Рецепт Foil Grilled Italian Potatoes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	russet potatoes 159.75g	olive oil 2.25g	thyme 0.06g	oregano 0.06g	rosemary 0.04g	garlic 0.09g	paprika 0.07g	parmesan cheese 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.42	0.0	0.01	0.01	0.0	0.01	0.01	0.96	4.42	17.68
Total Fat (g)	0.13	2.25	0.0	0.01	0.01	0.0	0.01	0.72	3.12	12.48
Carbohydrates (g)	28.87	0.0	0.04	0.04	0.02	0.06	0.04	0.1	29.17	116.68
Ash (g)	1.81	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.03	8.12
Calories (kcal)	126.203	19.89	0.173	0.191	0.124	0.291	0.188	10.775	157.834	631.336
Starch (g)	25.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	25.34	101.36
Sucrose (g)	0.21	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.21	0.84
Glucose (dextrose) (g)	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.41	1.64
Fructose (g)	0.37	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.38	1.52
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	125.53	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.52	126.08	504.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.99	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.01	0.02	1.04	4.16
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.2	8.8
Calcium (mg)	20.768	0.023	1.181	0.985	0.48	0.07	0.115	27.725	51.346	205.384
Iron (mg)	1.37	0.01	0.08	0.03	0.01	0.0	0.02	0.02	1.54	6.16
Magnesium (mg)	36.743	0.0	0.138	0.169	0.083	0.051	0.12	0.95	38.252	153.008
Phosphorus (mg)	87.863	0.0	0.126	0.125	0.026	0.365	0.224	18.225	106.954	427.816
Potassium (mg)	666.158	0.023	0.509	1.043	0.358	0.963	1.524	3.125	673.702	2694.808
Sodium (mg)	7.988	0.045	0.034	0.009	0.019	0.023	0.022	38.225	46.365	185.46
Zinc (mg)	0.46	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.57	2.28
Copper (mg)	0.16	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.006	0.168	0.672
Manganese (mg)	0.256	0.0	0.005	0.003	0.001	0.0	0.001	0.002	0.267	1.068
Selenium (mcg)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	1.1	4.4
Vitamin A, IU (IU)	1.598	0.0	2.375	4.314	1.173	0.0	34.278	11.05	54.788	219.152
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.925	2.925	11.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.119	0.216	0.059	0.0	1.714	3.0	5.107	20.428
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	1.415	2.57	н/д	0.0	17.991	0.775	22.751	91.004
Vitamin E (mg)	0.02	0.32	0.0	0.01	н/д	0.0	0.02	0.01	0.38	1.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.988	0.0	0.539	0.539	н/д	0.0	8.552	0.0	17.617	70.468
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.3	37.2
Thiamin (mg)	0.128	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.13	0.52
Riboflavin (mg)	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.012	0.062	0.248
Niacin (mg)	1.661	0.0	0.003	0.004	0.0	0.001	0.01	0.003	1.682	6.728
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.489	1.956
Vitamin B-6 (mg)	0.559	0.0	0.0	0.001	0.001	0.003	0.003	0.001	0.567	2.268
Folate (mcg)	22.365	0.0	0.171	0.171	0.115	0.002	0.069	0.25	23.143	92.572
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.06	0.24
Choline (mg)	20.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.4	20.7	82.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.032	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.013	0.045	0.18
Threonine (g)	0.096	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.037	0.133	0.532
Isoleucine (g)	0.096	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.049	0.146	0.584
Leucine (g)	0.144	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.093	0.238	0.952
Lysine (g)	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.075	0.235	0.94
Methionine (g)	0.048	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	0.074	0.296
Cystine (g)	0.032	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.035	0.14
Phenylalanine (g)	0.288	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.052	0.34	1.36
Tyrosine (g)	0.064	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.058	0.122	0.488
Valine (g)	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.063	0.224	0.896
Arginine (g)	0.144	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.039	0.184	0.736
Histidine (g)	0.064	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	0.091	0.364
Alanine (g)	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.029	0.109	0.436
Aspartic acid (g)	0.799	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.067	0.867	3.468
Glutamic acid (g)	0.591	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.218	0.81	3.24
Glycine (g)	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.019	0.099	0.396
Proline (g)	0.096	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.116	0.212	0.848
Serine (g)	0.112	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.057	0.17	0.68
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.2	2.2	8.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.032	0.311	0.002	0.002	0.003	0.0	0.001	0.433	0.783	3.132
Phytosterols (mg)	7.988	4.973	0.102	0.127	0.022	0.007	0.114	н/д	13.331	53.324
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.642	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.21	1.854	7.416
Polyunsaturated (g)	0.064	0.237	0.001	0.003	0.001	0.0	0.005	0.029	0.34	1.36