36.743 н/д н/д н/д 5.818 42.56 85.12
Phosphorus (mg) 91.058 н/д н/д н/д 33.914 124.972 249.944
Potassium (mg) 672.548 н/д н/д н/д 63.855 736.403 1472.806
Sodium (mg) 9.585 н/д н/д н/д 738.306 747.891 1495.782
Zinc (mg) 0.46 н/д н/д н/д 0.11 0.57 1.14
Copper (mg) 0.176 н/д н/д н/д 0.021 0.197 0.394
Manganese (mg) 0.24 н/д н/д н/д 0.021 0.261 0.522
Selenium (mcg) 0.5 н/д н/д н/д 2.6 3.0 6.0
Vitamin A, IU (IU) 3.195 н/д н/д н/д 1.135 4.33 8.66
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.284 0.284 0.568
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д н/д 0.284 0.284 0.568
Beta Carotene (mcg) 1.598 н/д н/д н/д 0.0 1.598 3.196
Vitamin E (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.78 н/д н/д н/д 0.284 13.064 26.128
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 31.5 н/д н/д н/д 0.1 31.6 63.2
Thiamin (mg) 0.128 н/д н/д н/д 0.027 0.155 0.31
Riboflavin (mg) 0.048 н/д н/д н/д 0.072 0.12 0.24
Niacin (mg) 1.677 н/д н/д н/д 0.153 1.831 3.662
Pantothenic acid (mg) 0.479 н/д н/д н/д 0.173 0.652 1.304
Vitamin B-6 (mg) 0.479 н/д н/д н/д 0.02 0.499 0.998
Folate (mcg) 25.56 н/д н/д н/д 4.825 30.385 60.77
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.09 0.18
Choline (mg) 19.3 н/д н/д н/д 6.8 26.1 52.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 2.838 2.838 5.676
Tryptophan (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.096
Threonine (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.256
Isoleucine (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.256
Leucine (g) 0.192 н/д н/д н/д н/д 0.192 0.384
Lysine (g) 0.208 н/д н/д н/д н/д 0.208 0.416
Methionine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.096
Cystine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.096
Phenylalanine (g) 0.144 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.288
Tyrosine (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.256
Valine (g) 0.192 н/д н/д н/д н/д 0.192 0.384
Arginine (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.32
Histidine (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.16
Alanine (g) 0.096 н/д н/д н/д н/д 0.096 0.192
Aspartic acid (g) 0.815 н/д н/д н/д н/д 0.815 1.63
Glutamic acid (g) 0.559 н/д н/д н/д н/д 0.559 1.118
Glycine (g) 0.096 н/д н/д н/д н/д 0.096 0.192
Proline (g) 0.112 н/д н/д н/д н/д 0.112 0.224
Serine (g) 0.144 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.288
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д н/д 1.561 1.561 3.122
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.048 н/д н/д н/д 0.692 0.74 1.48
Phytosterols (mg) 7.988 н/д н/д н/д н/д 7.988 15.976
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.519 0.519 1.038
Polyunsaturated (g) 0.064 н/д н/д н/д 0.133 0.197 0.394