CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fish Balls With Brocoli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x egg white
1 1/2 x groundnut oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cod
112.5g 		egg
0.0g 		salt
1.5g 		cornflour
1.19g 		sesame oil
2.25g 		broccoli
68.63g 		ginger
5.81g 		bacon
12.5g 		groundnut oil
0.0g 		soy sauce
4.0g 		sherry
7.38g 		chicken stock
75.0g 		cornflour
1.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.04 н/д 0.0 0.11 0.0 1.94 0.11 1.45 н/д 0.25 0.01 0.75 0.11 24.77 99.08
Total Fat (g) 0.75 н/д 0.0 0.04 2.25 0.25 0.04 5.63 н/д 0.0 0.0 0.08 0.04 9.1 36.4
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.0 0.91 0.0 4.56 1.03 0.08 н/д 0.3 1.01 0.3 0.91 9.1 36.4
Ash (g) 1.31 н/д 1.5 0.02 0.0 0.6 0.04 0.31 н/д 0.61 н/д 0.53 0.02 4.93 19.72
Calories (kcal) 92.25 н/д 0.0 4.334 19.89 23.333 4.65 57.25 н/д 2.12 11.8 5.25 4.334 225.211 900.844
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 1.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 1.88
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.1 0.0 0.0 1.1 4.4
Water (g) 91.37 н/д 0.0 0.11 0.0 61.28 4.59 5.03 н/д 2.83 5.2 73.35 0.11 243.86 975.44
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 1.17 0.1 0.0 н/д 0.07 0.57 0.0 0.01 1.92 7.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 1.8 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 0.1 2.5 10.0
Calcium (mg) 18.0 н/д 0.36 1.674 0.0 32.254 0.93 0.75 н/д 0.76 0.59 4.5 1.674 61.493 245.972
Iron (mg) 0.43 н/д 0.0 0.09 0.0 0.5 0.03 0.06 н/д 0.08 0.02 0.15 0.09 1.44 5.76
Magnesium (mg) 36.0 н/д 0.015 1.306 0.0 14.411 2.499 1.5 н/д 1.72 0.664 0.75 1.306 60.172 240.688
Phosphorus (mg) 228.375 н/д 0.0 2.648 0.0 45.293 1.976 23.5 н/д 5.0 0.664 9.75 2.648 319.854 1279.416
Potassium (mg) 464.625 н/д 0.12 3.539 0.0 216.855 24.122 26.0 н/д 8.68 6.785 60.0 3.539 814.264 3257.056
Sodium (mg) 60.75 н/д 581.37 0.059 0.0 22.646 0.756 104.125 н/д 225.48 0.664 118.5 0.059 1114.409 4457.636
Zinc (mg) 0.51 н/д 0.0 0.02 0.0 0.28 0.02 0.15 н/д 0.02 0.01 0.05 0.02 1.08 4.32
Copper (mg) 0.034 н/д 0.0 0.002 0.0 0.034 0.013 0.009 н/д 0.004 0.004 0.023 0.002 0.125 0.5
Manganese (mg) 0.023 н/д 0.002 0.006 н/д 0.144 0.013 0.003 н/д 0.017 н/д 0.038 0.006 0.25 1.0
Selenium (mcg) 37.2 н/д 0.0 0.2 0.0 1.7 0.0 2.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 41.9 167.6
Vitamin A, IU (IU) 45.0 н/д 0.0 0.036 0.0 427.534 0.0 4.625 н/д 0.0 н/д 0.0 0.036 477.23 1908.92
Retinol (mcg) 13.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.375 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 14.875 59.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 13.5 н/д 0.0 0.0 0.0 21.274 0.0 1.375 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 36.149 144.596
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.012 0.0 247.736 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.012 247.76 991.04
Vitamin E (mg) 0.72 н/д 0.0 0.0 0.03 0.54 0.02 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.34 5.36
Vitamin D (IU) 49.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 49.5 198.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.059 0.0 962.809 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.059 962.928 3851.712
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 н/д 0.0 0.0 0.0 61.2 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 5.3 0.0 67.9 271.6
Thiamin (mg) 0.09 н/д 0.0 0.017 0.0 0.048 0.002 0.035 н/д 0.001 0.001 0.0 0.017 0.211 0.844
Riboflavin (mg) 0.079 н/д 0.0 0.009 0.0 0.082 0.002 0.014 н/д 0.007 0.001 0.008 0.009 0.21 0.84
Niacin (mg) 2.318 н/д 0.0 0.117 0.0 0.439 0.044 0.479 н/д 0.088 0.015 0.383 0.117 3.999 15.996
Pantothenic acid (mg) 0.169 н/д 0.0 0.008 0.0 0.391 0.012 0.065 н/д 0.012 н/д 0.008 0.008 0.672 2.688
Vitamin B-6 (mg) 0.281 н/д 0.0 0.004 0.0 0.124 0.009 0.026 н/д 0.006 0.0 0.008 0.004 0.463 1.852
Folate (mcg) 7.875 н/д 0.0 2.767 0.0 43.234 0.639 0.25 н/д 0.56 0.0 0.0 2.767 58.092 232.368
Vitamin B-12 (mcg) 1.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 1.14 4.56
Choline (mg) 73.4 н/д 0.0 0.1 0.0 12.8 1.7 5.8 н/д 0.7 0.4 н/д 0.1 94.9 379.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 2.482 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.482 4.964 19.856
Tryptophan (g) 0.225 н/д 0.0 0.001 0.0 0.021 0.001 0.013 н/д 0.004 н/д н/д 0.001 0.264 1.056
Threonine (g) 0.878 н/д 0.0 0.004 0.0 0.062 0.002 0.056 н/д 0.01 н/д н/д 0.004 1.016 4.064
Isoleucine (g) 0.923 н/д 0.0 0.004 0.0 0.055 0.003 0.068 н/д 0.012 н/д н/д 0.004 1.068 4.272
Leucine (g) 1.631 н/д 0.0 0.014 0.0 0.089 0.004 0.113 н/д 0.02 н/д н/д 0.014 1.884 7.536
Lysine (g) 1.845 н/д 0.0 0.003 0.0 0.096 0.003 0.12 н/д 0.014 н/д н/д 0.003 2.085 8.34
Methionine (g) 0.596 н/д 0.0 0.002 0.0 0.027 0.001 0.033 н/д 0.004 н/д н/д 0.002 0.665 2.66
Cystine (g) 0.214 н/д 0.0 0.002 0.0 0.021 0.001 0.016 н/д 0.004 н/д н/д 0.002 0.26 1.04
Phenylalanine (g) 0.788 н/д 0.0 0.005 0.0 0.082 0.003 0.058 н/д 0.013 н/д н/д 0.005 0.954 3.816
Tyrosine (g) 0.675 н/д 0.0 0.005 0.0 0.034 0.001 0.045 н/д 0.009 н/д н/д 0.005 0.774 3.096
Valine (g) 1.035 н/д 0.0 0.006 0.0 0.089 0.004 0.078 н/д 0.012 н/д н/д 0.006 1.229 4.916
Arginine (g) 1.204 н/д 0.0 0.006 0.0 0.13 0.002 0.094 н/д 0.017 н/д н/д 0.006 1.459 5.836
Histidine (g) 0.585 н/д 0.0 0.003 0.0 0.041 0.002 0.055 н/д 0.006 н/д н/д 0.003 0.696 2.784
Alanine (g) 1.215 н/д 0.0 0.008 0.0 0.069 0.002 0.093 н/д 0.011 н/д н/д 0.008 1.406 5.624
Aspartic acid (g) 2.048 н/д 0.0 0.008 0.0 0.226 0.012 0.136 н/д 0.027 н/д н/д 0.008 2.465 9.86
Glutamic acid (g) 2.993 н/д 0.0 0.021 0.0 0.371 0.009 0.214 н/д 0.059 н/д н/д 0.021 3.687 14.748
Glycine (g) 0.968 н/д 0.0 0.005 0.0 0.062 0.002 0.101 н/д 0.011 н/д н/д 0.005 1.153 4.612
Proline (g) 0.709 н/д 0.0 0.01 0.0 0.075 0.002 0.08 н/д 0.018 н/д н/д 0.01 0.904 3.616
Serine (g) 0.821 н/д 0.0 0.005 0.0 0.082 0.003 0.055 н/д 0.014 н/д н/д 0.005 0.986 3.944
Cholesterol (mg) 48.375 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 56.875 227.5
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.146 н/д 0.0 0.006 0.32 0.027 0.012 1.874 н/д 0.0 0.0 0.023 0.006 2.414 9.656
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д 19.463 н/д 0.872 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.334 81.336
Monounsaturated Fat (g) 0.101 н/д 0.0 0.012 0.893 0.007 0.009 2.506 н/д 0.0 0.0 0.038 0.012 3.578 14.312
Polyunsaturated (g) 0.259 н/д 0.0 0.02 0.938 0.027 0.009 0.629 н/д 0.001 0.0 0.015 0.02 1.919 7.676