Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 coffee c. whole lowfat milk
Chocolate chips for decoration
A few fresh mint leaves for decoration
4 glass bowls
A whisk
A slotted spoon
Paper towels
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chocolate
31.9g 		sugar
22.5g 		eggs
49.28g 		coffee
0.0g 		rice
5.78g 		almonds
9.5g 		chocolate chips
0.0g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.62 0.0 6.2 н/д 0.41 2.02 н/д н/д 10.25 41.0
Total Fat (g) 10.09 0.02 4.9 н/д 0.04 4.69 н/д н/д 19.74 78.96
Carbohydrates (g) 19.31 22.41 0.38 н/д 4.62 2.06 н/д н/д 48.78 195.12
Ash (g) 0.55 0.0 0.42 н/д 0.04 0.28 н/д н/д 1.3 5.2
Calories (kcal) 174.466 87.525 70.47 н/д 21.106 54.625 н/д н/д 408.192 1632.768
Starch (g) н/д 0.38 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.45 1.8
Sucrose (g) 14.24 н/д 0.05 н/д 0.0 0.34 н/д н/д 14.64 58.56
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.12 0.48
Fructose (g) 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.06 0.24
Lactose (g) 0.48 н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.53 2.12
Maltose (g) 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.24
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.32 0.07 37.37 н/д 0.67 0.45 н/д н/д 38.88 155.52
Caffeine (mg) 14.991 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 14.991 59.964
Theobromine (mg) 164.259 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 164.259 657.036
Sugars (g) 14.72 22.03 0.38 н/д 0.01 0.37 н/д н/д 37.5 150.0
Galactose (g) 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.24
Dietary Fiber (g) 2.3 0.0 0.0 н/д 0.1 1.2 н/д н/д 3.5 14.0
Calcium (mg) 18.18 0.225 26.118 н/д 1.619 25.08 н/д н/д 71.223 284.892
Iron (mg) 2.59 0.0 0.9 н/д 0.25 0.35 н/д н/д 4.1 16.4
Magnesium (mg) 48.48 0.0 5.914 н/д 1.446 25.46 н/д н/д 81.3 325.2
Phosphorus (mg) 68.255 0.0 94.125 н/д 6.65 45.98 н/д н/д 215.01 860.04
Potassium (mg) 181.164 0.45 66.035 н/д 6.65 66.975 н/д н/д 321.274 1285.096
Sodium (mg) 7.336 0.225 68.992 н/д 0.289 0.095 н/д н/д 76.937 307.748
Zinc (mg) 0.67 0.0 0.55 н/д 0.06 0.29 н/д н/д 1.58 6.32
Copper (mg) 0.344 0.0 0.049 н/д 0.013 0.095 н/д н/д 0.501 2.004
Manganese (mg) 0.459 0.0 0.02 н/д 0.063 0.218 н/д н/д 0.76 3.04
Selenium (mcg) 1.1 0.1 15.6 н/д 0.9 0.2 н/д н/д 18.0 72.0
Vitamin A, IU (IU) 15.629 0.0 239.994 н/д 0.0 0.095 н/д н/д 255.717 1022.868
Retinol (mcg) н/д 0.0 68.499 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 68.499 273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.638 0.0 68.992 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 69.63 278.52
Beta Carotene (mcg) 7.974 0.0 4.928 н/д 0.0 0.095 н/д н/д 12.997 51.988
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.48 н/д 0.01 2.49 н/д н/д 2.98 11.92
Vitamin D (IU) н/д 0.0 17.248 н/д н/д н/д н/д н/д 17.248 68.992
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.887 0.0 163.117 н/д 0.0 0.095 н/д н/д 173.099 692.396
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.31 1.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.01 0.0 0.034 н/д 0.034 0.02 н/д н/д 0.098 0.392
Riboflavin (mg) 0.016 0.005 0.237 н/д 0.003 0.096 н/д н/д 0.356 1.424
Niacin (mg) 0.239 0.0 0.034 н/д 0.242 0.322 н/д н/д 0.838 3.352
Pantothenic acid (mg) 0.096 0.0 0.71 н/д 0.058 0.045 н/д н/д 0.908 3.632
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.069 н/д 0.009 0.013 н/д н/д 0.104 0.416
Folate (mcg) 0.0 0.0 23.162 н/д 13.358 4.75 н/д н/д 41.269 165.076
Vitamin B-12 (mcg) 0.07 0.0 0.64 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.71 2.84
Choline (mg) н/д 0.0 123.7 н/д 0.3 4.9 н/д н/д 129.0 516.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 12.895 0.0 н/д н/д 12.895 51.58
Tryptophan (g) н/д н/д 0.084 н/д 0.005 0.02 н/д н/д 0.108 0.432
Threonine (g) н/д н/д 0.276 н/д 0.015 0.057 н/д н/д 0.348 1.392
Isoleucine (g) н/д н/д 0.33 н/д 0.018 0.067 н/д н/д 0.415 1.66
Leucine (g) н/д н/д 0.537 н/д 0.034 0.142 н/д н/д 0.713 2.852
Lysine (g) н/д н/д 0.448 н/д 0.015 0.055 н/д н/д 0.519 2.076
Methionine (g) н/д н/д 0.187 н/д 0.01 0.014 н/д н/д 0.211 0.844
Cystine (g) н/д н/д 0.133 н/д 0.009 0.018 н/д н/д 0.16 0.64
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.335 н/д 0.022 0.106 н/д н/д 0.463 1.852
Tyrosine (g) н/д н/д 0.246 н/д 0.014 0.043 н/д н/д 0.303 1.212
Valine (g) н/д н/д 0.424 н/д 0.025 0.078 н/д н/д 0.527 2.108
Arginine (g) н/д н/д 0.404 н/д 0.034 0.233 н/д н/д 0.671 2.684
Histidine (g) н/д н/д 0.153 н/д 0.01 0.053 н/д н/д 0.216 0.864
Alanine (g) н/д н/д 0.365 н/д 0.024 0.098 н/д н/д 0.486 1.944
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.655 н/д 0.039 0.276 н/д н/д 0.971 3.884
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.828 н/д 0.08 0.647 н/д н/д 1.555 6.22
Glycine (g) н/д н/д 0.212 н/д 0.019 0.14 н/д н/д 0.371 1.484
Proline (g) н/д н/д 0.251 н/д 0.02 0.098 н/д н/д 0.369 1.476
Serine (g) н/д н/д 0.478 н/д 0.022 0.09 н/д н/д 0.59 2.36
Cholesterol (mg) 2.233 0.0 208.454 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 210.687 842.748
Trans Fat (g) 0.035 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.037 0.148
Saturated Fat (g) 6.057 0.005 1.528 н/д 0.01 0.354 н/д н/д 7.954 31.816
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.126 0.007 1.878 н/д 0.012 2.935 н/д н/д 7.957 31.828
Polyunsaturated (g) 0.354 0.011 0.67 н/д 0.01 1.147 н/д н/д 2.193 8.772