CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cube basic seafood stock
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
milk
20.33g
egg
7.33g
salt
3.0g
onion
0.4g
paprika
0.35g
cayenne
0.23g
pepper
0.18g
garlic
0.23g
pepper
0.18g
mustard
0.21g
oregano
0.04g
thyme
0.04g
flour
20.83g
trout
79.0g
pecans
3.61g
butter
9.47g
pecans
4.81g
onion
3.0g
lemon juice
0.85g
sauce
0.4g
garlic
0.1g
garlic
0.3g
butter
56.7g
flour
2.61g
worcestershire sauce
11.46g
salt
0.25g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.69 0.92 0.0 0.04 0.05 0.03 0.02 0.04 0.02 0.01 0.0 0.0 2.15 16.41 0.33 0.08 0.44 0.03 0.0 0.01 0.01 0.02 0.48 0.27 0.0 0.0 22.05 132.3
Total Fat (g) 0.2 0.73 0.0 0.0 0.05 0.04 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.2 5.22 2.6 7.68 3.46 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.99 0.03 0.0 0.0 66.23 397.38
Carbohydrates (g) 1.01 0.06 0.0 0.32 0.2 0.13 0.11 0.17 0.11 0.01 0.03 0.03 15.9 0.0 0.5 0.01 0.67 0.28 0.07 0.0 0.03 0.1 0.03 1.99 2.23 0.0 23.99 143.94
Ash (g) 0.15 0.06 2.99 0.01 0.02 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.1 0.92 0.05 0.0 0.07 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.01 0.23 0.25 4.99 29.94
Calories (kcal) 8.54 10.487 0.0 1.388 1.012 0.716 0.446 0.775 0.446 0.14 0.128 0.115 75.833 116.92 24.952 67.876 33.266 1.2 0.212 0.048 0.151 0.454 406.527 9.482 8.938 0.0 770.05 4620.3
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Sucrose (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.19 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 2.22
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.54
Fructose (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.42
Lactose (g) 1.06 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.07 6.42
Maltose (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.28 5.56 0.01 0.02 0.03 0.02 0.02 0.02 0.02 0.17 0.0 0.0 2.48 56.42 0.13 1.7 0.17 2.67 0.77 0.38 0.06 0.18 10.17 0.31 9.0 0.0 108.6 651.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.06 0.06 0.0 0.14 0.04 0.02 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.14 0.01 0.19 0.13 0.02 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 1.15 0.0 3.12 18.72
Galactose (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.3 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.9 11.4
Calcium (mg) 24.197 3.887 0.72 1.452 0.62 0.333 0.765 0.187 0.765 0.121 0.657 0.788 3.125 33.97 2.528 2.272 3.37 0.69 0.059 0.048 0.184 0.551 13.608 0.391 12.26 0.06 107.605 645.63
Iron (mg) 0.01 0.13 0.01 0.01 0.08 0.02 0.05 0.01 0.05 0.0 0.02 0.05 0.97 1.19 0.09 0.0 0.12 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.12 0.61 0.0 3.57 21.42
Magnesium (mg) 2.237 0.88 0.03 0.488 0.648 0.342 0.34 0.135 0.34 0.102 0.113 0.092 4.583 17.38 4.369 0.189 5.825 0.3 0.051 0.048 0.025 0.076 1.134 0.573 1.49 0.003 41.791 250.746
Phosphorus (mg) 19.317 14.007 0.0 1.36 1.208 0.659 0.303 0.973 0.303 0.221 0.083 0.084 22.5 193.55 10.003 2.272 13.335 0.87 0.051 0.092 0.155 0.466 13.608 2.813 6.875 0.0 305.106 1830.636
Potassium (mg) 30.5 9.827 0.24 3.772 8.204 4.532 2.203 2.569 2.203 0.288 0.695 0.339 22.292 285.19 14.805 2.272 19.738 4.38 1.05 0.512 0.407 1.221 13.608 2.787 91.667 0.02 525.32 3151.92
Sodium (mg) 8.947 10.267 1162.74 0.216 0.119 0.068 0.077 0.061 0.077 2.365 0.006 0.023 0.417 41.08 0.0 1.041 0.0 0.12 0.008 2.532 0.017 0.052 6.237 0.052 112.292 96.895 1445.707 8674.242
Zinc (mg) 0.09 0.08 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.52 0.16 0.01 0.22 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.02 0.02 0.0 1.38 8.28
Copper (mg) 0.002 0.007 0.001 0.001 0.002 0.001 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.029 0.15 0.043 0.002 0.058 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.011 0.004 0.023 0.0 0.342 2.052
Manganese (mg) 0.0 0.003 0.003 0.001 0.003 0.005 0.01 0.001 0.01 0.001 0.002 0.003 0.142 0.672 0.162 0.0 0.217 0.004 0.0 0.0 0.002 0.005 0.0 0.018 н/д 0.0 1.263 7.578
Selenium (mcg) 0.7 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 7.1 10.0 0.1 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.9 0.1 0.0 22.2 133.2
Vitamin A, IU (IU) 39.853 35.713 0.0 0.0 184.573 93.623 0.523 0.0 0.523 0.148 2.876 1.583 0.0 45.03 2.022 236.572 2.696 0.06 0.169 6.56 0.009 0.027 1416.891 0.0 9.052 0.0 2078.505 12471.03
Retinol (mcg) 11.793 10.193 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.43 0.0 63.521 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 380.446 0.0 0.115 0.0 479.498 2876.988
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.793 10.267 0.0 0.0 9.23 4.682 0.026 0.0 0.026 0.008 0.144 0.079 0.0 13.43 0.108 64.752 0.144 0.0 0.008 0.328 0.0 0.0 387.817 0.0 0.573 0.0 503.416 3020.496
Beta Carotene (mcg) 0.407 0.733 0.0 0.0 96.877 49.14 0.273 0.0 0.273 0.06 1.713 0.943 0.0 0.0 1.047 14.957 1.396 0.03 0.025 3.676 0.005 0.015 89.583 0.0 4.927 0.0 266.082 1596.492
Vitamin E (mg) 0.0 0.07 0.0 0.0 0.1 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.16 0.05 0.22 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.32 0.0 0.01 0.0 2.1 12.6
Vitamin D (IU) 10.573 2.567 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.14 78.84
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 24.273 0.0 0.0 46.05 29.603 0.359 0.0 0.359 0.038 0.359 0.359 3.75 0.0 0.614 0.0 0.818 0.12 0.076 0.04 0.016 0.049 0.0 0.469 5.5 0.0 112.852 677.112
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.04 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 н/д 0.08 н/д 0.88 0.0 1.18 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 2.22 13.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.3
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.1 0.2 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.5 0.0 3.4 20.4
Thiamin (mg) 0.004 0.005 0.0 0.002 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.165 0.277 0.024 0.001 0.032 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 0.021 0.008 0.0 0.551 3.306
Riboflavin (mg) 0.039 0.035 0.0 0.0 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.102 0.261 0.005 0.003 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.013 0.015 0.0 0.507 3.042
Niacin (mg) 0.018 0.005 0.0 0.003 0.054 0.02 0.002 0.002 0.002 0.001 0.003 0.002 1.229 3.555 0.042 0.004 0.056 0.004 0.001 0.001 0.001 0.002 0.023 0.154 0.08 0.0 5.262 31.572
Pantothenic acid (mg) 0.073 0.106 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.092 1.533 0.031 0.01 0.041 0.004 0.001 0.0 0.001 0.002 0.062 0.011 н/д 0.0 1.974 11.844
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.01 0.0 0.005 0.014 0.006 0.001 0.007 0.001 0.0 0.001 0.0 0.008 0.158 0.008 0.0 0.01 0.004 0.0 0.001 0.001 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.246 1.476
Folate (mcg) 1.017 3.447 0.0 0.664 0.371 0.239 0.018 0.005 0.018 0.015 0.114 0.114 38.125 10.27 0.794 0.284 1.059 0.57 0.11 0.004 0.003 0.009 1.701 4.767 0.917 0.0 64.633 387.798
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.15 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 6.45 38.7
Choline (mg) 3.6 18.4 0.0 0.2 0.2 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 51.4 1.5 1.8 1.9 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 10.7 0.3 0.3 0.0 93.0 558.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 4.012 0.0 0.0 36.099 216.594
Tryptophan (g) 0.008 0.012 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.027 0.182 0.003 0.001 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.003 н/д 0.0 0.249 1.494
Threonine (g) 0.018 0.041 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.058 0.719 0.011 0.004 0.015 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.023 0.007 н/д 0.0 0.9 5.4
Isoleucine (g) 0.039 0.049 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.0 0.075 0.758 0.012 0.005 0.016 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.028 0.009 н/д 0.0 0.997 5.982
Leucine (g) 0.077 0.08 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.148 1.335 0.022 0.008 0.029 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.045 0.018 н/д 0.0 1.769 10.614
Lysine (g) 0.059 0.067 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.048 1.509 0.01 0.007 0.014 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.04 0.006 н/д 0.0 1.766 10.596
Methionine (g) 0.016 0.028 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.038 0.49 0.006 0.002 0.009 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.011 0.005 н/д 0.0 0.606 3.636
Cystine (g) 0.024 0.02 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.046 0.174 0.005 0.001 0.007 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.006 н/д 0.0 0.291 1.746
Phenylalanine (g) 0.035 0.05 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.108 0.64 0.016 0.004 0.021 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.023 0.014 н/д 0.0 0.913 5.478
Tyrosine (g) 0.028 0.037 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.065 0.553 0.008 0.004 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.023 0.008 н/д 0.0 0.738 4.428
Valine (g) 0.045 0.063 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.0 0.088 0.845 0.015 0.006 0.02 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.034 0.011 н/д 0.0 1.131 6.786
Arginine (g) 0.02 0.06 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.088 0.98 0.043 0.003 0.057 0.003 н/д 0.0 0.001 0.002 0.017 0.011 н/д 0.0 1.293 7.758
Histidine (g) 0.016 0.023 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.048 0.482 0.009 0.002 0.013 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.011 0.006 н/д 0.0 0.612 3.672
Alanine (g) 0.022 0.054 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.069 0.995 0.014 0.003 0.019 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.017 0.009 н/д 0.0 1.206 7.236
Aspartic acid (g) 0.063 0.098 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.092 1.683 0.034 0.006 0.045 0.003 н/д 0.001 0.0 0.001 0.034 0.011 н/д 0.0 2.076 12.456
Glutamic acid (g) 0.159 0.123 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.725 2.449 0.066 0.017 0.088 0.008 н/д 0.001 0.001 0.002 0.102 0.091 н/д 0.0 3.846 23.076
Glycine (g) 0.012 0.032 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.077 0.79 0.016 0.002 0.022 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.011 0.01 н/д 0.0 0.977 5.862
Proline (g) 0.073 0.037 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.25 0.577 0.013 0.008 0.017 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.045 0.031 н/д 0.0 1.056 6.336
Serine (g) 0.043 0.071 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.108 0.672 0.017 0.005 0.023 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.028 0.014 н/д 0.0 0.984 5.904
Cholesterol (mg) 1.017 31.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.82 0.0 20.353 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 121.901 0.0 0.0 0.0 220.111 1320.666
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.128 0.227 0.0 0.001 0.007 0.007 0.002 0.0 0.002 0.001 0.001 0.001 0.033 0.909 0.223 4.863 0.298 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 29.126 0.004 0.0 0.0 35.835 215.01
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.348 0.613 0.187 0.161 0.019 0.161 н/д 0.085 0.068 н/д н/д 3.683 н/д 4.91 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 10.684 64.104
Monounsaturated Fat (g) 0.057 0.279 0.0 0.001 0.004 0.006 0.002 0.0 0.002 0.005 0.0 0.0 0.019 2.568 1.473 1.99 1.964 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.918 0.002 0.0 0.0 20.292 121.752
Polyunsaturated (g) 0.008 0.1 0.0 0.002 0.029 0.019 0.002 0.001 0.002 0.002 0.002 0.0 0.085 1.185 0.78 0.288 1.04 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 1.724 0.011 0.0 0.0 5.283 31.698