Рецепт Flour Tortilla With Or Without Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 lg. flour tortillas
Healthy pinch of salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour tortillas
0.0g 		cream cheese
18.9g 		chilis
6.52g 		olives
33.75g 		pimento
0.08g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 1.12 0.05 0.0 0.0 н/д 1.17 14.04
Total Fat (g) н/д 6.47 0.02 33.75 0.0 н/д 40.24 482.88
Carbohydrates (g) н/д 0.77 0.3 0.0 0.0 н/д 1.07 12.84
Ash (g) н/д 0.25 0.09 н/д 0.0 н/д 0.34 4.08
Calories (kcal) н/д 64.638 1.368 298.35 0.019 н/д 364.375 4372.5
Starch (g) н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.84
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д 0.61 н/д н/д н/д н/д 0.61 7.32
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 10.29 6.08 0.0 0.08 н/д 16.44 197.28
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.61 н/д 0.0 0.0 н/д 0.61 7.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 1.2
Calcium (mg) н/д 18.522 2.346 0.338 0.005 н/д 21.21 254.52
Iron (mg) н/д 0.07 0.09 0.19 0.0 н/д 0.35 4.2
Magnesium (mg) н/д 1.701 0.261 0.0 0.005 н/д 1.967 23.604
Phosphorus (mg) н/д 20.034 0.717 0.0 0.014 н/д 20.765 249.18
Potassium (mg) н/д 26.082 7.363 0.338 0.132 н/д 33.914 406.968
Sodium (mg) н/д 60.669 25.868 0.675 0.012 н/д 87.224 1046.688
Zinc (mg) н/д 0.1 0.01 0.0 0.0 н/д 0.1 1.2
Copper (mg) н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.048
Manganese (mg) н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.024
Selenium (mcg) н/д 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.5 6.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 239.085 8.21 н/д 2.213 н/д 249.507 2994.084
Retinol (mcg) н/д 67.851 0.0 0.0 0.0 н/д 67.851 814.212
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 68.418 0.391 0.0 0.111 н/д 68.92 827.04
Beta Carotene (mcg) н/д 7.749 н/д 0.0 1.228 н/д 8.977 107.724
Vitamin E (mg) н/д 0.12 н/д 4.84 0.0 н/д 4.97 59.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.305 н/д 0.305 3.66
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 2.2 0.0 0.1 н/д 2.3 27.6
Thiamin (mg) н/д 0.004 0.001 0.0 0.0 н/д 0.004 0.048
Riboflavin (mg) н/д 0.025 0.002 0.0 0.0 н/д 0.027 0.324
Niacin (mg) н/д 0.028 0.041 0.0 0.001 н/д 0.07 0.84
Pantothenic acid (mg) н/д 0.108 0.005 н/д 0.0 н/д 0.113 1.356
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.008 0.008 0.0 0.0 н/д 0.016 0.192
Folate (mcg) н/д 2.079 3.519 0.0 0.005 н/д 5.603 67.236
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.6
Choline (mg) н/д 5.1 н/д 0.1 0.0 н/д 5.2 62.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.013 0.001 н/д 0.0 н/д 0.014 0.168
Threonine (g) н/д 0.043 0.002 н/д 0.0 н/д 0.045 0.54
Isoleucine (g) н/д 0.06 0.001 н/д 0.0 н/д 0.062 0.744
Leucine (g) н/д 0.125 0.003 н/д 0.0 н/д 0.127 1.524
Lysine (g) н/д 0.108 0.002 н/д 0.0 н/д 0.11 1.32
Methionine (g) н/д 0.036 0.001 н/д 0.0 н/д 0.037 0.444
Cystine (g) н/д 0.008 0.001 н/д 0.0 н/д 0.008 0.096
Phenylalanine (g) н/д 0.055 0.001 н/д 0.0 н/д 0.056 0.672
Tyrosine (g) н/д 0.057 0.001 н/д 0.0 н/д 0.058 0.696
Valine (g) н/д 0.076 0.002 н/д 0.0 н/д 0.078 0.936
Arginine (g) н/д 0.045 0.002 н/д 0.0 н/д 0.047 0.564
Histidine (g) н/д 0.034 0.001 н/д 0.0 н/д 0.035 0.42
Alanine (g) н/д 0.034 0.002 н/д 0.0 н/д 0.036 0.432
Aspartic acid (g) н/д 0.096 0.007 н/д 0.0 н/д 0.103 1.236
Glutamic acid (g) н/д 0.246 0.007 н/д 0.0 н/д 0.252 3.024
Glycine (g) н/д 0.026 0.002 н/д 0.0 н/д 0.028 0.336
Proline (g) н/д 0.127 0.002 н/д 0.0 н/д 0.129 1.548
Serine (g) н/д 0.07 0.002 н/д 0.0 н/д 0.072 0.864
Cholesterol (mg) н/д 20.79 0.0 0.0 0.0 н/д 20.79 249.48
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 3.646 0.002 4.661 0.0 н/д 8.309 99.708
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.008 0.096
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.629 0.001 24.624 0.0 н/д 26.254 315.048
Polyunsaturated (g) н/д 0.272 0.01 3.551 0.0 н/д 3.833 45.996