Рецепт Fish Soup With Summer Vegetables And Rouille - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 4.5g	artichokes 48.0g	fish stock 325.33g	tomatoes 101.69g	swiss chard 34.78g	fish 226.8g	parsley 4.75g	bread 128.0g	pepper 16.26g	garlics 0.87g	bread 0.0g	egg yolk 0.0g	olive oil 27.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.39	6.51	0.89	0.63	43.3	0.14	15.04	0.16	0.06	н/д	н/д	0.0	68.11	408.66
Total Fat (g)	4.5	0.16	1.95	0.2	0.07	13.29	0.04	2.34	0.05	0.0	н/д	н/д	27.0	49.61	297.66
Carbohydrates (g)	0.0	5.74	1.3	3.99	1.3	0.0	0.3	72.24	0.98	0.29	н/д	н/д	0.0	86.14	516.84
Ash (g)	0.0	0.36	3.16	0.51	0.56	2.54	0.1	2.79	0.08	0.01	н/д	н/д	0.0	10.1	60.6
Calories (kcal)	39.78	25.44	52.053	18.305	6.607	303.905	1.71	369.92	5.042	1.296	н/д	н/д	238.68	1062.739	6376.434
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.35	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	2.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	н/д	1.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	10.2
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	1.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	1.77	10.62
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	40.36	312.32	96.1	32.22	165.04	4.17	35.6	15.0	0.51	н/д	н/д	0.0	701.31	4207.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.48	0.29	2.67	0.38	0.0	0.04	3.28	0.68	0.01	н/д	н/д	0.0	7.83	46.98
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	4.1	0.0	1.2	0.6	0.0	0.2	3.1	0.3	0.0	н/д	н/д	0.0	9.5	57.0
Calcium (mg)	0.045	10.08	97.6	10.169	17.736	58.967	6.555	56.32	1.138	1.575	н/д	н/д	0.27	260.455	1562.73
Iron (mg)	0.03	0.29	0.68	0.27	0.63	0.84	0.29	4.65	0.07	0.01	н/д	н/д	0.15	7.92	47.52
Magnesium (mg)	0.0	20.16	3.253	11.186	28.169	74.842	2.375	35.84	1.952	0.218	н/д	н/д	0.0	177.995	1067.97
Phosphorus (mg)	0.0	35.04	97.6	24.406	15.997	612.347	2.755	145.92	4.228	1.331	н/д	н/д	0.0	939.624	5637.744
Potassium (mg)	0.045	137.28	279.787	241.011	131.801	718.94	26.315	163.84	34.316	3.489	н/д	н/д	0.27	1737.093	10422.558
Sodium (mg)	0.09	28.8	1034.56	5.085	74.073	115.665	2.66	832.0	0.651	0.148	н/д	н/д	0.54	2094.271	12565.626
Zinc (mg)	0.0	0.19	0.33	0.17	0.13	2.25	0.05	1.19	0.04	0.01	н/д	н/д	0.0	4.35	26.1
Copper (mg)	0.0	0.062	0.163	0.061	0.063	0.159	0.007	0.179	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	0.7	4.2
Manganese (mg)	0.0	0.11	н/д	0.112	0.129	0.159	0.008	0.666	0.018	0.015	н/д	н/д	0.0	1.215	7.29
Selenium (mcg)	0.0	0.1	2.3	0.0	0.3	28.6	0.0	34.7	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	66.1	396.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	6.24	13.013	847.099	2126.9	272.154	400.14	0.0	509.205	0.078	н/д	н/д	0.0	4174.829	25048.974
Retinol (mcg)	0.0	0.0	3.253	0.0	0.0	81.646	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	84.9	509.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.48	3.253	42.711	106.415	81.646	19.998	0.0	25.533	0.0	н/д	н/д	0.0	280.036	1680.216
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.84	0.0	456.599	1268.281	0.0	240.065	0.0	264.117	0.044	н/д	н/д	0.0	2232.945	13397.67
Vitamin E (mg)	0.65	0.09	0.49	0.55	0.66	0.45	0.04	0.23	0.26	0.0	н/д	н/д	3.87	7.28	43.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	2616.548	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2616.548	15699.288
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	222.72	0.0	125.082	3825.36	0.0	264.148	15.36	8.294	0.139	н/д	н/д	0.0	4461.103	26766.618
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.03	0.05	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.22	0.43	2.58
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.6	0.0	12.9	10.4	0.0	6.3	0.3	20.8	0.3	н/д	н/д	0.0	54.5	327.0
Thiamin (mg)	0.0	0.024	0.0	0.041	0.014	0.318	0.004	0.55	0.008	0.002	н/д	н/д	0.0	0.961	5.766
Riboflavin (mg)	0.0	0.043	0.098	0.02	0.031	0.272	0.005	0.371	0.015	0.001	н/д	н/д	0.0	0.856	5.136
Niacin (mg)	0.0	0.533	4.457	0.6	0.139	6.804	0.062	6.093	0.159	0.006	н/д	н/д	0.0	18.853	113.118
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.115	н/д	0.092	0.059	1.701	0.019	0.422	0.052	0.005	н/д	н/д	0.0	2.465	14.79
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.038	0.033	0.081	0.035	0.68	0.004	0.128	0.047	0.011	н/д	н/д	0.0	1.058	6.348
Folate (mcg)	0.0	42.72	13.013	15.254	4.869	34.019	7.22	189.44	7.481	0.026	н/д	н/д	0.0	314.042	1884.252
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.33	0.0	0.0	2.27	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.59	15.54
Choline (mg)	0.0	16.5	29.9	6.8	6.3	147.4	0.6	18.9	0.9	0.2	н/д	н/д	0.1	227.7	1366.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	149.76	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	149.76	898.56
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.007	0.476	0.002	0.154	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	0.652	3.912
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.031	0.028	1.905	0.006	0.358	0.007	0.001	н/д	н/д	0.0	2.335	14.01
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.052	1.996	0.006	0.474	0.003	0.002	н/д	н/д	0.0	2.553	15.318
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.031	0.045	3.515	0.01	0.883	0.007	0.003	н/д	н/д	0.0	4.493	26.958
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.031	0.035	3.969	0.009	0.384	0.007	0.002	н/д	н/д	0.0	4.436	26.616
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.007	1.293	0.002	0.192	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	1.506	9.036
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.476	0.0	0.307	0.003	0.001	н/д	н/д	0.0	0.798	4.788
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.071	0.038	1.701	0.007	0.627	0.008	0.002	н/д	н/д	0.0	2.454	14.724
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	1.451	0.004	0.243	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	1.711	10.266
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.038	2.223	0.008	0.55	0.005	0.003	н/д	н/д	0.0	2.847	17.082
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.042	2.585	0.006	0.474	0.007	0.005	н/д	н/д	0.0	3.139	18.834
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.014	1.27	0.003	0.269	0.003	0.001	н/д	н/д	0.0	1.57	9.42
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	2.608	0.01	0.422	0.005	0.001	н/д	н/д	0.0	3.077	18.462
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.142	н/д	4.445	0.014	0.576	0.046	0.004	н/д	н/д	0.0	5.227	31.362
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.437	н/д	6.464	0.012	4.211	0.034	0.007	н/д	н/д	0.0	11.165	66.99
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	2.087	0.007	0.461	0.005	0.002	н/д	н/д	0.0	2.581	15.486
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	1.542	0.01	1.421	0.003	0.001	н/д	н/д	0.0	2.997	17.982
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	1.769	0.007	0.576	0.008	0.002	н/д	н/д	0.0	2.392	14.352
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	136.077	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	136.077	816.462
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.621	0.038	0.455	0.031	0.01	2.064	0.006	0.64	0.005	0.001	н/д	н/д	3.729	7.601	45.606
Phytosterols (mg)	9.945	н/д	н/д	7.118	н/д	н/д	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	59.67	76.971	461.826
Monounsaturated Fat (g)	3.283	0.005	0.39	0.031	0.014	4.536	0.014	0.448	0.0	0.0	н/д	н/д	19.699	28.42	170.52
Polyunsaturated (g)	0.473	0.067	0.521	0.081	0.024	4.876	0.006	1.011	0.011	0.002	н/д	н/д	2.84	9.914	59.484