Рецепт Fish Tacos - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cream 57.5g	mayonnaise 59.75g	picante sauce 48.0g	chili 2.6g	chiles 78.19g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.19	0.0	0.0	0.32	0.56	2.07	2.07
Total Fat (g)	11.34	46.49	0.0	0.44	0.21	58.48	58.48
Carbohydrates (g)	1.66	0.18	3.0	1.42	3.6	9.85	9.85
Ash (g)	0.49	0.24	1.85	0.22	1.02	3.82	3.82
Calories (kcal)	110.975	411.08	12.0	8.164	16.42	558.639	558.639
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.06	0.06
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.11
Lactose (g)	2.01	н/д	н/д	0.0	н/д	2.01	2.01
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	42.81	12.97	43.15	0.2	72.91	172.05	172.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.01	0.18	3.0	0.19	н/д	5.38	5.38
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.5	0.9	1.3	3.7	3.7
Calcium (mg)	63.25	4.183	н/д	7.228	28.148	102.809	102.809
Iron (mg)	0.1	0.14	н/д	0.37	1.04	1.65	1.65
Magnesium (mg)	5.75	0.598	н/д	4.42	3.128	13.895	13.895
Phosphorus (mg)	66.125	14.938	н/д	7.878	8.601	97.541	97.541
Potassium (mg)	81.075	8.365	н/д	49.816	88.355	227.611	227.611
Sodium (mg)	46.0	290.385	374.88	26.26	310.414	1047.939	1047.939
Zinc (mg)	0.22	0.08	н/д	0.07	0.07	0.44	0.44
Copper (mg)	0.012	0.0	н/д	0.011	н/д	0.023	0.023
Manganese (mg)	0.006	н/д	н/д	0.056	н/д	0.062	0.062
Selenium (mcg)	1.5	1.0	н/д	0.2	0.2	2.8	2.8
Vitamin A, IU (IU)	331.2	0.0	150.24	770.9	98.519	1350.859	1350.859
Retinol (mcg)	92.0	0.0	н/д	0.0	0.0	92.0	92.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	93.15	0.0	н/д	38.558	4.691	136.399	136.399
Beta Carotene (mcg)	14.95	0.0	н/д	390.0	н/д	404.95	404.95
Vitamin E (mg)	0.25	7.04	н/д	0.76	н/д	8.05	8.05
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.546	н/д	0.546	0.546
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	8.06	н/д	8.06	8.06
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	0.08	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	н/д	1.7	26.7	28.9	28.9
Thiamin (mg)	0.023	0.006	н/д	0.009	0.008	0.046	0.046
Riboflavin (mg)	0.098	0.036	н/д	0.021	0.023	0.178	0.178
Niacin (mg)	0.063	0.006	н/д	0.205	0.493	0.767	0.767
Pantothenic acid (mg)	0.196	н/д	н/д	н/д	0.063	0.258	0.258
Vitamin B-6 (mg)	0.035	0.006	н/д	0.095	0.094	0.23	0.23
Folate (mcg)	4.025	0.0	н/д	2.6	42.223	48.848	48.848
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.0	н/д	0.0	0.0	0.16	0.16
Choline (mg)	11.0	0.4	н/д	1.7	н/д	13.2	13.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	0.008	0.031	0.031
Threonine (g)	0.069	н/д	н/д	н/д	0.023	0.092	0.092
Isoleucine (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	0.016	0.096	0.096
Leucine (g)	0.155	н/д	н/д	н/д	0.031	0.187	0.187
Lysine (g)	0.132	н/д	н/д	н/д	0.023	0.156	0.156
Methionine (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048	0.048
Cystine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.008	0.025	0.025
Phenylalanine (g)	0.075	н/д	н/д	н/д	0.016	0.09	0.09
Tyrosine (g)	0.075	н/д	н/д	н/д	0.016	0.09	0.09
Valine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.023	0.121	0.121
Arginine (g)	0.058	н/д	н/д	н/д	0.023	0.081	0.081
Histidine (g)	0.046	н/д	н/д	н/д	0.008	0.054	0.054
Alanine (g)	0.058	н/д	н/д	н/д	0.023	0.081	0.081
Aspartic acid (g)	0.127	н/д	н/д	н/д	0.078	0.205	0.205
Glutamic acid (g)	0.328	н/д	н/д	н/д	0.078	0.406	0.406
Glycine (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	0.023	0.058	0.058
Proline (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	0.023	0.173	0.173
Serine (g)	0.092	н/д	н/д	н/д	0.023	0.115	0.115
Cholesterol (mg)	29.9	0.0	0.0	0.0	0.0	29.9	29.9
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.618	6.441	н/д	0.077	0.023	13.159	13.159
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.158	н/д	2.158	2.158
Monounsaturated Fat (g)	2.915	10.773	н/д	0.093	0.016	13.797	13.797
Polyunsaturated (g)	0.483	27.21	н/д	0.194	0.117	28.004	28.004