Рецепт FoodBuzz Family Bites: Pasta Medley Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	broccoli 55.51g	cherry tomatoes 135.59g	mayonnaise 119.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.57	1.19	0.0	н/д	н/д	2.76	2.76
Total Fat (g)	0.21	0.27	92.97	н/д	н/д	93.45	93.45
Carbohydrates (g)	3.69	5.32	0.36	н/д	н/д	9.36	9.36
Ash (g)	0.48	0.68	0.48	н/д	н/д	1.64	1.64
Calories (kcal)	18.873	24.406	822.16	н/д	н/д	865.44	865.44
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Glucose (dextrose) (g)	0.27	1.69	н/д	н/д	н/д	1.97	1.97
Fructose (g)	0.38	1.86	н/д	н/д	н/д	2.24	2.24
Lactose (g)	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Maltose (g)	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.57	128.13	25.93	н/д	н/д	203.63	203.63
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.94	3.57	0.36	н/д	н/д	4.87	4.87
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.4	1.6	0.0	н/д	н/д	3.1	3.1
Calcium (mg)	26.09	13.559	8.365	н/д	н/д	48.014	48.014
Iron (mg)	0.41	0.37	0.27	н/д	н/д	1.05	1.05
Magnesium (mg)	11.657	14.915	1.195	н/д	н/д	27.767	27.767
Phosphorus (mg)	36.637	32.542	29.875	н/д	н/д	99.053	99.053
Potassium (mg)	175.412	321.348	16.73	н/д	н/д	513.49	513.49
Sodium (mg)	18.318	6.78	580.77	н/д	н/д	605.868	605.868
Zinc (mg)	0.23	0.23	0.16	н/д	н/д	0.61	0.61
Copper (mg)	0.028	0.081	0.0	н/д	н/д	0.109	0.109
Manganese (mg)	0.117	0.149	н/д	н/д	н/д	0.266	0.266
Selenium (mcg)	1.4	0.0	1.9	н/д	н/д	3.3	3.3
Vitamin A, IU (IU)	345.827	1129.465	0.0	н/д	н/д	1475.292	1475.292
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.208	56.948	0.0	н/д	н/д	74.156	74.156
Beta Carotene (mcg)	200.391	608.799	0.0	н/д	н/д	809.19	809.19
Vitamin E (mg)	0.43	0.73	14.09	н/д	н/д	15.25	15.25
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	3488.731	0.0	н/д	н/д	3488.731	3488.731
Lutein + zeaxanthin (mcg)	778.805	166.776	0.0	н/д	н/д	945.581	945.581
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	0.16	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	49.5	17.2	0.0	н/д	н/д	66.7	66.7
Thiamin (mg)	0.039	0.054	0.012	н/д	н/д	0.105	0.105
Riboflavin (mg)	0.067	0.027	0.072	н/д	н/д	0.165	0.165
Niacin (mg)	0.355	0.8	0.012	н/д	н/д	1.167	1.167
Pantothenic acid (mg)	0.316	0.122	н/д	н/д	н/д	0.438	0.438
Vitamin B-6 (mg)	0.1	0.108	0.012	н/д	н/д	0.22	0.22
Folate (mcg)	34.971	20.339	0.0	н/д	н/д	55.31	55.31
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	10.4	9.1	0.8	н/д	н/д	20.3	20.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	0.014	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Threonine (g)	0.05	0.041	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091
Isoleucine (g)	0.044	0.027	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Leucine (g)	0.072	0.041	н/д	н/д	н/д	0.113	0.113
Lysine (g)	0.078	0.041	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118
Methionine (g)	0.022	0.014	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Cystine (g)	0.017	0.014	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Phenylalanine (g)	0.067	0.095	н/д	н/д	н/д	0.162	0.162
Tyrosine (g)	0.028	0.014	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Valine (g)	0.072	0.027	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Arginine (g)	0.105	0.027	н/д	н/д	н/д	0.133	0.133
Histidine (g)	0.033	0.014	н/д	н/д	н/д	0.047	0.047
Alanine (g)	0.056	0.041	н/д	н/д	н/д	0.096	0.096
Aspartic acid (g)	0.183	0.19	н/д	н/д	н/д	0.373	0.373
Glutamic acid (g)	0.3	0.583	н/д	н/д	н/д	0.883	0.883
Glycine (g)	0.05	0.027	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Proline (g)	0.061	0.027	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Serine (g)	0.067	0.041	н/д	н/д	н/д	0.107	0.107
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.022	0.041	12.882	н/д	н/д	12.945	12.945
Phytosterols (mg)	н/д	9.491	н/д	н/д	н/д	9.491	9.491
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.041	21.546	н/д	н/д	21.592	21.592
Polyunsaturated (g)	0.022	0.108	54.42	н/д	н/д	54.551	54.551