CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Firecracker Grilled Alaska Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x salmon steaks or possibly fillets - (4 to 6 ounce ea) thawed if necessary
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salmon steaks
0.0g 		peanut oil
13.5g 		soy sauce
8.0g 		balsamic vinegar
8.0g 		onions
2.88g 		sugar
1.2g 		garlic
0.65g 		ginger
0.35g 		chili
0.67g 		sesame oil
0.56g 		salt
0.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.5 0.04 0.05 0.0 0.04 0.01 0.04 0.0 0.0 0.68 2.72
Total Fat (g) н/д 13.5 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.56 0.0 14.11 56.44
Carbohydrates (g) н/д 0.0 0.61 1.36 0.21 1.18 0.22 0.06 0.08 0.0 0.0 3.72 14.88
Ash (g) н/д 0.0 1.22 0.03 0.02 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.19 1.49 5.96
Calories (kcal) н/д 119.34 4.24 7.04 0.922 4.56 0.972 0.279 0.748 4.973 0.0 143.073 572.292
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.13 н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 4.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.61 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.62 2.48
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.59 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 2.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 5.66 6.12 2.59 0.02 0.38 0.28 0.5 0.0 0.0 15.54 62.16
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.14 1.2 0.07 1.16 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 2.58 10.32
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Calcium (mg) н/д 0.0 1.52 2.16 2.074 0.996 1.181 0.056 0.314 0.0 0.045 8.345 33.38
Iron (mg) н/д 0.0 0.15 0.06 0.04 0.01 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.3 1.2
Magnesium (mg) н/д 0.0 3.44 0.96 0.576 0.108 0.163 0.15 0.3 0.0 0.002 5.699 22.796
Phosphorus (mg) н/д 0.0 10.0 1.52 1.066 0.048 0.998 0.119 1.028 0.0 0.0 14.778 59.112
Potassium (mg) н/д 0.0 17.36 8.96 7.949 1.596 2.617 1.447 2.436 0.0 0.015 42.38 169.52
Sodium (mg) н/д 0.0 450.96 1.84 0.461 0.336 0.111 0.045 3.484 0.0 72.671 529.909 2119.636
Zinc (mg) н/д 0.0 0.04 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.08 0.32
Copper (mg) н/д 0.0 0.008 0.002 0.002 0.001 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.017 0.068
Manganese (mg) н/д н/д 0.034 0.01 0.005 0.001 0.011 0.001 0.001 н/д 0.0 0.062 0.248
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 28.714 0.0 0.059 0.0 2.249 0.0 0.0 31.022 124.088
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 1.44 0.0 0.0 0.0 0.113 0.0 0.0 1.553 6.212
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 17.222 0.0 0.033 0.0 1.202 0.0 0.0 18.457 73.828
Vitamin E (mg) н/д 2.12 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 2.15 8.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 7.136 0.0 0.0 7.136 28.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 32.746 0.0 0.104 0.0 0.714 0.0 0.0 33.564 134.256
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 2.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.15 8.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 3.2
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.024
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.014 н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.017 0.068
Niacin (mg) н/д 0.0 0.176 н/д 0.015 0.001 0.005 0.003 0.002 0.0 0.0 0.202 0.808
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.024 н/д 0.002 0.002 0.004 0.001 0.009 0.0 0.0 0.042 0.168
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.012 н/д 0.002 0.0 0.008 0.001 0.001 0.0 0.0 0.024 0.096
Folate (mcg) н/д 0.0 1.12 н/д 1.843 0.012 0.02 0.038 0.154 0.0 0.0 3.187 12.748
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 1.5 н/д 0.2 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 2.1 8.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.036
Threonine (g) н/д 0.0 0.02 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.025 0.1
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.024 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.03 0.12
Leucine (g) н/д 0.0 0.04 н/д 0.003 н/д 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 0.049 0.196
Lysine (g) н/д 0.0 0.029 н/д 0.003 н/д 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 0.036 0.144
Methionine (g) н/д 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.009 0.036
Cystine (g) н/д 0.0 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.04
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.026 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.031 0.124
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.018 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.021 0.084
Valine (g) н/д 0.0 0.025 н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.031 0.124
Arginine (g) н/д 0.0 0.034 н/д 0.004 н/д 0.004 0.0 0.002 0.0 0.0 0.045 0.18
Histidine (g) н/д 0.0 0.013 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.016 0.064
Alanine (g) н/д 0.0 0.022 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.027 0.108
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.054 н/д 0.005 н/д 0.003 0.001 0.004 0.0 0.0 0.067 0.268
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.118 н/д 0.011 н/д 0.005 0.001 0.006 0.0 0.0 0.141 0.564
Glycine (g) н/д 0.0 0.022 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.028 0.112
Proline (g) н/д 0.0 0.037 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.043 0.172
Serine (g) н/д 0.0 0.029 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.034 0.136
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.113 0.0 0.0 0.113 0.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 2.282 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 0.016 0.08 0.0 2.38 9.52
Phytosterols (mg) н/д 27.945 н/д н/д н/д н/д н/д 0.052 н/д 4.866 0.0 32.863 131.452
Monounsaturated Fat (g) н/д 6.237 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.016 0.223 0.0 6.478 25.912
Polyunsaturated (g) н/д 4.32 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 0.001 0.002 0.235 0.0 4.563 18.252