Рецепт Fran's Potato/Cheese/Corn Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	butter 2.84g	potatoes 170.1g	celery 6.74g	carrots 11.39g	onion 9.9g	cheese 90.72g	corn 144.6g	corn 59.6g	sausage 45.36g	chicken stock 94.64g	milk not 6.8g	cream of mushroom soup 30.3g	pepper 0.21g	salt 1.8g	basil 0.11g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	3.44	0.05	0.11	0.11	22.59	2.52	1.57	6.84	0.95	2.39	0.49	0.02	0.0	0.0	41.09	410.9
Total Fat (g)	2.3	0.15	0.01	0.03	0.01	30.06	0.61	0.55	12.03	0.09	0.05	1.78	0.01	0.0	0.0	47.7	477.0
Carbohydrates (g)	0.0	29.72	0.2	1.09	0.92	1.16	26.22	11.2	0.0	0.38	3.55	2.04	0.14	0.0	0.0	76.62	766.2
Ash (g)	0.06	1.84	0.05	0.11	0.03	3.57	1.42	0.55	1.03	0.66	н/д	0.58	0.01	1.8	0.0	11.7	117.0
Calories (kcal)	20.363	130.974	1.079	4.671	3.96	365.594	104.112	48.276	137.891	6.624	24.344	25.755	0.536	0.0	0.026	874.204	8742.04
Starch (g)	н/д	26.26	0.0	0.16	0.0	н/д	н/д	7.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.2	342.0
Sucrose (g)	н/д	0.29	0.01	0.41	0.1	0.22	3.85	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.89	58.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.56	0.04	0.07	0.2	н/д	0.33	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.47	14.7
Fructose (g)	н/д	0.46	0.03	0.06	0.13	н/д	0.33	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.18	11.8
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.21	2.1
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.16	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.43	4.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.45	134.95	6.43	10.06	8.82	33.34	113.84	45.72	25.5	92.55	0.27	25.41	0.02	0.0	0.1	497.48	4974.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.33	0.12	0.54	0.42	0.47	4.67	1.81	0.0	0.0	3.55	0.44	0.0	0.0	0.0	13.36	133.6
Galactose (g)	н/д	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.26	2.6
Dietary Fiber (g)	0.0	3.7	0.1	0.3	0.2	0.0	1.7	1.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	7.6	76.0
Calcium (mg)	0.682	20.412	2.697	3.759	2.277	654.077	4.338	2.98	4.082	5.678	83.708	3.636	0.918	0.432	0.201	789.876	7898.76
Iron (mg)	0.0	1.33	0.01	0.03	0.02	0.62	0.55	0.43	0.5	0.19	0.02	0.34	0.06	0.01	0.0	4.11	41.1
Magnesium (mg)	0.057	39.122	0.742	1.367	0.99	25.401	24.582	8.94	6.35	0.946	7.956	1.212	0.407	0.018	0.072	118.163	1181.63
Phosphorus (mg)	0.682	96.955	1.618	3.987	2.871	464.476	73.746	28.608	61.235	12.303	66.98	7.878	0.363	0.0	0.063	821.765	8217.65
Potassium (mg)	0.682	716.105	17.529	36.454	14.454	88.904	193.764	80.46	112.49	75.708	115.94	18.786	2.644	0.144	0.334	1474.398	14743.98
Sodium (mg)	16.358	10.206	5.393	7.86	0.396	563.359	412.11	177.608	288.483	149.523	37.332	195.435	0.092	697.644	0.005	2561.805	25618.05
Zinc (mg)	0.0	0.49	0.01	0.03	0.02	2.82	0.77	0.22	0.98	0.07	0.3	0.06	0.0	0.0	0.0	5.77	57.7
Copper (mg)	0.0	0.187	0.003	0.006	0.004	0.027	0.072	0.03	0.032	0.028	0.003	0.045	0.002	0.001	0.0	0.44	4.4
Manganese (mg)	0.0	0.255	0.007	0.016	0.013	0.009	0.101	0.083	0.005	0.047	н/д	0.024	0.012	0.002	0.001	0.575	5.75
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	12.6	0.6	0.4	0.0	0.0	1.9	0.7	0.0	0.0	0.0	16.8	168.0
Vitamin A, IU (IU)	70.972	3.402	30.27	1903.148	0.198	908.994	107.004	26.82	34.019	0.0	н/д	8.787	0.628	0.0	5.976	3100.218	31002.18
Retinol (mcg)	19.056	0.0	0.0	0.0	0.0	234.052	0.0	0.0	4.989	0.0	48.212	2.424	0.0	0.0	0.0	308.734	3087.34
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	19.426	0.0	1.483	95.123	0.0	240.403	5.784	1.192	5.897	0.0	48.212	2.424	0.032	0.0	0.299	420.274	4202.74
Beta Carotene (mcg)	4.487	1.701	18.203	943.827	0.099	77.11	43.38	13.112	4.989	0.0	0.068	0.606	0.328	0.0	3.559	1111.47	11114.7
Vitamin E (mg)	0.07	0.02	0.02	0.08	0.0	0.26	0.1	0.04	0.09	0.0	0.0	0.25	0.0	0.0	0.0	0.92	9.2
Vitamin D (IU)	1.59	н/д	н/д	н/д	н/д	10.886	н/д	н/д	23.587	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.063	360.63
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.114	0.0	0.0	0.0	0.0	4.989	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	5.116	51.16
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	13.608	19.079	29.164	0.396	0.0	1372.254	104.896	0.0	0.0	0.0	0.303	0.431	0.0	6.4	1546.53	15465.3
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.13	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.3	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	33.5	0.2	0.7	0.7	0.0	6.7	0.4	0.3	6.6	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	49.6	496.0
Thiamin (mg)	0.0	0.136	0.001	0.008	0.005	0.027	0.043	0.012	0.127	0.0	0.028	0.012	0.0	0.0	0.0	0.4	4.0
Riboflavin (mg)	0.001	0.051	0.004	0.007	0.003	0.345	0.072	0.03	0.054	0.009	0.118	0.015	0.001	0.0	0.0	0.711	7.11
Niacin (mg)	0.001	1.786	0.022	0.112	0.012	0.073	1.388	0.226	2.132	0.483	0.061	0.127	0.002	0.0	0.001	6.425	64.25
Pantothenic acid (mg)	0.003	0.51	0.017	0.031	0.012	0.372	0.26	0.215	0.304	0.009	н/д	0.07	н/д	0.0	0.0	1.803	18.03
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.51	0.005	0.016	0.012	0.064	0.087	0.042	0.141	0.009	0.024	0.0	0.001	0.0	0.0	0.91	9.1
Folate (mcg)	0.085	27.215	2.427	2.164	1.881	16.329	65.07	25.628	0.454	0.0	3.4	0.606	0.021	0.0	0.077	145.358	1453.58
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.75	0.0	0.0	0.39	0.04	0.27	0.0	0.0	0.0	0.0	1.45	14.5
Choline (mg)	0.5	20.6	0.4	1.0	0.6	15.0	29.4	9.7	24.0	н/д	11.4	2.9	0.0	0.0	0.0	115.6	1156.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.051	0.001	0.001	0.001	0.29	0.014	0.018	0.05	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.433	4.33
Threonine (g)	0.001	0.136	0.001	0.022	0.002	0.807	0.101	0.048	0.272	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	1.409	14.09
Isoleucine (g)	0.001	0.136	0.001	0.009	0.001	1.406	0.101	0.054	0.286	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	2.02	20.2
Leucine (g)	0.002	0.204	0.002	0.011	0.003	2.168	0.275	0.203	0.49	н/д	н/д	0.039	н/д	0.0	0.0	3.398	33.98
Lysine (g)	0.002	0.221	0.002	0.011	0.004	1.878	0.101	0.149	0.54	н/д	н/д	0.027	н/д	0.0	0.0	2.936	29.36
Methionine (g)	0.001	0.051	0.001	0.002	0.0	0.59	0.058	0.036	0.141	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.0	0.888	8.88
Cystine (g)	0.0	0.051	0.0	0.009	0.0	0.118	0.014	0.024	0.073	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.295	2.95
Phenylalanine (g)	0.001	0.153	0.001	0.007	0.003	1.188	0.116	0.077	0.245	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.0	1.813	18.13
Tyrosine (g)	0.001	0.136	0.001	0.005	0.001	1.089	0.101	0.06	0.186	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	1.597	15.97
Valine (g)	0.002	0.204	0.002	0.008	0.002	1.506	0.145	0.077	0.318	н/д	н/д	0.027	н/д	0.0	0.0	2.291	22.91
Arginine (g)	0.001	0.17	0.001	0.01	0.01	0.853	0.101	0.066	0.404	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.0	1.637	16.37
Histidine (g)	0.001	0.085	0.001	0.005	0.001	0.789	0.072	0.042	0.249	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	1.257	12.57
Alanine (g)	0.001	0.102	0.001	0.013	0.002	0.635	0.231	0.131	0.408	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	1.543	15.43
Aspartic acid (g)	0.002	0.867	0.008	0.022	0.009	1.451	0.188	0.113	0.594	н/д	н/д	0.033	н/д	0.0	0.0	3.288	32.88
Glutamic acid (g)	0.005	0.595	0.006	0.042	0.026	5.525	0.492	0.316	1.002	н/д	н/д	0.112	н/д	0.0	0.0	8.122	81.22
Glycine (g)	0.001	0.102	0.001	0.006	0.003	0.39	0.101	0.06	0.422	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	0.0	1.101	11.01
Proline (g)	0.002	0.119	0.001	0.006	0.001	2.549	0.231	0.203	0.313	н/д	н/д	0.042	н/д	0.0	0.0	3.468	34.68
Serine (g)	0.001	0.153	0.001	0.006	0.002	1.324	0.116	0.089	0.259	н/д	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	1.976	19.76
Cholesterol (mg)	6.106	0.0	0.0	0.0	0.0	95.254	0.0	0.0	32.658	0.0	1.224	0.0	0.0	0.0	0.0	135.242	1352.42
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.95
Saturated Fat (g)	1.459	0.051	0.003	0.005	0.004	19.132	0.101	0.101	3.992	0.028	0.032	0.418	0.002	0.0	0.0	25.328	253.28
Phytosterols (mg)	н/д	8.505	0.405	н/д	1.485	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.193	0.0	н/д	10.588	105.88
Monounsaturated Fat (g)	0.597	0.0	0.002	0.001	0.001	8.518	0.174	0.143	5.357	0.047	0.013	0.336	0.002	0.0	0.0	15.192	151.92
Polyunsaturated (g)	0.086	0.068	0.005	0.014	0.002	0.853	0.289	0.274	1.615	0.019	0.002	0.433	0.002	0.0	0.0	3.663	36.63