Рецепт Football Friday- Goat Cheese and Honey Crostini - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 0.0g	garlic 172.65g	honey 14.0g	bake 127.0g	remove 21.0g	remove 21.0g	bread 40.0g	remove 21.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	10.98	0.04	7.68	5.86	5.86	3.8	5.86	40.08	40.08
Total Fat (g)	н/д	0.86	0.0	6.4	2.06	2.06	2.4	2.06	15.84	15.84
Carbohydrates (g)	н/д	57.08	11.54	27.8	0.0	0.0	19.12	0.0	115.53	115.53
Ash (g)	н/д	2.59	0.03	н/д	0.23	0.23	0.72	0.23	4.03	4.03
Calories (kcal)	н/д	257.251	42.56	195.58	43.68	43.68	113.2	43.68	739.631	739.631
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	5.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.01	5.01
Fructose (g)	н/д	н/д	5.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.73	5.73
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	101.14	2.39	81.94	12.85	12.85	13.88	12.85	237.91	237.91
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.73	11.5	8.1	0.0	0.0	0.71	0.0	22.04	22.04
Galactose (g)	н/д	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Dietary Fiber (g)	н/д	3.6	0.0	5.0	0.0	0.0	0.9	0.0	9.5	9.5
Calcium (mg)	н/д	312.499	0.84	87.63	6.72	6.72	37.2	6.72	458.329	458.329
Iron (mg)	н/д	2.94	0.06	3.06	0.48	0.48	1.22	0.48	8.72	8.72
Magnesium (mg)	н/д	43.163	0.28	63.5	4.83	4.83	7.6	4.83	129.033	129.033
Phosphorus (mg)	н/д	264.157	0.56	95.25	41.79	41.79	42.4	41.79	527.737	527.737
Potassium (mg)	н/д	692.333	7.28	528.32	58.8	58.8	46.0	58.8	1450.333	1450.333
Sodium (mg)	н/д	29.351	0.56	577.85	209.16	209.16	196.8	209.16	1432.041	1432.041
Zinc (mg)	н/д	2.0	0.03	1.13	0.9	0.9	0.32	0.9	6.17	6.17
Copper (mg)	н/д	0.518	0.006	0.254	0.032	0.032	0.064	0.032	0.936	0.936
Manganese (mg)	н/д	2.883	0.011	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	3.094	3.094
Selenium (mcg)	н/д	24.5	0.1	6.0	8.0	8.0	12.0	8.0	66.8	66.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	15.539	0.0	н/д	0.0	0.0	84.4	0.0	99.939	99.939
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.2	0.0	25.2	25.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.2	0.0	25.2	25.2
Beta Carotene (mcg)	н/д	8.633	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.633	8.633
Vitamin E (mg)	н/д	0.14	0.0	0.08	0.13	0.13	0.1	0.13	0.71	0.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.4	н/д	6.4	6.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	27.624	0.0	2.54	0.0	0.0	18.0	0.0	48.164	48.164
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	53.9	0.1	1.3	0.0	0.0	0.0	0.0	55.2	55.2
Thiamin (mg)	н/д	0.345	0.0	0.102	0.013	0.013	0.176	0.013	0.661	0.661
Riboflavin (mg)	н/д	0.19	0.006	0.038	0.05	0.05	0.176	0.05	0.561	0.561
Niacin (mg)	н/д	1.209	0.017	0.305	0.748	0.748	1.94	0.748	5.713	5.713
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.036	0.01	н/д	н/д	н/д	0.112	н/д	1.158	1.158
Vitamin B-6 (mg)	н/д	2.141	0.003	0.14	0.069	0.069	0.024	0.069	2.515	2.515
Folate (mcg)	н/д	5.18	0.28	62.23	1.89	1.89	42.0	1.89	115.36	115.36
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.08	0.08	0.04	0.08	0.28	0.28
Choline (mg)	н/д	40.1	0.3	23.7	14.9	14.9	33.6	14.9	142.4	142.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.0	0.0	14.0	14.0
Tryptophan (g)	н/д	0.121	0.0	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	0.165	0.165
Threonine (g)	н/д	0.276	0.0	н/д	н/д	н/д	0.124	н/д	0.4	0.4
Isoleucine (g)	н/д	0.38	0.001	н/д	н/д	н/д	0.156	н/д	0.537	0.537
Leucine (g)	н/д	0.535	0.001	н/д	н/д	н/д	0.276	н/д	0.813	0.813
Lysine (g)	н/д	0.466	0.001	н/д	н/д	н/д	0.124	н/д	0.592	0.592
Methionine (g)	н/д	0.138	0.0	н/д	н/д	н/д	0.076	н/д	0.214	0.214
Cystine (g)	н/д	0.121	0.0	н/д	н/д	н/д	0.084	н/д	0.205	0.205
Phenylalanine (g)	н/д	0.311	0.001	н/д	н/д	н/д	0.192	н/д	0.504	0.504
Tyrosine (g)	н/д	0.138	0.001	н/д	н/д	н/д	0.116	н/д	0.256	0.256
Valine (g)	н/д	0.501	0.001	н/д	н/д	н/д	0.176	н/д	0.678	0.678
Arginine (g)	н/д	1.088	0.001	н/д	н/д	н/д	0.156	н/д	1.245	1.245
Histidine (g)	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	0.084	н/д	0.274	0.274
Alanine (g)	н/д	0.224	0.001	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	0.37	0.37
Aspartic acid (g)	н/д	0.846	0.004	н/д	н/д	н/д	0.208	н/д	1.058	1.058
Glutamic acid (g)	н/д	1.398	0.003	н/д	н/д	н/д	1.144	н/д	2.545	2.545
Glycine (g)	н/д	0.345	0.001	н/д	н/д	н/д	0.136	н/д	0.483	0.483
Proline (g)	н/д	0.173	0.013	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	0.565	0.565
Serine (g)	н/д	0.328	0.001	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.529	0.529
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	6.35	17.85	17.85	20.4	17.85	80.3	80.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.155	0.0	2.286	0.641	0.641	0.636	0.641	4.999	4.999
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	2.8	2.8
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.017	0.0	2.921	0.601	0.601	0.92	0.601	5.66	5.66
Polyunsaturated (g)	н/д	0.432	0.0	0.851	0.571	0.571	0.444	0.571	3.44	3.44