CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fish Chowder, Mild - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 7 		chicken broth
126.74g 		water
126.96g 		potato
48.21g 		rice
3.3g 		carrot
8.14g 		dillweed
0.14g 		margarine
2.0g 		leek
5.59g 		onion
4.11g 		flour
1.12g 		corn
19.43g 		fish
21.6g 		tuna
11.79g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.27 0.0 0.97 0.24 0.08 0.03 0.0 0.08 0.08 0.12 0.59 3.89 3.01 10.34 72.38
Total Fat (g) 0.13 0.0 0.04 0.02 0.02 0.01 1.61 0.02 0.01 0.01 0.15 0.52 0.1 2.64 18.48
Carbohydrates (g) 0.51 0.0 8.42 2.64 0.78 0.08 0.01 0.79 0.3 0.85 4.02 0.0 0.0 18.41 128.87
Ash (g) 0.89 0.13 0.52 0.02 0.08 0.02 0.04 0.06 0.03 0.01 0.09 н/д 0.17 2.06 14.42
Calories (kcal) 8.872 0.0 37.125 12.061 3.336 0.361 14.34 3.413 1.317 4.061 17.097 21.384 13.671 137.038 959.266
Starch (g) н/д н/д 7.44 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 2.93 н/д н/д 10.49 73.43
Sucrose (g) н/д н/д 0.08 0.0 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д 0.7 4.9
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.16 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.28 1.96
Fructose (g) н/д н/д 0.13 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.23 1.61
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.21
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 123.96 126.84 38.25 0.38 7.18 0.01 0.33 4.64 3.7 0.13 14.57 17.1 8.78 345.88 2421.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.38 0.0 0.39 н/д 0.0 0.22 0.1 0.0 0.49 0.0 0.0 1.57 10.99
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 1.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 2.5 17.5
Calcium (mg) 7.605 3.809 5.786 0.925 2.685 2.549 0.06 3.301 2.962 0.167 0.777 3.24 1.296 35.162 246.134
Iron (mg) 0.25 0.0 0.38 0.14 0.02 0.07 0.0 0.12 0.06 0.05 0.08 0.08 0.18 1.44 10.08
Magnesium (mg) 1.267 1.27 11.089 0.826 0.976 0.644 0.06 1.566 0.823 0.245 3.497 9.504 3.182 34.951 244.657
Phosphorus (mg) 16.477 0.0 27.482 3.8 2.848 0.776 0.1 1.958 1.522 1.205 13.6 65.232 19.211 154.211 1079.477
Potassium (mg) 101.395 0.0 202.982 3.8 26.039 4.726 0.36 10.07 11.355 1.194 41.383 73.224 27.932 504.46 3531.22
Sodium (mg) 200.256 5.079 2.893 0.165 5.615 0.297 18.86 1.119 0.658 0.022 0.583 18.144 39.836 293.526 2054.682
Zinc (mg) 0.09 0.01 0.14 0.04 0.02 0.0 0.0 0.01 0.02 0.01 0.07 0.11 0.09 0.61 4.27
Copper (mg) 0.038 0.013 0.053 0.007 0.004 0.001 0.0 0.007 0.003 0.002 0.008 0.009 0.006 0.15 1.05
Manganese (mg) 0.063 0.0 0.072 0.036 0.011 0.006 н/д 0.027 0.007 0.008 0.023 н/д 0.001 0.254 1.778
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.5 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.4 0.1 5.9 9.5 16.6 116.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.964 0.0 1359.391 8.357 71.42 93.257 41.019 0.0 37.886 н/д 6.718 1619.012 11333.084
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.36 0.0 0.0 0.0 0.0 5.4 2.004 22.764 159.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 67.945 0.419 16.38 4.643 2.057 0.0 1.943 5.4 2.004 100.791 705.537
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.482 0.0 674.162 н/д 12.2 55.943 24.603 0.0 9.52 0.0 0.0 776.911 5438.377
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.18 0.05 0.02 0.0 0.02 0.14 0.04 0.51 3.57
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 0.567
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 3.857 0.0 20.831 н/д 0.0 106.291 46.779 0.201 130.56 0.0 0.0 308.52 2159.64
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 0.03 0.21
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.9 0.0 9.5 0.0 0.5 0.1 0.0 0.7 0.8 0.0 1.2 0.1 0.0 21.7 151.9
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.039 0.019 0.006 0.001 0.0 0.003 0.002 0.009 0.016 0.019 0.004 0.117 0.819
Riboflavin (mg) 0.013 0.0 0.014 0.002 0.005 0.0 0.001 0.002 0.003 0.005 0.014 0.017 0.008 0.084 0.588
Niacin (mg) 0.646 0.0 0.506 0.138 0.08 0.004 0.0 0.022 0.022 0.066 0.338 0.469 1.565 3.857 26.999
Pantothenic acid (mg) 0.013 0.0 0.145 0.033 0.022 н/д 0.0 0.008 0.003 0.005 0.07 н/д 0.025 0.323 2.261
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.145 0.005 0.011 0.002 0.0 0.013 0.002 0.0 0.033 0.028 0.041 0.295 2.065
Folate (mcg) 0.0 0.0 7.714 7.633 1.546 н/д 0.02 3.58 2.633 2.042 6.994 1.08 0.471 33.714 235.998
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.81 0.35 1.21 8.47
Choline (mg) н/д 0.0 5.8 0.2 0.7 н/д 0.2 0.5 0.2 0.1 4.7 14.8 3.5 30.8 215.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.369 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.718 0.0 0.0 0.0 9.087 63.609
Tryptophan (g) н/д н/д 0.014 0.003 0.001 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.006 н/д 0.034 0.061 0.427
Threonine (g) н/д н/д 0.039 0.009 0.015 н/д н/д 0.003 0.003 0.003 0.017 н/д 0.132 0.221 1.547
Isoleucine (g) н/д н/д 0.039 0.01 0.007 н/д н/д 0.003 0.003 0.004 0.017 н/д 0.139 0.222 1.554
Leucine (g) н/д н/д 0.058 0.019 0.008 н/д н/д 0.006 0.005 0.008 0.07 н/д 0.244 0.417 2.919
Lysine (g) н/д н/д 0.063 0.009 0.008 н/д н/д 0.004 0.004 0.003 0.052 н/д 0.276 0.418 2.926
Methionine (g) н/д н/д 0.014 0.006 0.002 н/д н/д 0.001 0.001 0.002 0.014 н/д 0.09 0.129 0.903
Cystine (g) н/д н/д 0.014 0.005 0.007 н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.01 н/д 0.032 0.072 0.504
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.043 0.013 0.005 н/д н/д 0.003 0.002 0.006 0.027 н/д 0.118 0.218 1.526
Tyrosine (g) н/д н/д 0.039 0.008 0.003 н/д н/д 0.002 0.002 0.003 0.021 н/д 0.101 0.18 1.26
Valine (g) н/д н/д 0.058 0.015 0.006 н/д н/д 0.003 0.003 0.005 0.027 н/д 0.154 0.271 1.897
Arginine (g) н/д н/д 0.048 0.019 0.007 н/д н/д 0.004 0.005 0.005 0.023 н/д 0.18 0.293 2.051
Histidine (g) н/д н/д 0.024 0.006 0.003 н/д н/д 0.002 0.001 0.003 0.016 н/д 0.088 0.142 0.994
Alanine (g) н/д н/д 0.029 0.014 0.009 н/д н/д 0.004 0.003 0.004 0.047 н/д 0.182 0.29 2.03
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.246 0.022 0.015 н/д н/д 0.008 0.007 0.005 0.041 н/д 0.308 0.652 4.564
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.169 0.046 0.03 н/д н/д 0.013 0.016 0.039 0.113 н/д 0.449 0.874 6.118
Glycine (g) н/д н/д 0.029 0.011 0.004 н/д н/д 0.004 0.004 0.004 0.021 н/д 0.144 0.221 1.547
Proline (g) н/д н/д 0.034 0.011 0.004 н/д н/д 0.004 0.005 0.013 0.072 н/д 0.106 0.249 1.743
Serine (g) н/д н/д 0.043 0.013 0.004 н/д н/д 0.005 0.003 0.006 0.031 н/д 0.123 0.228 1.596
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.824 3.536 17.36 121.52
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.298 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.298 2.086
Saturated Fat (g) 0.038 0.0 0.014 0.006 0.003 0.0 0.304 0.002 0.001 0.002 0.023 0.104 0.027 0.525 3.675
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.411 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.411 16.877
Monounsaturated Fat (g) 0.063 0.0 0.0 0.007 0.001 н/д 0.778 0.0 0.001 0.001 0.045 0.194 0.019 1.109 7.763
Polyunsaturated (g) 0.025 0.0 0.019 0.006 0.01 н/д 0.486 0.01 0.003 0.005 0.072 0.151 0.04 0.826 5.782