Рецепт Fontina, Mushroom And Pancetta Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	ricotta 106.31g	parmesan 9.29g	eggs 12.32g	olive oil 1.69g	pancetta 7.09g	rosemary 0.3g	mushrooms 41.25g	fontina cheese 56.7g	parmesan 13.94g	tomato 7.05g	rosemary 0.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.97	3.32	1.55	0.0	1.46	0.01	1.27	14.51	4.98	0.06	0.01	39.17	313.36
Total Fat (g)	13.8	2.4	1.22	1.69	0.49	0.05	0.14	17.66	3.6	0.01	0.05	41.11	328.88
Carbohydrates (g)	3.23	0.3	0.09	0.0	0.12	0.19	1.35	0.88	0.45	0.28	0.19	7.09	56.72
Ash (g)	1.08	0.56	0.11	0.0	0.27	0.02	0.35	2.15	0.84	0.04	0.02	5.44	43.52
Calories (kcal)	184.984	36.431	17.618	14.918	11.127	0.993	9.075	220.558	54.65	1.269	0.993	552.616	4420.928
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	0.09	н/д	0.72	5.76
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.1	н/д	0.18	1.44
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	76.23	2.71	9.34	0.0	4.74	0.03	38.13	21.5	4.07	6.66	0.03	163.44	1307.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	0.07	0.09	0.0	0.0	н/д	0.68	0.88	0.11	0.19	н/д	2.31	18.48
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	0.0	0.1	0.1	0.8	6.4
Calcium (mg)	220.067	110.038	6.53	0.017	0.567	3.84	1.237	311.843	165.064	0.705	3.84	823.749	6589.992
Iron (mg)	0.4	0.08	0.23	0.01	0.05	0.09	0.21	0.13	0.11	0.02	0.09	1.41	11.28
Magnesium (mg)	11.694	4.089	1.478	0.0	1.205	0.66	3.712	7.938	6.134	0.776	0.66	38.347	306.776
Phosphorus (mg)	167.974	64.499	23.531	0.0	17.223	0.21	35.474	196.178	96.752	1.693	0.21	603.743	4829.944
Potassium (mg)	111.628	8.55	16.509	0.017	24.381	2.865	131.173	36.287	12.826	16.714	2.865	363.815	2910.52
Sodium (mg)	89.303	148.886	17.248	0.034	99.863	0.15	2.062	453.59	223.339	0.353	0.15	1034.977	8279.816
Zinc (mg)	1.23	0.26	0.14	0.0	0.1	0.01	0.21	1.98	0.38	0.01	0.01	4.34	34.72
Copper (mg)	0.021	0.003	0.012	0.0	0.004	0.002	0.132	0.017	0.004	0.004	0.002	0.201	1.608
Manganese (mg)	0.011	0.002	0.005	0.0	0.001	0.006	0.021	0.006	0.003	0.008	0.006	0.067	0.536
Selenium (mcg)	15.4	2.1	3.9	0.0	1.8	0.0	3.8	8.2	3.1	0.0	0.0	38.4	307.2
Vitamin A, IU (IU)	473.091	37.082	59.998	0.0	0.0	9.384	0.0	517.66	55.626	58.747	9.384	1220.972	9767.776
Retinol (mcg)	124.386	9.851	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	146.283	14.778	0.0	0.0	312.422	2499.376
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	127.575	10.037	17.248	0.0	0.0	0.468	0.0	147.984	15.057	2.962	0.468	321.799	2574.392
Beta Carotene (mcg)	35.083	2.602	1.232	0.0	0.0	н/д	0.0	18.144	3.904	31.666	н/д	92.63	741.04
Vitamin E (mg)	0.12	0.02	0.12	0.24	0.01	н/д	0.0	0.15	0.03	0.04	н/д	0.74	5.92
Vitamin D (IU)	н/д	2.602	4.312	н/д	н/д	н/д	7.425	н/д	3.904	н/д	н/д	18.243	145.944
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	181.461	н/д	181.461	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	40.779	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	8.675	н/д	49.454	395.632
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.09	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.9	0.0	0.0	0.9	0.2	2.1	16.8
Thiamin (mg)	0.011	0.004	0.009	0.0	0.053	0.002	0.033	0.011	0.006	0.003	0.002	0.132	1.056
Riboflavin (mg)	0.213	0.031	0.059	0.0	0.012	0.001	0.165	0.113	0.046	0.001	0.001	0.643	5.144
Niacin (mg)	0.106	0.025	0.009	0.0	0.442	0.003	1.489	0.085	0.038	0.042	0.003	2.241	17.928
Pantothenic acid (mg)	0.223	0.042	0.177	0.0	0.037	н/д	0.619	0.244	0.063	0.006	н/д	1.411	11.288
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.008	0.017	0.0	0.028	0.005	0.041	0.045	0.013	0.006	0.005	0.211	1.688
Folate (mcg)	12.758	0.651	5.79	0.0	0.284	0.921	6.6	3.402	0.976	1.058	0.921	33.36	266.88
Vitamin B-12 (mcg)	0.36	0.11	0.16	0.0	0.05	0.0	0.02	0.95	0.17	0.0	0.0	1.82	14.56
Choline (mg)	18.6	1.4	30.9	0.0	4.9	н/д	7.1	8.7	2.1	0.5	н/д	74.3	594.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.138	0.045	0.021	0.0	0.015	н/д	0.016	0.204	0.067	0.001	н/д	0.507	4.056
Threonine (g)	0.553	0.123	0.069	0.0	0.059	н/д	0.045	0.533	0.184	0.002	н/д	1.568	12.544
Isoleucine (g)	0.627	0.176	0.083	0.0	0.055	н/д	0.033	0.782	0.263	0.001	н/д	2.021	16.168
Leucine (g)	1.297	0.321	0.134	0.0	0.103	н/д	0.049	1.508	0.481	0.002	н/д	3.895	31.16
Lysine (g)	1.425	0.308	0.112	0.0	0.116	н/д	0.045	1.321	0.461	0.002	н/д	3.79	30.32
Methionine (g)	0.298	0.089	0.047	0.0	0.04	н/д	0.012	0.403	0.134	0.001	н/д	1.023	8.184
Cystine (g)	0.106	0.022	0.033	0.0	0.018	н/д	0.004	0.147	0.033	0.001	н/д	0.366	2.928
Phenylalanine (g)	0.595	0.178	0.084	0.0	0.047	н/д	0.037	0.85	0.268	0.005	н/д	2.065	16.52
Tyrosine (g)	0.627	0.186	0.062	0.0	0.044	н/д	0.016	0.862	0.279	0.001	н/д	2.077	16.616
Valine (g)	0.734	0.228	0.106	0.0	0.058	н/д	0.095	1.094	0.342	0.001	н/д	2.657	21.256
Arginine (g)	0.67	0.123	0.101	0.0	0.08	н/д	0.033	0.476	0.184	0.001	н/д	1.668	13.344
Histidine (g)	0.489	0.128	0.038	0.0	0.053	н/д	0.025	0.544	0.192	0.001	н/д	1.471	11.768
Alanine (g)	0.532	0.098	0.091	0.0	0.074	н/д	0.082	0.465	0.146	0.002	н/д	1.491	11.928
Aspartic acid (g)	1.063	0.208	0.164	0.0	0.122	н/д	0.082	0.799	0.312	0.01	н/д	2.761	22.088
Glutamic acid (g)	2.605	0.763	0.207	0.0	0.203	н/д	0.14	2.914	1.145	0.03	н/д	8.007	64.056
Glycine (g)	0.319	0.058	0.053	0.0	0.063	н/д	0.037	0.261	0.086	0.001	н/д	0.878	7.024
Proline (g)	1.138	0.388	0.063	0.0	0.055	н/д	0.033	1.882	0.583	0.001	н/д	4.143	33.144
Serine (g)	0.617	0.192	0.12	0.0	0.055	н/д	0.037	0.839	0.289	0.002	н/д	2.151	17.208
Cholesterol (mg)	54.219	6.32	52.114	0.0	3.544	0.0	0.0	65.771	9.48	0.0	0.0	191.447	1531.576
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	8.824	1.525	0.382	0.233	0.157	0.022	0.016	10.886	2.288	0.002	0.022	24.358	194.864
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.729	0.0	0.174	н/д	н/д	н/д	0.494	0.174	4.571	36.568
Monounsaturated Fat (g)	3.859	0.699	0.469	1.231	0.223	0.009	0.0	4.927	1.048	0.002	0.009	12.478	99.824
Polyunsaturated (g)	0.415	0.053	0.168	0.178	0.045	0.007	0.058	0.936	0.079	0.006	0.007	1.95	15.6