Рецепт Five spices fried chicken strips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chili 0.0g	yam 0.0g	chicken breast 139.2g	sugar 2.1g	salt 0.75g	pepper 0.53g	soy sauce 2.65g	flour 7.82g	rice flour 4.94g	corn starch 4.0g	salt 0.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	29.02	0.0	0.0	0.06	0.17	0.81	0.29	0.01	0.0	30.36	60.72
Total Fat (g)	н/д	н/д	12.88	0.0	0.0	0.02	0.0	0.08	0.07	0.0	0.0	13.04	26.08
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.0	2.1	0.0	0.34	0.2	5.96	3.96	3.65	0.0	16.21	32.42
Ash (g)	н/д	н/д	1.41	0.0	0.75	0.02	0.41	0.04	0.03	0.0	0.2	2.85	5.7
Calories (kcal)	н/д	н/д	239.424	8.127	0.0	1.339	1.405	28.447	18.08	15.24	0.0	312.061	624.122
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	96.69	0.0	0.0	0.06	1.88	0.93	0.59	0.33	0.0	100.47	200.94
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	2.1	0.0	0.0	0.05	0.02	0.01	0.0	0.0	2.17	4.34
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.5	1.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	15.312	0.021	0.18	2.294	0.504	1.172	0.494	0.08	0.048	20.105	40.21
Iron (mg)	н/д	н/д	1.03	0.0	0.0	0.15	0.05	0.36	0.02	0.02	0.0	1.63	3.26
Magnesium (mg)	н/д	н/д	34.8	0.0	0.008	1.019	1.14	1.719	1.729	0.12	0.002	40.536	81.072
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	242.208	0.0	0.0	0.908	3.313	8.44	4.841	0.52	0.0	260.23	520.46
Potassium (mg)	н/д	н/д	306.24	0.042	0.06	6.61	5.751	8.362	3.754	0.12	0.016	330.955	661.91
Sodium (mg)	н/д	н/д	87.696	0.0	290.685	0.231	149.381	0.156	0.0	0.36	77.516	606.025	1212.05
Zinc (mg)	н/д	н/д	1.11	0.0	0.0	0.01	0.01	0.05	0.04	0.0	0.0	1.23	2.46
Copper (mg)	н/д	н/д	0.056	0.0	0.0	0.006	0.003	0.011	0.006	0.002	0.0	0.084	0.168
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.028	0.0	0.001	0.03	0.011	0.053	0.059	0.002	0.0	0.184	0.368
Selenium (mcg)	н/д	н/д	23.1	0.0	0.0	0.0	0.0	2.6	0.7	0.1	0.0	26.7	53.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	115.536	0.0	0.0	1.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	117.106	234.212
Retinol (mcg)	н/д	н/д	33.408	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	33.408	66.816
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	34.8	0.0	0.0	0.079	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.879	69.758
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.819	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.819	1.638
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.43	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.45	0.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.076	0.0	1.407	0.0	0.0	0.0	2.483	4.966
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.1	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.084	0.0	0.0	0.001	0.001	0.062	0.007	0.0	0.0	0.154	0.308
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.125	0.0	0.0	0.001	0.005	0.038	0.001	0.0	0.0	0.171	0.342
Niacin (mg)	н/д	н/д	13.795	0.0	0.0	0.006	0.058	0.461	0.128	0.0	0.0	14.448	28.896
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	1.114	0.0	0.0	н/д	0.008	0.034	0.041	0.0	0.0	1.196	2.392
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.738	0.0	0.0	0.002	0.004	0.003	0.022	0.0	0.0	0.768	1.536
Folate (mcg)	н/д	н/д	5.568	0.0	0.0	0.053	0.371	14.301	0.198	0.0	0.0	20.491	40.982
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.47	0.94
Choline (mg)	н/д	н/д	93.4	0.0	0.0	0.1	0.5	0.8	0.3	0.0	0.0	95.1	190.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.035	0.0	0.0	0.0	12.035	24.07
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.334	н/д	0.0	н/д	0.002	0.01	0.003	0.0	0.0	0.35	0.7
Threonine (g)	н/д	н/д	1.211	н/д	0.0	н/д	0.007	0.022	0.01	0.0	0.0	1.25	2.5
Isoleucine (g)	н/д	н/д	1.476	н/д	0.0	н/д	0.008	0.028	0.012	0.0	0.0	1.524	3.048
Leucine (g)	н/д	н/д	2.13	н/д	0.0	н/д	0.013	0.055	0.024	0.002	0.0	2.224	4.448
Lysine (g)	н/д	н/д	2.408	н/д	0.0	н/д	0.01	0.018	0.01	0.0	0.0	2.446	4.892
Methionine (g)	н/д	н/д	0.78	н/д	0.0	н/д	0.002	0.014	0.007	0.0	0.0	0.803	1.606
Cystine (g)	н/д	н/д	0.376	н/д	0.0	н/д	0.003	0.017	0.005	0.0	0.0	0.402	0.804
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	1.141	н/д	0.0	н/д	0.009	0.041	0.016	0.0	0.0	1.207	2.414
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.947	н/д	0.0	н/д	0.006	0.024	0.015	0.0	0.0	0.993	1.986
Valine (g)	н/д	н/д	1.42	н/д	0.0	н/д	0.008	0.033	0.017	0.0	0.0	1.479	2.958
Arginine (g)	н/д	н/д	1.796	н/д	0.0	н/д	0.011	0.033	0.026	0.0	0.0	1.866	3.732
Histidine (g)	н/д	н/д	0.877	н/д	0.0	н/д	0.004	0.018	0.007	0.0	0.0	0.907	1.814
Alanine (g)	н/д	н/д	1.656	н/д	0.0	н/д	0.007	0.026	0.016	0.001	0.0	1.707	3.414
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	2.589	н/д	0.0	н/д	0.018	0.034	0.027	0.001	0.0	2.669	5.338
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	4.287	н/д	0.0	н/д	0.039	0.272	0.054	0.002	0.0	4.655	9.31
Glycine (g)	н/д	н/д	1.712	н/д	0.0	н/д	0.007	0.029	0.013	0.0	0.0	1.762	3.524
Proline (g)	н/д	н/д	1.322	н/д	0.0	н/д	0.012	0.094	0.014	0.001	0.0	1.443	2.886
Serine (g)	н/д	н/д	1.016	н/д	0.0	н/д	0.01	0.041	0.015	0.0	0.0	1.082	2.164
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	89.088	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	89.088	178.176
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.334
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	3.703	0.0	0.0	0.005	0.0	0.013	0.019	0.0	0.0	3.74	7.48
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.483	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.483	0.966
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	5.317	0.0	0.0	0.005	0.0	0.007	0.022	0.001	0.0	5.353	10.706
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	2.728	0.0	0.0	0.006	0.001	0.032	0.019	0.001	0.0	2.787	5.574