Рецепт Food Gifts #3~ Spicy Maple Walnuts - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	sugar 12.5g	salt 1.5g	pepper 0.13g	ginger 0.12g	cinnamon 0.16g	cayenne pepper 0.11g	maple syrup 15.0g	walnuts 26.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.01	0.0	4.01	4.05	16.2
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	17.17	17.22	68.88
Carbohydrates (g)	12.5	0.0	0.09	0.02	0.13	0.06	10.06	3.61	26.47	105.88
Ash (g)	0.0	1.5	0.01	0.0	0.01	0.01	0.09	0.47	2.07	8.28
Calories (kcal)	48.375	0.0	0.338	0.093	0.401	0.358	39.15	172.166	260.881	1043.524
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	8.44	0.64	9.08	36.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.36	0.02	0.38	1.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.02	0.16	0.64
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.0	0.01	0.09	0.02	0.01	4.82	1.07	6.03	24.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	8.93	0.69	22.12	88.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.8	1.9	7.6
Calcium (mg)	0.125	0.36	0.579	0.019	1.628	0.167	10.05	25.799	38.726	154.904
Iron (mg)	0.0	0.0	0.04	0.0	0.01	0.01	0.18	0.77	1.01	4.04
Magnesium (mg)	0.0	0.015	0.257	0.05	0.098	0.171	2.1	41.594	44.284	177.136
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	0.229	0.04	0.104	0.33	0.3	91.085	92.087	368.348
Potassium (mg)	0.25	0.12	1.668	0.482	0.7	2.266	30.6	116.093	152.18	608.72
Sodium (mg)	0.0	581.37	0.058	0.015	0.016	0.034	1.35	0.527	583.37	2333.48
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.62	0.81	1.45	5.8
Copper (mg)	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.011	0.419	0.432	1.728
Manganese (mg)	0.0	0.002	0.007	0.0	0.028	0.002	0.495	0.898	1.433	5.732
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.3	1.5	6.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.396	0.0	0.479	46.811	0.0	5.265	52.952	211.808
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.02	0.0	0.024	2.341	0.0	0.263	2.649	10.596
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.207	0.0	0.182	24.57	0.0	3.159	28.118	112.472
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.18	0.22	0.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.008	0.0	0.024	0.0	0.0	0.0	0.032	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.272	0.0	0.361	14.802	0.0	2.369	17.803	71.212
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	5.48	5.51	22.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	0.5	2.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	0.5	2.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.09	0.092	0.368
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.002	0.039	0.045	0.18
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.002	0.001	0.002	0.01	0.005	0.297	0.316	1.264
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	0.15	0.157	0.628
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.142	0.146	0.584
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.013	0.013	0.01	0.119	0.0	25.799	25.954	103.816
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	10.3	10.7	42.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.045	0.045	0.18
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.158	0.158	0.632
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.166	0.166	0.664
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.308	0.308	1.232
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.111	0.111	0.444
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.063	0.063	0.252
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.055	0.055	0.22
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.187	0.187	0.748
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.108	0.108	0.432
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.197	0.198	0.792
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	0.601	2.404
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.103	0.103	0.412
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.184	0.185	0.74
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.482	0.483	1.932
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.742	0.743	2.972
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.216	0.216	0.864
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.187	0.188	0.752
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.245	0.245	0.98
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.004	0.006	1.614	1.625	6.5
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.122	0.017	0.042	0.093	н/д	18.954	19.229	76.916
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.003	0.009	2.351	2.365	9.46
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.009	0.015	12.418	12.444	49.776