Рецепт Finnish Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 144.0g	eggs 44.0g	bread crumbs 9.0g	flour 10.42g	butter 18.92g	potato 375.0g	ginger 1.86g	milk 366.0g	pepper 0.0g	nutmeg 0.0g	salt- 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.58	5.54	1.2	1.08	0.16	7.58	0.03	11.79	н/д	н/д	н/д	28.95	28.95
Total Fat (g)	0.14	4.37	0.48	0.1	15.35	0.34	0.01	11.9	н/д	н/д	н/д	32.69	32.69
Carbohydrates (g)	13.45	0.34	6.48	7.95	0.01	65.51	0.33	16.54	н/д	н/д	н/д	110.62	110.62
Ash (g)	0.5	0.38	0.26	0.05	0.4	4.05	0.01	2.53	н/д	н/д	н/д	8.18	8.18
Calories (kcal)	57.6	62.92	35.55	37.929	135.656	288.75	1.488	219.6	н/д	н/д	н/д	839.493	839.493
Starch (g)	0.0	н/д	5.37	н/д	н/д	57.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.27	63.27
Sucrose (g)	1.43	0.05	0.0	н/д	н/д	0.64	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.11	2.11
Glucose (dextrose) (g)	2.84	0.09	0.16	н/д	н/д	1.24	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.33	4.33
Fructose (g)	1.86	0.05	0.22	н/д	н/д	1.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.14	3.14
Lactose (g)	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	19.25	н/д	н/д	н/д	19.3	19.3
Maltose (g)	0.0	0.05	0.17	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	128.32	33.37	0.59	1.24	3.0	297.53	1.47	323.25	н/д	н/д	н/д	788.76	788.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.11	0.34	0.56	0.03	0.01	2.93	0.03	19.25	н/д	н/д	н/д	29.25	29.25
Galactose (g)	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	2.4	0.0	0.4	0.3	0.0	8.3	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	11.4	11.4
Calcium (mg)	33.12	23.32	16.47	1.563	4.541	45.0	0.298	413.58	н/д	н/д	н/д	537.891	537.891
Iron (mg)	0.3	0.81	0.43	0.48	0.0	2.93	0.01	0.11	н/д	н/д	н/д	5.08	5.08
Magnesium (mg)	14.4	5.28	3.87	2.292	0.378	86.25	0.8	36.6	н/д	н/д	н/д	149.871	149.871
Phosphorus (mg)	41.76	84.04	14.85	11.254	4.541	213.75	0.632	333.06	н/д	н/д	н/д	703.887	703.887
Potassium (mg)	210.24	58.96	17.64	11.149	4.541	1578.75	7.719	523.38	н/д	н/д	н/д	2412.379	2412.379
Sodium (mg)	5.76	61.6	65.88	0.208	108.979	22.5	0.242	146.4	н/д	н/д	н/д	411.569	411.569
Zinc (mg)	0.24	0.49	0.13	0.07	0.02	1.09	0.01	1.46	н/д	н/д	н/д	3.51	3.51
Copper (mg)	0.058	0.044	0.023	0.015	0.0	0.413	0.004	0.037	н/д	н/д	н/д	0.593	0.593
Manganese (mg)	0.187	0.018	0.083	0.071	0.0	0.563	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.925	0.925
Selenium (mcg)	0.7	13.9	2.3	3.5	0.2	1.1	0.0	13.5	н/д	н/д	н/д	35.3	35.3
Vitamin A, IU (IU)	2.88	214.28	0.0	0.0	472.811	7.5	0.0	373.32	н/д	н/д	н/д	1070.791	1070.791
Retinol (mcg)	0.0	61.16	0.0	0.0	126.953	0.0	0.0	102.48	н/д	н/д	н/д	290.593	290.593
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	61.6	0.0	0.0	129.413	0.0	0.0	102.48	н/д	н/д	н/д	293.493	293.493
Beta Carotene (mcg)	1.44	4.4	0.0	0.0	29.894	3.75	0.0	18.3	н/д	н/д	н/д	57.784	57.784
Vitamin E (mg)	0.03	0.43	0.01	0.01	0.44	0.04	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	1.17	1.17
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	10.595	н/д	н/д	146.4	н/д	н/д	н/д	172.395	172.395
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.76	145.64	0.0	1.876	0.0	30.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	183.276	183.276
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.22	0.07	0.04	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	10.7	0.0	0.0	0.0	0.0	73.9	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	84.6	84.6
Thiamin (mg)	0.072	0.031	0.087	0.082	0.002	0.3	0.001	0.146	н/д	н/д	н/д	0.721	0.721
Riboflavin (mg)	0.043	0.211	0.036	0.051	0.006	0.113	0.001	0.659	н/д	н/д	н/д	1.119	1.119
Niacin (mg)	0.173	0.031	0.597	0.615	0.008	3.938	0.014	0.403	н/д	н/д	н/д	5.777	5.777
Pantothenic acid (mg)	0.173	0.634	0.05	0.046	0.021	1.125	0.004	1.318	н/д	н/д	н/д	3.369	3.369
Vitamin B-6 (mg)	0.173	0.062	0.011	0.004	0.0	1.125	0.003	0.146	н/д	н/д	н/д	1.524	1.524
Folate (mcg)	27.36	20.68	9.63	19.069	0.568	60.0	0.205	18.3	н/д	н/д	н/д	155.811	155.811
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.03	0.0	0.03	0.0	0.0	1.61	н/д	н/д	н/д	2.24	2.24
Choline (mg)	8.8	110.5	1.3	1.1	3.6	45.4	0.5	52.3	н/д	н/д	н/д	223.5	223.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	7.38	16.047	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	23.427	23.427
Tryptophan (g)	0.014	0.075	0.014	0.014	0.002	0.113	0.0	0.293	н/д	н/д	н/д	0.525	0.525
Threonine (g)	0.029	0.246	0.039	0.029	0.008	0.3	0.001	0.512	н/д	н/д	н/д	1.164	1.164
Isoleucine (g)	0.014	0.295	0.049	0.038	0.009	0.3	0.001	0.622	н/д	н/д	н/д	1.328	1.328
Leucine (g)	0.043	0.48	0.086	0.074	0.015	0.45	0.001	0.988	н/д	н/д	н/д	2.138	2.138
Lysine (g)	0.058	0.4	0.039	0.024	0.013	0.488	0.001	0.512	н/д	н/д	н/д	1.535	1.535
Methionine (g)	0.0	0.167	0.021	0.019	0.004	0.113	0.0	0.293	н/д	н/д	н/д	0.616	0.616
Cystine (g)	0.0	0.119	0.025	0.023	0.002	0.113	0.0	0.073	н/д	н/д	н/д	0.355	0.355
Phenylalanine (g)	0.043	0.299	0.059	0.054	0.008	0.338	0.001	0.549	н/д	н/д	н/д	1.351	1.351
Tyrosine (g)	0.014	0.22	0.036	0.032	0.008	0.3	0.0	0.549	н/д	н/д	н/д	1.16	1.16
Valine (g)	0.029	0.378	0.054	0.044	0.011	0.45	0.001	0.695	н/д	н/д	н/д	1.663	1.663
Arginine (g)	0.144	0.361	0.05	0.044	0.006	0.375	0.001	0.293	н/д	н/д	н/д	1.272	1.272
Histidine (g)	0.014	0.136	0.027	0.024	0.004	0.188	0.001	0.293	н/д	н/д	н/д	0.686	0.686
Alanine (g)	0.029	0.326	0.043	0.034	0.006	0.225	0.001	0.366	н/д	н/д	н/д	1.029	1.029
Aspartic acid (g)	0.13	0.585	0.069	0.046	0.011	1.913	0.004	0.878	н/д	н/д	н/д	3.636	3.636
Glutamic acid (g)	0.374	0.739	0.371	0.363	0.034	1.313	0.003	2.379	н/д	н/д	н/д	5.576	5.576
Glycine (g)	0.043	0.189	0.044	0.039	0.004	0.225	0.001	0.293	н/д	н/д	н/д	0.837	0.837
Proline (g)	0.014	0.224	0.123	0.125	0.015	0.263	0.001	1.244	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01
Serine (g)	0.029	0.427	0.059	0.054	0.009	0.338	0.001	0.403	н/д	н/д	н/д	1.32	1.32
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	0.0	0.0	40.678	0.0	0.0	36.6	н/д	н/д	н/д	263.398	263.398
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.058	1.364	0.108	0.017	9.719	0.113	0.004	6.844	н/д	н/д	н/д	18.226	18.226
Phytosterols (mg)	21.6	н/д	0.72	н/д	н/д	18.75	0.279	н/д	н/д	н/д	н/д	41.349	41.349
Monounsaturated Fat (g)	0.014	1.676	0.092	0.009	3.977	0.0	0.003	2.965	н/д	н/д	н/д	8.736	8.736
Polyunsaturated (g)	0.029	0.598	0.185	0.043	0.575	0.15	0.003	0.732	н/д	н/д	н/д	2.315	2.315