Рецепт Flatbread With Oven Dried Tomatoes, Rosemary, And Fontina - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 x rosemary sprigs

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	olive oil 2.25g	rosemary 0.0g	flour 28.65g	yeast 0.58g	water 19.75g	water 2.47g	rosemary 0.2g	rosemary 0.05g	salt 0.5g	tomatoes 8.47g	fontina cheese 9.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	2.96	0.22	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.07	2.42	5.69	68.28
Total Fat (g)	2.25	н/д	0.28	0.03	0.0	0.0	0.03	0.01	0.0	0.02	2.94	5.56	66.72
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	21.86	0.22	0.0	0.0	0.13	0.03	0.0	0.33	0.15	22.72	272.64
Ash (g)	0.0	н/д	0.13	0.04	0.02	0.0	0.01	0.0	0.5	0.04	0.36	1.11	13.32
Calories (kcal)	19.89	н/д	104.271	1.721	0.0	0.0	0.662	0.166	0.0	1.525	36.761	164.995	1979.94
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	1.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.12	1.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	н/д	3.41	0.04	19.73	2.46	0.02	0.0	0.0	8.01	3.58	37.27	447.24
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.08	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.22	0.15	0.45	5.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.8	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	1.1	13.2
Calcium (mg)	0.023	н/д	4.297	0.373	0.593	0.074	2.56	0.64	0.12	0.847	51.975	61.502	738.024
Iron (mg)	0.01	н/д	1.33	0.1	0.0	0.0	0.06	0.01	0.0	0.02	0.02	1.56	18.72
Magnesium (mg)	0.0	н/д	6.302	0.572	0.198	0.025	0.44	0.11	0.005	0.932	1.323	9.906	118.872
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	30.938	7.525	0.0	0.0	0.14	0.035	0.0	2.034	32.697	73.368	880.416
Potassium (mg)	0.023	н/д	30.651	11.667	0.0	0.0	1.91	0.478	0.04	20.084	6.048	70.9	850.8
Sodium (mg)	0.045	н/д	0.573	0.292	0.79	0.099	0.1	0.025	193.79	0.424	75.6	271.737	3260.844
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.2	0.04	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.33	0.59	7.08
Copper (mg)	0.0	н/д	0.04	0.003	0.002	0.0	0.001	0.0	0.0	0.005	0.003	0.055	0.66
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.195	0.003	0.0	0.0	0.004	0.001	0.001	0.009	0.001	0.213	2.556
Selenium (mcg)	0.0	н/д	9.7	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	11.2	134.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	0.006	0.0	0.0	6.256	1.564	0.0	70.592	86.279	164.696	1976.352
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.381	24.381	292.572
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.312	0.078	0.0	3.559	24.665	28.614	343.368
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	38.05	3.024	41.074	492.888
Vitamin E (mg)	0.32	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.03	0.41	4.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	218.046	0.0	218.046	2616.552
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	5.156	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	10.423	0.0	15.58	186.96
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.14	1.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.1	0.0	1.2	14.4
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.226	0.014	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.003	0.002	0.247	2.964
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.14	0.032	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.002	0.019	0.194	2.328
Niacin (mg)	0.0	н/д	1.69	0.232	0.0	0.0	0.002	0.001	0.0	0.05	0.014	1.989	23.868
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.126	0.066	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.008	0.041	0.24	2.88
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.011	0.009	0.0	0.0	0.003	0.001	0.0	0.007	0.008	0.039	0.468
Folate (mcg)	0.0	н/д	52.422	13.65	0.0	0.0	0.614	0.154	0.0	1.271	0.567	68.678	824.136
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.16	1.92
Choline (mg)	0.0	н/д	3.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.6	1.5	5.2	62.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	44.115	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.115	529.38
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.037	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.034	0.075	0.9
Threonine (g)	0.0	н/д	0.08	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.089	0.183	2.196
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.103	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.13	0.248	2.976
Leucine (g)	0.0	н/д	0.203	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.251	0.475	5.7
Lysine (g)	0.0	н/д	0.066	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.22	0.307	3.684
Methionine (g)	0.0	н/д	0.052	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.067	0.124	1.488
Cystine (g)	0.0	н/д	0.063	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.025	0.091	1.092
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.149	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.142	0.307	3.684
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.089	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.144	0.243	2.916
Valine (g)	0.0	н/д	0.12	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.182	0.318	3.816
Arginine (g)	0.0	н/д	0.12	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.079	0.214	2.568
Histidine (g)	0.0	н/д	0.066	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.091	0.163	1.956
Alanine (g)	0.0	н/д	0.095	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.077	0.189	2.268
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.126	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.133	0.294	3.528
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.997	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	0.486	1.552	18.624
Glycine (g)	0.0	н/д	0.106	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.043	0.162	1.944
Proline (g)	0.0	н/д	0.344	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.314	0.669	8.028
Serine (g)	0.0	н/д	0.149	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.14	0.302	3.624
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.962	10.962	131.544
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.311	н/д	0.046	0.004	0.0	0.0	0.015	0.004	0.0	0.003	1.814	2.195	26.34
Phytosterols (mg)	4.973	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.029	0.0	0.593	н/д	5.711	68.532
Monounsaturated Fat (g)	1.642	н/д	0.026	0.015	0.0	0.0	0.006	0.002	0.0	0.003	0.821	2.514	30.168
Polyunsaturated (g)	0.237	н/д	0.117	0.0	0.0	0.0	0.005	0.001	0.0	0.007	0.156	0.523	6.276