Рецепт Food Plot Venison Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	black-eyed peas 125.25g	berries 103.68g	salt 0.0g	butter 42.6g	onion 135.0g	thyme 1.0g	celery 0.5g	turnips 367.41g	dandelion greens 220.0g	radishes 18.23g	pepper 0.0g	pumpkin 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.46	1.44	н/д	0.36	1.49	0.09	0.09	3.31	5.94	0.12	н/д	н/д	42.3	42.3
Total Fat (g)	1.58	0.51	н/д	34.55	0.14	0.07	0.13	0.37	1.54	0.02	н/д	н/д	38.9	38.9
Carbohydrates (g)	75.19	9.96	н/д	0.03	12.61	0.64	0.21	23.62	20.24	0.62	н/д	н/д	143.12	143.12
Ash (g)	4.06	0.38	н/д	0.02	0.47	0.12	0.05	2.57	3.96	0.1	н/д	н/д	11.73	11.73
Calories (kcal)	420.84	44.582	н/д	305.442	54.0	2.76	1.96	102.874	99.0	2.916	н/д	н/д	1034.375	1034.375
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	1.43	1.43
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.4	н/д	н/д	2.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	5.25	5.25
Fructose (g)	н/д	2.49	н/д	н/д	1.74	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	4.36	4.36
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	14.97	91.39	н/д	7.64	120.3	0.08	0.03	337.54	188.32	17.36	н/д	н/д	777.63	777.63
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.64	5.06	н/д	0.03	5.72	0.02	0.0	13.96	1.56	0.34	н/д	н/д	35.33	35.33
Galactose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Dietary Fiber (g)	13.3	5.5	н/д	0.0	2.3	0.4	0.1	6.6	7.7	0.3	н/д	н/д	36.1	36.1
Calcium (mg)	137.775	30.067	н/д	10.224	31.05	18.9	8.835	110.222	411.4	4.556	н/д	н/д	763.03	763.03
Iron (mg)	10.36	0.64	н/д	0.01	0.28	1.24	0.22	1.1	6.82	0.06	н/д	н/д	20.74	20.74
Magnesium (mg)	230.46	20.736	н/д	0.852	13.5	2.2	2.2	40.415	79.2	1.823	н/д	н/д	391.385	391.385
Phosphorus (mg)	531.06	22.81	н/д	10.224	39.15	2.01	2.735	99.2	145.2	3.645	н/д	н/д	856.034	856.034
Potassium (mg)	1392.78	167.962	н/д	10.224	197.1	8.14	7.0	701.749	873.4	42.464	н/д	н/д	3400.819	3400.819
Sodium (mg)	20.04	1.037	н/д	4.686	5.4	0.55	0.8	246.163	167.2	7.108	н/д	н/д	452.984	452.984
Zinc (mg)	4.22	0.55	н/д	0.04	0.23	0.06	0.03	0.99	0.9	0.05	н/д	н/д	7.08	7.08
Copper (mg)	1.065	0.176	н/д	0.009	0.054	0.009	0.007	0.331	0.374	0.009	н/д	н/д	2.033	2.033
Manganese (mg)	1.916	0.674	н/д	0.0	0.176	0.079	0.038	0.478	0.748	0.013	н/д	н/д	4.121	4.121
Selenium (mcg)	11.3	0.4	н/д	0.4	0.7	0.0	0.1	2.6	1.1	0.1	н/д	н/д	16.7	16.7
Vitamin A, IU (IU)	62.625	221.875	н/д	1064.574	2.7	38.0	0.26	0.0	22354.2	1.276	н/д	н/д	23745.51	23745.51
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	285.846	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	285.846	285.846
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.758	11.405	н/д	291.384	0.0	1.9	0.015	0.0	1117.6	0.0	н/д	н/д	1426.061	1426.061
Beta Carotene (mcg)	37.575	132.71	н/д	67.308	1.35	22.64	0.155	0.0	12878.8	0.729	н/д	н/д	13141.267	13141.267
Vitamin E (mg)	0.49	1.21	н/д	0.99	0.03	0.07	0.01	0.11	7.57	0.0	н/д	н/д	10.48	10.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	122.342	н/д	0.0	5.4	8.62	0.0	0.0	29942.0	1.823	н/д	н/д	30080.185	30080.185
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	1.39	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.39	1.39
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.93	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.93	0.93
Vitamin C (mg)	1.9	21.8	н/д	0.0	10.0	0.5	0.1	77.2	77.0	2.7	н/д	н/д	191.1	191.1
Thiamin (mg)	1.065	0.021	н/д	0.004	0.068	0.005	0.002	0.147	0.418	0.002	н/д	н/д	1.731	1.731
Riboflavin (mg)	0.288	0.031	н/д	0.013	0.041	0.004	0.001	0.11	0.572	0.007	н/д	н/д	1.067	1.067
Niacin (mg)	2.605	0.674	н/д	0.017	0.162	0.049	0.015	1.47	1.782	0.046	н/д	н/д	6.82	6.82
Pantothenic acid (mg)	1.879	0.29	н/д	0.047	0.162	н/д	н/д	0.735	0.176	0.031	н/д	н/д	3.32	3.32
Vitamin B-6 (mg)	0.451	0.031	н/д	0.0	0.162	0.006	0.004	0.331	0.55	0.013	н/д	н/д	1.547	1.547
Folate (mcg)	792.833	25.92	н/д	1.278	25.65	2.74	0.05	55.111	59.4	4.556	н/д	н/д	967.538	967.538
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.07
Choline (mg)	118.6	8.8	н/д	8.0	8.2	0.4	0.1	40.8	77.7	1.2	н/д	н/д	263.9	263.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.363	н/д	н/д	0.004	0.014	0.002	н/д	0.037	н/д	0.002	н/д	н/д	0.421	0.421
Threonine (g)	1.127	н/д	н/д	0.017	0.027	0.003	н/д	0.11	н/д	0.004	н/д	н/д	1.288	1.288
Isoleucine (g)	1.202	н/д	н/д	0.021	0.014	0.005	н/д	0.147	н/д	0.004	н/д	н/д	1.393	1.393
Leucine (g)	2.255	н/д	н/д	0.034	0.041	0.004	н/д	0.11	н/д	0.005	н/д	н/д	2.449	2.449
Lysine (g)	1.991	н/д	н/д	0.03	0.054	0.002	н/д	0.147	н/д	0.005	н/д	н/д	2.23	2.23
Methionine (g)	0.426	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.037	н/д	0.002	н/д	н/д	0.473	0.473
Cystine (g)	0.326	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.037	н/д	0.002	н/д	н/д	0.368	0.368
Phenylalanine (g)	1.716	н/д	н/д	0.017	0.041	н/д	н/д	0.073	н/д	0.007	н/д	н/д	1.854	1.854
Tyrosine (g)	0.952	н/д	н/д	0.017	0.014	н/д	н/д	0.037	н/д	0.002	н/д	н/д	1.021	1.021
Valine (g)	1.403	н/д	н/д	0.026	0.027	0.005	н/д	0.11	н/д	0.007	н/д	н/д	1.578	1.578
Arginine (g)	2.042	н/д	н/д	0.013	0.135	н/д	н/д	0.073	н/д	0.007	н/д	н/д	2.27	2.27
Histidine (g)	0.914	н/д	н/д	0.009	0.014	н/д	н/д	0.037	н/д	0.002	н/д	н/д	0.975	0.975
Alanine (g)	1.34	н/д	н/д	0.013	0.027	н/д	н/д	0.147	н/д	0.005	н/д	н/д	1.532	1.532
Aspartic acid (g)	3.557	н/д	н/д	0.026	0.122	н/д	н/д	0.22	н/д	0.011	н/д	н/д	3.936	3.936
Glutamic acid (g)	5.574	н/д	н/д	0.077	0.351	н/д	н/д	0.478	н/д	0.029	н/д	н/д	6.508	6.508
Glycine (g)	1.215	н/д	н/д	0.009	0.041	н/д	н/д	0.11	н/д	0.005	н/д	н/д	1.38	1.38
Proline (g)	1.328	н/д	н/д	0.034	0.014	н/д	н/д	0.11	н/д	0.004	н/д	н/д	1.489	1.489
Serine (g)	1.478	н/д	н/д	0.021	0.027	н/д	н/д	0.11	н/д	0.005	н/д	н/д	1.642	1.642
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	91.59	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	91.59	91.59
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.413	0.01	н/д	21.884	0.054	0.027	0.011	0.037	0.374	0.005	н/д	н/д	22.816	22.816
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	20.25	1.63	0.3	25.719	н/д	1.276	н/д	н/д	49.174	49.174
Monounsaturated Fat (g)	0.138	0.052	н/д	8.955	0.014	0.005	0.08	0.037	0.022	0.004	н/д	н/д	9.304	9.304
Polyunsaturated (g)	0.676	0.29	н/д	1.295	0.027	0.012	0.019	0.184	0.682	0.009	н/д	н/д	3.194	3.194