Рецепт flax Pizza Rolls - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 16 		yeast
0.38g 		honey
0.22g 		water
22.22g 		flour
27.34g 		flax
1.66g 		salt
0.56g 		egg
3.08g 		olive oil
0.28g 		tomatoes sauce
30.63g 		cheese
21.19g 		garlic
0.49g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.0 0.0 2.82 0.27 0.0 0.39 0.0 0.4 5.28 0.03 9.34 149.44
Total Fat (g) 0.02 0.0 0.0 0.27 0.14 0.0 0.31 0.28 0.06 7.02 0.0 8.09 129.44
Carbohydrates (g) 0.14 0.18 0.0 20.87 1.11 0.0 0.02 0.0 1.65 0.27 0.16 24.41 390.56
Ash (g) 0.03 0.0 0.02 0.13 н/д 0.56 0.03 0.0 0.61 0.83 0.01 2.22 35.52
Calories (kcal) 1.106 0.671 0.0 99.531 6.31 0.0 4.404 2.486 7.35 85.386 0.729 207.974 3327.584
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.05 н/д 0.14 2.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.71 н/д н/д 0.8 12.8
Fructose (g) н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.51 н/д н/д 0.6 9.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д 0.05 0.8
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д 0.04 0.64
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.03 0.04 22.2 3.26 0.06 0.0 2.34 0.0 27.91 7.79 0.29 63.9 1022.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.18 0.0 0.07 0.38 0.0 0.02 0.0 1.3 0.11 0.0 2.08 33.28
Galactose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.16
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.7 0.3 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 1.6 25.6
Calcium (mg) 0.24 0.013 0.667 4.102 1.673 0.135 1.632 0.003 3.981 152.762 0.886 166.093 2657.488
Iron (mg) 0.06 0.0 0.0 1.27 0.05 0.0 0.06 0.0 0.31 0.14 0.01 1.91 30.56
Magnesium (mg) 0.368 0.004 0.222 6.016 1.193 0.006 0.37 0.0 4.9 5.933 0.122 19.132 306.112
Phosphorus (mg) 4.838 0.009 0.0 29.531 3.428 0.0 5.883 0.0 7.963 108.48 0.749 160.88 2574.08
Potassium (mg) 7.5 0.115 0.0 29.258 8.049 0.045 4.127 0.003 101.369 20.764 1.962 173.192 2771.072
Sodium (mg) 0.188 0.009 0.889 0.547 4.323 218.014 4.312 0.006 160.475 131.574 0.083 520.419 8326.704
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.19 0.01 0.0 0.03 0.0 0.06 0.66 0.01 0.99 15.84
Copper (mg) 0.002 0.0 0.002 0.038 0.009 0.0 0.003 0.0 0.037 0.006 0.001 0.099 1.584
Manganese (mg) 0.002 0.0 0.0 0.186 н/д 0.001 0.001 0.0 0.034 0.002 0.008 0.234 3.744
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 9.3 0.2 0.0 1.0 0.0 0.1 2.9 0.1 13.6 217.6
Vitamin A, IU (IU) 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 15.0 0.0 132.606 212.299 0.044 359.952 5759.232
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.281 0.0 0.0 54.664 0.0 58.945 943.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.0 4.312 0.0 6.738 56.147 0.0 67.213 1075.408
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.166 0.0 0.308 0.0 79.319 18.009 0.024 97.826 1565.216
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.02 0.06 0.0 0.03 0.04 0.43 0.06 0.0 0.65 10.4
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.078 н/д н/д 2.543 н/д 3.621 57.936
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4281.069 0.0 0.0 4281.069 68497.104
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 4.922 1.126 0.0 10.195 0.0 7.044 0.0 0.078 23.365 373.84
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.03 0.48
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.02 0.0 0.03 0.0 н/д 0.15 2.4
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.16
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 0.2 2.3 36.8
Thiamin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.216 0.003 0.0 0.002 0.0 0.006 0.006 0.001 0.243 3.888
Riboflavin (mg) 0.021 0.0 0.0 0.134 0.003 0.0 0.015 0.0 0.021 0.081 0.001 0.275 4.4
Niacin (mg) 0.149 0.0 0.0 1.613 0.027 0.0 0.002 0.0 0.3 0.017 0.003 2.112 33.792
Pantothenic acid (mg) 0.042 0.0 0.0 0.12 н/д 0.0 0.044 0.0 0.095 0.087 0.003 0.392 6.272
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.011 0.002 0.0 0.004 0.0 0.031 0.015 0.006 0.075 1.2
Folate (mcg) 8.775 0.004 0.0 50.039 0.745 0.0 1.448 0.0 3.369 3.814 0.015 68.209 1091.344
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.18 0.0 0.22 3.52
Choline (mg) 0.1 0.0 0.0 2.8 0.8 0.0 7.7 0.0 3.0 3.5 0.1 18.1 289.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 42.109 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.109 673.744
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.036 н/д 0.0 0.005 0.0 0.003 0.068 0.0 0.114 1.824
Threonine (g) 0.007 0.0 н/д 0.077 н/д 0.0 0.017 0.0 0.012 0.189 0.001 0.303 4.848
Isoleucine (g) 0.008 0.0 н/д 0.098 н/д 0.0 0.021 0.0 0.009 0.328 0.001 0.466 7.456
Leucine (g) 0.011 0.0 н/д 0.194 н/д 0.0 0.034 0.0 0.012 0.506 0.002 0.759 12.144
Lysine (g) 0.012 0.0 н/д 0.063 н/д 0.0 0.028 0.0 0.012 0.439 0.001 0.555 8.88
Methionine (g) 0.003 0.0 н/д 0.049 н/д 0.0 0.012 0.0 0.003 0.138 0.0 0.205 3.28
Cystine (g) 0.002 0.0 н/д 0.06 н/д 0.0 0.008 0.0 0.003 0.028 0.0 0.101 1.616
Phenylalanine (g) 0.007 0.0 н/д 0.142 н/д 0.0 0.021 0.0 0.031 0.278 0.001 0.479 7.664
Tyrosine (g) 0.006 0.0 н/д 0.085 н/д 0.0 0.015 0.0 0.006 0.254 0.0 0.367 5.872
Valine (g) 0.009 0.0 н/д 0.115 н/д 0.0 0.026 0.0 0.009 0.352 0.001 0.512 8.192
Arginine (g) 0.008 0.0 н/д 0.115 н/д 0.0 0.025 0.0 0.009 0.199 0.003 0.36 5.76
Histidine (g) 0.004 0.0 н/д 0.063 н/д 0.0 0.01 0.0 0.006 0.184 0.001 0.267 4.272
Alanine (g) 0.009 0.0 н/д 0.09 н/д 0.0 0.023 0.0 0.012 0.148 0.001 0.284 4.544
Aspartic acid (g) 0.015 0.0 н/д 0.12 н/д 0.0 0.041 0.0 0.061 0.339 0.002 0.579 9.264
Glutamic acid (g) 0.021 0.0 н/д 0.952 н/д 0.0 0.052 0.0 0.199 1.29 0.004 2.518 40.288
Glycine (g) 0.007 0.0 н/д 0.101 н/д 0.0 0.013 0.0 0.009 0.091 0.001 0.223 3.568
Proline (g) 0.006 0.0 н/д 0.328 н/д 0.0 0.016 0.0 0.006 0.595 0.0 0.952 15.232
Serine (g) 0.007 0.0 н/д 0.142 н/д 0.0 0.03 0.0 0.012 0.309 0.001 0.502 8.032
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.028 0.0 0.0 22.247 0.0 35.275 564.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.0 0.0 0.044 0.012 0.0 0.095 0.039 0.009 4.468 0.0 4.67 74.72
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.622 н/д н/д н/д 0.622 9.952
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.025 0.068 0.0 0.117 0.205 0.009 1.99 0.0 2.423 38.768
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.112 0.058 0.0 0.042 0.03 0.021 0.199 0.001 0.463 7.408