Рецепт Flake Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
10.42g 		baking powder
0.19g 		salt
0.25g 		baking soda
0.19g 		butter
6.31g 		sugar
8.33g 		sugar
9.17g 		egg
3.67g 		vanilla
0.35g 		oat
9.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.08 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.01 0.46 0.0 1.65 3.25 39.0
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 5.11 0.0 0.0 0.36 0.0 0.67 6.25 75.0
Carbohydrates (g) 7.95 0.0 0.0 0.0 0.0 8.33 8.99 0.03 0.04 6.46 31.81 381.72
Ash (g) 0.05 0.07 0.25 0.07 0.13 0.0 0.04 0.03 0.0 0.17 0.81 9.72
Calories (kcal) 37.917 0.0 0.0 0.0 45.213 32.25 34.833 5.243 1.008 37.928 194.392 2332.704
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.67 0.0 н/д н/д 8.67 104.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.01 н/д н/д 0.13 1.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.11 1.32
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.2
Water (g) 1.24 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.12 2.78 0.18 0.8 6.14 73.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 8.33 8.89 0.03 0.04 н/д 17.32 207.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.3 15.6
Calcium (mg) 1.563 0.0 0.06 0.0 1.513 0.083 7.608 1.943 0.039 5.265 18.074 216.888
Iron (mg) 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.07 0.0 0.46 1.08 12.96
Magnesium (mg) 2.292 0.0 0.003 0.0 0.126 0.0 0.825 0.44 0.042 17.258 20.985 251.82
Phosphorus (mg) 11.25 0.0 0.0 0.0 1.513 0.0 0.367 7.003 0.021 50.993 71.147 853.764
Potassium (mg) 11.146 0.0 0.02 0.0 1.513 0.167 12.192 4.913 0.518 41.828 72.296 867.552
Sodium (mg) 0.208 52.44 96.895 52.44 36.322 0.0 2.567 5.133 0.032 0.195 246.231 2954.772
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.04 0.0 0.39 0.51 6.12
Copper (mg) 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.004 0.0 0.061 0.085 1.02
Manganese (mg) 0.071 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.001 0.48 0.559 6.708
Selenium (mcg) 3.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 1.2 0.0 н/д 4.9 58.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 157.583 0.0 0.0 17.857 0.0 0.0 175.439 2105.268
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 42.312 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 47.409 568.908
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 43.132 0.0 0.0 5.133 0.0 0.0 48.265 579.18
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.963 0.0 0.0 0.367 0.0 н/д 10.33 123.96
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.04 0.0 н/д 0.19 2.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 3.531 н/д н/д 1.283 н/д н/д 4.815 57.78
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 н/д 14.012 168.144
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.06 0.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.082 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 0.074 0.16 1.92
Riboflavin (mg) 0.051 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 0.018 0.0 0.014 0.086 1.032
Niacin (mg) 0.615 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.01 0.003 0.002 0.094 0.725 8.7
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.012 0.053 0.0 0.132 0.249 2.988
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.005 0.0 0.012 0.025 0.3
Folate (mcg) 19.063 0.0 0.0 0.0 0.189 0.0 0.092 1.723 0.0 5.46 26.527 318.324
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.06 0.72
Choline (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.2 9.2 н/д н/д 11.7 140.4
Folic acid (mcg) 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.014 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.006 н/д 0.022 0.043 0.516
Threonine (g) 0.029 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.021 н/д 0.057 0.109 1.308
Isoleucine (g) 0.038 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.025 н/д 0.067 0.132 1.584
Leucine (g) 0.074 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.04 н/д 0.125 0.244 2.928
Lysine (g) 0.024 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.033 н/д 0.068 0.13 1.56
Methionine (g) 0.019 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.014 н/д 0.03 0.064 0.768
Cystine (g) 0.023 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.01 н/д 0.04 0.073 0.876
Phenylalanine (g) 0.054 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.025 н/д 0.088 0.169 2.028
Tyrosine (g) 0.032 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.018 н/д 0.056 0.109 1.308
Valine (g) 0.044 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.032 н/д 0.092 0.171 2.052
Arginine (g) 0.044 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.03 н/д 0.116 0.192 2.304
Histidine (g) 0.024 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.011 н/д 0.04 0.077 0.924
Alanine (g) 0.034 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.027 н/д 0.086 0.149 1.788
Aspartic acid (g) 0.046 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.049 н/д 0.141 0.24 2.88
Glutamic acid (g) 0.363 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.062 н/д 0.362 0.797 9.564
Glycine (g) 0.039 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.016 н/д 0.082 0.137 1.644
Proline (g) 0.125 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.019 н/д 0.091 0.239 2.868
Serine (g) 0.054 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.036 н/д 0.073 0.166 1.992
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 13.558 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 29.068 348.816
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.0 0.0 0.0 3.239 0.0 0.0 0.114 0.0 0.119 3.489 41.868
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.0 0.0 0.0 1.325 0.0 0.0 0.14 0.0 0.213 1.687 20.244
Polyunsaturated (g) 0.043 0.0 0.0 0.0 0.192 0.0 0.0 0.05 0.0 0.248 0.532 6.384