Рецепт Flemish Beef And Beer Stew - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chuck
87.32g 		bacon
18.9g 		onions
66.0g 		garlic garlic
0.44g 		flour
3.91g 		water
39.5g 		beer
59.0g 		bay leaf
0.67g 		sugar
2.29g 		salt
2.0g 		thyme
0.08g 		pepper
0.09g 		vinegar
2.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 24.09 2.19 0.73 0.03 0.4 0.0 0.14 0.05 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 27.65 165.9
Total Fat (g) 18.92 8.51 0.07 0.0 0.04 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 27.61 165.66
Carbohydrates (g) 0.0 0.12 6.16 0.14 2.98 0.0 0.97 0.5 2.25 0.0 0.05 0.06 0.02 13.26 79.56
Ash (g) 0.79 0.47 0.23 0.01 0.02 0.04 0.05 0.02 0.01 2.0 0.01 0.0 н/д 3.65 21.9
Calories (kcal) 273.301 86.562 26.4 0.648 14.22 0.0 17.11 2.087 8.708 0.0 0.23 0.225 0.525 430.017 2580.102
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.65 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.17 н/д н/д н/д н/д 2.82 16.92
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.3 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 1.38 8.28
Fructose (g) н/д н/д 0.85 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.88 5.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Water (g) 43.13 7.6 58.81 0.25 0.47 39.46 55.98 0.04 0.03 0.0 0.01 0.01 2.35 208.13 1248.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 2.8 0.0 0.01 0.0 0.05 н/д 2.22 0.0 0.0 0.0 0.01 5.1 30.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 9.0
Calcium (mg) 11.351 1.134 15.18 0.787 0.586 1.185 2.36 5.56 1.902 0.48 1.575 0.386 0.175 42.662 255.972
Iron (mg) 2.82 0.09 0.14 0.01 0.18 0.0 0.02 0.29 0.02 0.01 0.1 0.03 0.01 3.7 22.2
Magnesium (mg) 17.463 2.268 6.6 0.109 0.859 0.395 2.95 0.8 0.206 0.02 0.183 0.171 0.125 32.151 192.906
Phosphorus (mg) 181.619 35.532 19.14 0.666 4.219 0.0 7.08 0.753 0.092 0.0 0.168 0.153 0.2 249.621 1497.726
Potassium (mg) 208.687 39.312 96.36 1.744 4.18 0.0 12.39 3.527 3.048 0.16 0.678 1.112 1.825 373.023 2238.138
Sodium (mg) 57.629 157.437 2.64 0.074 0.078 1.58 2.36 0.153 0.642 775.16 0.046 0.039 0.125 997.963 5987.778
Zinc (mg) 7.65 0.22 0.11 0.01 0.03 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 8.06 48.36
Copper (mg) 0.114 0.013 0.026 0.001 0.005 0.004 0.006 0.003 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.176 1.056
Manganese (mg) 0.017 0.004 0.086 0.007 0.027 0.0 0.006 0.054 0.001 0.002 0.007 0.005 н/д 0.216 1.296
Selenium (mcg) 21.9 3.8 0.3 0.1 1.3 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.7 166.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 6.993 1.32 0.039 0.0 0.0 0.0 41.233 0.0 0.0 3.167 0.264 н/д 53.016 318.096
Retinol (mcg) н/д 2.079 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.079 12.474
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.079 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.06 0.0 0.0 0.158 0.013 0.0 4.311 25.866
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.66 0.022 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.887 0.138 0.0 2.706 16.236
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.07 0.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 2.64 0.07 0.703 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.718 0.181 0.0 4.312 25.872
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 4.9 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.4 32.4
Thiamin (mg) 0.061 0.053 0.033 0.001 0.031 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.185 1.11
Riboflavin (mg) 0.218 0.021 0.02 0.0 0.019 0.0 0.012 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.294 1.764
Niacin (mg) 2.165 0.724 0.079 0.003 0.23 0.0 0.23 0.013 0.003 0.0 0.004 0.001 0.0 3.453 20.718
Pantothenic acid (mg) 0.279 0.098 0.079 0.003 0.017 0.0 0.018 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.497 2.982
Vitamin B-6 (mg) 0.227 0.04 0.079 0.005 0.002 0.0 0.018 0.012 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.384 2.304
Folate (mcg) 4.366 0.378 12.54 0.013 7.149 0.0 3.54 1.2 0.023 0.0 0.228 0.009 0.0 29.446 176.676
Vitamin B-12 (mcg) 2.03 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.18 13.08
Choline (mg) н/д 8.8 4.0 0.1 0.4 0.0 5.2 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 18.6 111.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 6.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.016 36.096
Tryptophan (g) 0.271 0.019 0.007 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.302 1.812
Threonine (g) 1.057 0.085 0.013 0.001 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.167 7.002
Isoleucine (g) 1.083 0.102 0.007 0.001 0.014 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.207 7.242
Leucine (g) 1.904 0.17 0.02 0.001 0.028 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.123 12.738
Lysine (g) 2.008 0.181 0.026 0.001 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.226 13.356
Methionine (g) 0.62 0.049 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.676 4.056
Cystine (g) 0.271 0.025 0.0 0.0 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.304 1.824
Phenylalanine (g) 0.943 0.087 0.02 0.001 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.071 6.426
Tyrosine (g) 0.812 0.068 0.007 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.899 5.394
Valine (g) 1.17 0.117 0.013 0.001 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.319 7.914
Arginine (g) 1.519 0.142 0.066 0.003 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.746 10.476
Histidine (g) 0.83 0.083 0.007 0.0 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.929 5.574
Alanine (g) 1.449 0.14 0.013 0.001 0.013 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.622 9.732
Aspartic acid (g) 2.2 0.206 0.059 0.002 0.017 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.491 14.946
Glutamic acid (g) 3.624 0.323 0.172 0.004 0.136 н/д 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.282 25.692
Glycine (g) 1.318 0.153 0.02 0.001 0.014 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.513 9.078
Proline (g) 1.065 0.121 0.007 0.0 0.047 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.258 7.548
Serine (g) 0.926 0.083 0.013 0.001 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.043 6.258
Cholesterol (mg) 90.809 12.852 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 103.661 621.966
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.518 2.833 0.026 0.0 0.006 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 10.402 62.412
Phytosterols (mg) н/д н/д 9.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.136 0.081 н/д 10.117 60.702
Monounsaturated Fat (g) 8.173 3.789 0.007 0.0 0.004 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 11.985 71.91
Polyunsaturated (g) 0.672 0.951 0.013 0.001 0.016 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 1.671 10.026