CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Flax Banana Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		flaxseed
9.08g 		sugar
12.5g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.19g 		salt
0.25g 		eggs
8.21g 		oil
6.06g 		bananas
12.0g 		nuts
5.71g 		sugar
4.58g 		cinnamon
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.03 0.0 0.13 0.99 0.01 0.0 3.78 45.36
Total Fat (g) 0.15 9.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.82 6.06 0.04 2.94 0.0 0.0 19.09 229.08
Carbohydrates (g) 11.92 0.0 12.5 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 2.74 1.45 4.5 0.09 33.26 399.12
Ash (g) 0.07 0.0 0.0 0.14 0.07 0.25 0.07 0.0 0.1 0.24 0.02 0.0 0.97 11.64
Calories (kcal) 56.875 80.297 48.375 0.0 0.0 0.0 11.745 53.534 10.68 33.908 17.417 0.268 313.097 3757.164
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.65 н/д н/д н/д 0.65 7.8
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.29 н/д 4.33 0.0 4.63 55.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.6 н/д 0.06 0.0 0.68 8.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.58 н/д 0.05 0.0 0.64 7.68
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.86 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.23 0.0 8.99 0.1 0.06 0.01 17.26 207.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 12.49 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 1.47 0.26 4.45 0.0 18.78 225.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.5 0.0 0.1 1.3 15.6
Calcium (mg) 2.344 0.0 0.125 0.0 0.0 0.06 4.353 0.0 0.6 3.996 3.804 1.086 16.367 196.404
Iron (mg) 0.73 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.03 0.21 0.03 0.01 1.16 13.92
Magnesium (mg) 3.438 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.986 0.0 3.24 12.844 0.413 0.065 20.987 251.844
Phosphorus (mg) 16.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.687 0.0 2.64 24.831 0.183 0.069 60.286 723.432
Potassium (mg) 16.719 0.0 0.25 0.0 0.0 0.02 11.006 0.0 42.96 34.079 6.096 0.467 111.596 1339.152
Sodium (mg) 0.313 0.0 0.0 104.88 52.44 96.895 11.499 0.0 0.12 38.189 1.283 0.011 305.629 3667.548
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.02 0.22 0.0 0.0 0.44 5.28
Copper (mg) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.01 0.073 0.002 0.0 0.115 1.38
Manganese (mg) 0.106 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.032 0.111 0.003 0.019 0.275 3.3
Selenium (mcg) 5.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.6 0.0 0.1 0.4 0.1 0.0 8.6 103.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 7.68 0.285 0.0 0.32 48.284 579.408
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 0.36 0.0 0.0 0.016 11.875 142.5
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.821 0.0 3.12 0.171 0.0 0.121 4.234 50.808
Vitamin E (mg) 0.01 1.59 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.56 0.01 0.62 0.0 0.0 2.88 34.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 2.64 1.199 0.0 0.241 34.078 408.936
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 1.1 13.2
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.004 0.011 0.0 0.0 0.144 1.728
Riboflavin (mg) 0.077 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.008 0.011 0.0 0.0 0.138 1.656
Niacin (mg) 0.922 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.08 0.268 0.005 0.001 1.283 15.396
Pantothenic acid (mg) 0.069 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.118 0.0 0.04 0.069 0.006 0.0 0.302 3.624
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.044 0.017 0.002 0.0 0.081 0.972
Folate (mcg) 28.594 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.86 0.0 2.4 2.854 0.046 0.007 37.761 453.132
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.6 н/д 1.2 3.1 0.1 0.0 26.7 320.4
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.0 0.001 0.015 н/д 0.0 0.05 0.6
Threonine (g) 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.046 0.0 0.004 0.034 н/д 0.0 0.128 1.536
Isoleucine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.055 0.0 0.004 0.042 н/д 0.0 0.157 1.884
Leucine (g) 0.111 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.0 0.008 0.078 н/д 0.0 0.287 3.444
Lysine (g) 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.075 0.0 0.006 0.041 н/д 0.0 0.157 1.884
Methionine (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.031 0.0 0.001 0.013 н/д 0.0 0.074 0.888
Cystine (g) 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.0 0.001 0.017 н/д 0.0 0.074 0.888
Phenylalanine (g) 0.081 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.056 0.0 0.006 0.054 н/д 0.0 0.197 2.364
Tyrosine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.0 0.001 0.039 н/д 0.0 0.13 1.56
Valine (g) 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.071 0.0 0.006 0.053 н/д 0.0 0.196 2.352
Arginine (g) 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.067 0.0 0.006 0.128 н/д 0.0 0.267 3.204
Histidine (g) 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.0 0.01 0.027 н/д 0.0 0.099 1.188
Alanine (g) 0.052 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.061 0.0 0.005 0.046 н/д 0.0 0.164 1.968
Aspartic acid (g) 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.109 0.0 0.014 0.118 н/д 0.0 0.31 3.72
Glutamic acid (g) 0.544 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.138 0.0 0.018 0.252 н/д 0.0 0.952 11.424
Glycine (g) 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.0 0.005 0.061 н/д 0.0 0.159 1.908
Proline (g) 0.188 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.042 0.0 0.004 0.05 н/д 0.0 0.284 3.408
Serine (g) 0.081 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.0 0.005 0.053 н/д 0.0 0.218 2.616
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.156 н/д н/д н/д 0.0 0.156 1.872
Saturated Fat (g) 0.025 0.854 0.0 0.0 0.0 0.0 0.255 0.45 0.013 0.394 0.0 0.0 1.991 23.892
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 15.14 1.92 н/д н/д 0.028 17.088 205.056
Monounsaturated Fat (g) 0.014 1.835 0.0 0.0 0.0 0.0 0.313 1.376 0.004 1.792 0.0 0.0 5.335 64.02
Polyunsaturated (g) 0.064 5.995 0.0 0.0 0.0 0.0 0.112 3.945 0.008 0.615 0.0 0.0 10.739 128.868