Рецепт French Buckwheat Crepes With Mushrooms And Herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	buckwheat flour 7.5g	egg whites -- 0.0g	egg 5.5g	milk 45.94g	salt 0.38g	safflower oil 1.13g	mushrooms 33.95g	onions 6.0g	asparagus 8.88g	nutmeg 0.56g	thyme 0.06g	applejack 6.95g	safflower oil -- 0.56g	jack 8.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.95	н/д	0.69	1.55	0.0	0.0	1.05	0.11	0.2	0.0	0.01	0.0	0.0	2.02	6.57	52.56
Total Fat (g)	0.23	н/д	0.55	0.04	0.0	1.13	0.12	0.01	0.01	0.56	0.0	0.0	0.56	2.5	5.71	45.68
Carbohydrates (g)	5.29	н/д	0.04	2.28	0.0	0.0	1.11	0.44	0.34	0.0	0.04	0.0	0.0	0.06	9.61	76.88
Ash (g)	0.19	н/д	0.05	0.34	0.37	0.0	0.29	0.05	0.05	0.0	0.01	н/д	0.0	0.29	1.65	13.2
Calories (kcal)	25.125	н/д	7.865	15.619	0.0	9.945	7.469	1.92	1.776	4.973	0.173	16.055	4.973	30.773	126.663	1013.304
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.13	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	4.56
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	2.34	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.34	18.72
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	0.0	0.0	2.3	18.4
Water (g)	0.84	н/д	4.17	41.73	0.0	0.0	31.38	5.39	8.28	0.0	0.0	4.63	0.0	3.38	99.8	798.4
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.2	н/д	0.04	2.34	0.0	0.0	0.56	0.14	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	3.48	27.84
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	12.0
Calcium (mg)	3.075	н/д	2.915	57.422	0.09	0.0	1.019	4.32	2.131	0.0	1.181	0.0	0.0	61.545	133.697	1069.576
Iron (mg)	0.3	н/д	0.1	0.01	0.0	0.0	0.17	0.09	0.19	0.0	0.08	0.0	0.0	0.06	1.01	8.08
Magnesium (mg)	18.825	н/д	0.66	5.053	0.004	0.0	3.056	1.2	1.243	0.0	0.138	0.0	0.0	2.228	32.405	259.24
Phosphorus (mg)	25.275	н/д	10.505	46.397	0.0	0.0	29.197	2.22	4.616	0.0	0.126	0.278	0.0	36.63	155.244	1241.952
Potassium (mg)	43.275	н/д	7.37	71.663	0.03	0.0	107.961	16.56	17.933	0.0	0.509	0.139	0.0	6.683	272.121	2176.968
Sodium (mg)	0.825	н/д	7.7	19.294	145.343	0.0	1.698	0.96	0.178	0.0	0.034	0.07	0.0	44.22	220.32	1762.56
Zinc (mg)	0.23	н/д	0.06	0.19	0.0	0.0	0.18	0.02	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	0.99	7.92
Copper (mg)	0.039	н/д	0.006	0.005	0.0	0.0	0.109	0.005	0.017	н/д	0.001	0.001	0.0	0.002	0.184	1.472
Manganese (mg)	0.152	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.017	0.01	0.014	н/д	0.005	н/д	0.0	0.001	0.201	1.608
Selenium (mcg)	0.4	н/д	1.7	1.4	0.0	0.0	3.2	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	8.2	65.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	26.785	93.713	0.0	0.0	0.0	59.82	67.114	0.0	2.375	н/д	0.0	63.443	313.249	2505.992
Retinol (mcg)	0.0	н/д	7.645	28.022	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.84	51.507	412.056
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	7.7	28.022	0.0	0.0	0.0	3.0	3.373	0.0	0.119	0.0	0.0	16.335	58.549	468.392
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.55	0.0	0.0	0.0	0.0	35.88	39.86	0.0	1.415	0.0	0.0	6.435	84.14	673.12
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	0.05	0.0	0.0	0.38	0.0	0.03	0.1	0.0	0.0	0.0	0.19	0.02	0.82	6.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.925	18.834	н/д	н/д	6.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.87	214.96
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.5	н/д	18.205	0.0	0.0	0.0	0.0	68.22	63.03	0.0	0.539	0.0	0.0	0.0	166.494	1331.952
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.54	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	4.56
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	1.1	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.4	19.2
Thiamin (mg)	0.032	н/д	0.004	0.023	0.0	0.0	0.027	0.004	0.012	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.104	0.832
Riboflavin (mg)	0.014	н/д	0.026	0.083	0.0	0.0	0.136	0.005	0.012	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.309	2.472
Niacin (mg)	0.461	н/д	0.004	0.041	0.0	0.0	1.226	0.032	0.087	0.0	0.003	0.001	0.0	0.007	1.862	14.896
Pantothenic acid (mg)	0.033	н/д	0.079	0.165	0.0	0.0	0.509	0.005	0.024	0.0	н/д	н/д	0.0	0.017	0.833	6.664
Vitamin B-6 (mg)	0.044	н/д	0.008	0.018	0.0	0.0	0.034	0.004	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.122	0.976
Folate (mcg)	4.05	н/д	2.585	2.297	0.0	0.0	5.432	3.84	4.616	0.0	0.171	0.0	0.0	1.485	24.476	195.808
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.07	0.24	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.4	3.2
Choline (mg)	4.1	н/д	13.8	7.2	0.0	0.0	5.9	0.3	1.4	н/д	0.0	0.0	0.0	1.3	34.0	272.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.009	0.018	0.0	0.0	0.014	0.001	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.026	0.085	0.68
Threonine (g)	0.036	н/д	0.031	0.037	0.0	0.0	0.037	0.004	0.007	0.0	0.0	н/д	0.0	0.072	0.224	1.792
Isoleucine (g)	0.035	н/д	0.037	0.069	0.0	0.0	0.027	0.005	0.007	0.0	0.0	н/д	0.0	0.125	0.306	2.448
Leucine (g)	0.059	н/д	0.06	0.152	0.0	0.0	0.041	0.007	0.012	0.0	0.0	н/д	0.0	0.193	0.523	4.184
Lysine (g)	0.048	н/д	0.05	0.115	0.0	0.0	0.037	0.005	0.009	0.0	0.0	н/д	0.0	0.168	0.433	3.464
Methionine (g)	0.012	н/д	0.021	0.028	0.0	0.0	0.01	0.001	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.053	0.127	1.016
Cystine (g)	0.017	н/д	0.015	0.055	0.0	0.0	0.003	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.102	0.816
Phenylalanine (g)	0.038	н/д	0.037	0.069	0.0	0.0	0.031	0.004	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	0.106	0.291	2.328
Tyrosine (g)	0.017	н/д	0.028	0.069	0.0	0.0	0.014	0.003	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.097	0.232	1.856
Valine (g)	0.049	н/д	0.047	0.083	0.0	0.0	0.078	0.005	0.011	0.0	0.0	н/д	0.0	0.135	0.408	3.264
Arginine (g)	0.071	н/д	0.045	0.032	0.0	0.0	0.027	0.008	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.077	0.267	2.136
Histidine (g)	0.022	н/д	0.017	0.037	0.0	0.0	0.02	0.002	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.071	0.173	1.384
Alanine (g)	0.053	н/д	0.041	0.046	0.0	0.0	0.068	0.005	0.011	0.0	н/д	н/д	0.0	0.057	0.28	2.24
Aspartic acid (g)	0.081	н/д	0.073	0.11	0.0	0.0	0.068	0.01	0.045	0.0	н/д	н/д	0.0	0.13	0.517	4.136
Glutamic acid (g)	0.146	н/д	0.092	0.308	0.0	0.0	0.115	0.023	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.494	1.199	9.592
Glycine (g)	0.074	н/д	0.024	0.023	0.0	0.0	0.031	0.005	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.035	0.199	1.592
Proline (g)	0.036	н/д	0.028	0.156	0.0	0.0	0.027	0.007	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.228	0.489	3.912
Serine (g)	0.049	н/д	0.053	0.078	0.0	0.0	0.031	0.005	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.118	0.343	2.744
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	23.265	0.919	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.343	31.526	252.208
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.051	н/д	0.171	0.023	0.0	0.07	0.014	0.002	0.004	0.506	0.002	0.0	0.035	1.573	2.449	19.592
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.995	н/д	н/д	2.131	0.0	0.102	н/д	2.498	н/д	9.725	77.8
Monounsaturated Fat (g)	0.071	н/д	0.21	0.009	0.0	0.84	0.0	0.002	0.0	0.027	0.0	0.0	0.42	0.722	2.301	18.408
Polyunsaturated (g)	0.071	н/д	0.075	0.0	0.0	0.161	0.048	0.004	0.004	0.0	0.001	0.0	0.081	0.074	0.519	4.152