Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 cup sprouted Fenugreek seeds
1 tsp. jaggery/sugar
A pinch of asafoetida powder
Salt to taste
Spices;
1 tsp. Nigella seeds
1 tsp aniseeds
1 tsp red chilly powder
2 tsp. Black gram
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		raisin
41.25g 		oil
27.2g 		salt
0.0g 		spices
0.0g 		coriander
1.8g 		turmeric
0.55g 		vermicelli
236.59g 		oil
27.2g 		bengal
6.83g 		mustard
3.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.27 0.0 н/д н/д 0.22 0.04 30.85 0.0 0.61 0.82 33.81 33.81
Total Fat (g) 0.19 27.2 н/д н/д 0.32 0.05 3.57 27.2 0.18 0.95 59.66 59.66
Carbohydrates (g) 32.66 0.0 н/д н/д 0.99 0.36 176.66 0.0 1.87 1.15 213.7 213.7
Ash (g) 0.76 0.0 н/д н/д 0.11 0.03 2.08 0.0 0.06 0.15 3.2 3.2
Calories (kcal) 123.338 240.448 н/д н/д 5.364 1.947 877.749 240.448 11.201 15.477 1515.972 1515.972
Starch (g) 1.11 н/д н/д н/д н/д н/д 147.75 н/д н/д н/д 148.86 148.86
Sucrose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.01 1.14 н/д н/д 0.12 1.46 1.46
Glucose (dextrose) (g) 11.45 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.28 н/д н/д 0.1 11.83 11.83
Fructose (g) 12.24 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.26 н/д н/д 0.0 12.51 12.51
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 4.64 н/д н/д 0.0 4.64 4.64
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.36 0.0 н/д н/д 0.16 0.06 23.42 0.0 4.11 0.23 34.35 34.35
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 24.42 0.0 н/д н/д н/д 0.02 6.32 0.0 0.33 0.22 31.3 31.3
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 1.5 0.0 н/д н/д 0.8 0.1 7.6 0.0 0.5 0.5 11.0 11.0
Calcium (mg) 20.625 0.0 н/д н/д 12.762 1.007 49.684 0.0 3.347 17.193 104.617 104.617
Iron (mg) 0.78 0.01 н/д н/д 0.29 0.23 7.81 0.01 0.2 0.33 9.64 9.64
Magnesium (mg) 13.2 0.0 н/д н/д 5.94 1.062 125.393 0.0 3.278 9.834 158.707 158.707
Phosphorus (mg) 41.663 0.0 н/д н/д 7.362 1.474 447.155 0.0 11.474 27.753 536.881 536.881
Potassium (mg) 308.963 0.0 н/д н/д 22.806 13.888 527.596 0.0 19.875 22.506 915.633 915.633
Sodium (mg) 4.538 0.0 н/д н/д 0.63 0.209 14.195 0.0 0.478 0.165 20.215 20.215
Zinc (mg) 0.09 0.0 н/д н/д 0.08 0.02 3.34 0.0 0.1 0.19 3.83 3.83
Copper (mg) 0.132 0.0 н/д н/д 0.018 0.003 0.686 0.0 0.024 0.014 0.876 0.876
Manganese (mg) 0.124 н/д н/д н/д 0.034 0.043 2.177 н/д 0.07 0.058 2.506 2.506
Selenium (mcg) 0.2 0.0 н/д н/д 0.5 0.0 149.5 0.0 0.3 4.4 154.9 154.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.844 2.046 3.89 3.89
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.099 0.167 0.167
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.093 1.221 2.314 2.314
Vitamin E (mg) 0.05 2.51 н/д н/д н/д 0.02 0.26 2.51 0.02 0.1 5.46 5.46
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 42.586 0.0 0.0 14.784 57.37 57.37
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.14 н/д н/д 0.0 0.14 0.14
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.08 н/д н/д 0.62 2.72 2.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 н/д н/д 0.4 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 1.7 1.7
Thiamin (mg) 0.045 0.0 н/д н/д 0.004 0.001 2.106 0.0 0.008 0.018 2.182 2.182
Riboflavin (mg) 0.054 0.0 н/д н/д 0.005 0.001 0.946 0.0 0.004 0.013 1.023 1.023
Niacin (mg) 0.318 0.0 н/д н/д 0.038 0.028 16.987 0.0 0.036 0.26 17.668 17.668
Pantothenic acid (mg) 0.041 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.017 0.0 0.02 н/д 1.078 1.078
Vitamin B-6 (mg) 0.07 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.331 0.0 0.01 0.014 0.435 0.435
Folate (mcg) 2.063 0.0 н/д н/д 0.0 0.215 560.718 0.0 11.748 2.508 577.251 577.251
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 4.6 н/д н/д н/д н/д 0.3 35.7 н/д 2.9 4.0 47.5 47.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 518.132 0.0 0.0 0.0 518.132 518.132
Tryptophan (g) 0.021 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.45 0.0 0.006 0.017 0.494 0.494
Threonine (g) 0.033 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.088 0.0 0.023 0.036 1.18 1.18
Isoleucine (g) 0.025 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.207 0.0 0.026 0.036 1.293 1.293
Leucine (g) 0.041 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.342 0.0 0.043 0.059 2.485 2.485
Lysine (g) 0.033 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.71 0.0 0.04 0.05 0.833 0.833
Methionine (g) 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.355 0.0 0.008 0.016 0.387 0.387
Cystine (g) 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.615 0.0 0.008 0.019 0.651 0.651
Phenylalanine (g) 0.058 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.585 0.0 0.033 0.035 1.711 1.711
Tyrosine (g) 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.568 0.0 0.015 0.024 0.611 0.611
Valine (g) 0.033 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.396 0.0 0.025 0.044 1.498 1.498
Arginine (g) 0.169 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.112 0.0 0.057 0.058 1.396 1.396
Histidine (g) 0.029 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.71 0.0 0.016 0.025 0.78 0.78
Alanine (g) 0.045 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.041 0.0 0.026 0.039 1.152 1.152
Aspartic acid (g) 0.045 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.467 0.0 0.071 0.065 1.648 1.648
Glutamic acid (g) 0.066 0.0 н/д н/д н/д н/д 10.883 0.0 0.106 0.164 11.219 11.219
Glycine (g) 0.033 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.041 0.0 0.025 0.043 1.142 1.142
Proline (g) 0.103 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.714 0.0 0.025 0.064 3.907 3.907
Serine (g) 0.029 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.467 0.0 0.031 0.036 1.562 1.562
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.702 н/д н/д 1.404 1.404
Saturated Fat (g) 0.025 2.021 н/д н/д 0.018 0.017 0.662 2.021 0.018 0.048 4.831 4.831
Phytosterols (mg) н/д 68.0 н/д н/д 0.828 0.451 н/д 68.0 н/д 3.894 141.173 141.173
Monounsaturated Fat (g) 0.021 6.183 н/д н/д 0.244 0.009 0.402 6.183 0.04 0.654 13.736 13.736
Polyunsaturated (g) 0.017 17.718 н/д н/д 0.032 0.012 1.325 17.718 0.079 0.178 37.078 37.078