Рецепт Filipino Style Pot Roast in Creamy Mushroom Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	flour 5.21g	butter 9.46g	beef stock 120.0g	onions 33.0g	oil 4.53g	pepper 0.0g	salt 0.0g	carrots 1.78g	cream 20.0g	flour 6.95g	butter 12.61g	parsley 0.16g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.54	0.08	1.37	0.36	0.0	н/д	н/д	0.02	0.54	0.72	0.11	0.0	н/д	н/д	3.74	22.44
Total Fat (g)	0.05	7.67	0.26	0.03	4.53	н/д	н/д	0.0	3.86	0.07	10.23	0.0	н/д	н/д	26.72	160.32
Carbohydrates (g)	3.97	0.01	0.05	3.08	0.0	н/д	н/д	0.17	0.73	5.3	0.01	0.01	н/д	н/д	13.33	79.98
Ash (g)	0.02	0.2	1.26	0.12	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12	0.03	0.27	0.0	н/д	н/д	2.04	12.24
Calories (kcal)	18.958	67.816	8.4	13.2	40.075	н/д	н/д	0.73	39.0	25.28	90.426	0.057	н/д	н/д	303.942	1823.652
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	2.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	3.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	2.64
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.62	1.5	117.06	29.41	0.0	н/д	н/д	1.57	14.75	0.83	2.0	0.14	н/д	н/д	167.88	1007.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.01	0.0	1.4	0.0	н/д	н/д	0.08	0.03	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	1.56	9.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.6	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.9	5.4
Calcium (mg)	0.781	2.27	7.2	7.59	0.0	н/д	н/д	0.587	19.2	1.042	3.027	0.219	н/д	н/д	41.916	251.496
Iron (mg)	0.24	0.0	0.2	0.07	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.32	0.0	0.01	н/д	н/д	0.87	5.22
Magnesium (mg)	1.146	0.189	2.4	3.3	0.0	н/д	н/д	0.214	1.8	1.528	0.252	0.079	н/д	н/д	10.908	65.448
Phosphorus (mg)	5.625	2.27	15.6	9.57	0.0	н/д	н/д	0.623	16.0	7.501	3.027	0.092	н/д	н/д	60.307	361.842
Potassium (mg)	5.573	2.27	64.8	48.18	0.0	н/д	н/д	5.696	24.4	7.431	3.027	0.877	н/д	н/д	162.254	973.524
Sodium (mg)	0.104	54.48	391.2	1.32	0.0	н/д	н/д	1.228	8.0	0.139	72.643	0.089	н/д	н/д	529.203	3175.218
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05	0.01	0.0	н/д	н/д	0.22	1.32
Copper (mg)	0.007	0.0	0.0	0.013	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.033	0.198
Manganese (mg)	0.035	0.0	0.012	0.043	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.047	0.0	0.0	н/д	н/д	0.14	0.84
Selenium (mcg)	1.8	0.1	0.8	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	2.4	0.1	0.0	н/д	н/д	5.5	33.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	236.364	0.0	0.66	0.0	н/д	н/д	297.367	131.2	0.0	315.166	13.338	н/д	н/д	994.094	5964.564
Retinol (mcg)	0.0	63.465	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	35.6	0.0	84.624	0.0	н/д	н/д	183.69	1102.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	64.695	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.863	36.2	0.0	86.264	0.667	н/д	н/д	202.688	1216.128
Beta Carotene (mcg)	0.0	14.944	0.0	0.33	0.0	н/д	н/д	147.473	7.4	0.0	19.926	8.002	н/д	н/д	198.076	1188.456
Vitamin E (mg)	0.0	0.22	0.0	0.01	0.42	н/д	н/д	0.01	0.11	0.0	0.29	0.0	н/д	н/д	1.07	6.42
Vitamin D (IU)	н/д	5.297	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.063	н/д	н/д	н/д	12.359	74.154
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.018	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.018	0.108
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.938	0.0	0.0	1.32	0.0	н/д	н/д	4.557	0.0	1.25	0.0	8.805	н/д	н/д	16.869	101.214
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	2.4	0.0	н/д	н/д	0.1	0.2	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	2.9	17.4
Thiamin (mg)	0.041	0.001	0.0	0.017	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006	0.055	0.001	0.0	н/д	н/д	0.122	0.732
Riboflavin (mg)	0.026	0.003	0.024	0.01	0.0	н/д	н/д	0.001	0.03	0.034	0.004	0.0	н/д	н/д	0.131	0.786
Niacin (mg)	0.307	0.004	0.936	0.04	0.0	н/д	н/д	0.017	0.012	0.41	0.005	0.002	н/д	н/д	1.733	10.398
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.01	0.024	0.04	0.0	н/д	н/д	0.005	0.056	0.031	0.014	0.001	н/д	н/д	0.203	1.218
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.0	0.012	0.04	0.0	н/д	н/д	0.002	0.006	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.065	0.39
Folate (mcg)	9.531	0.284	2.4	6.27	0.0	н/д	н/д	0.338	0.4	12.709	0.378	0.241	н/д	н/д	32.552	195.312
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.17	1.02
Choline (mg)	0.5	1.8	3.5	2.0	н/д	н/д	н/д	0.2	3.4	0.7	2.4	0.0	н/д	н/д	14.4	86.4
Folic acid (mcg)	8.021	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	10.695	0.0	0.0	н/д	н/д	18.716	112.296
Tryptophan (g)	0.007	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.008	0.009	0.001	0.0	н/д	н/д	0.03	0.18
Threonine (g)	0.015	0.004	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.003	0.024	0.019	0.005	0.0	н/д	н/д	0.077	0.462
Isoleucine (g)	0.019	0.005	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.032	0.025	0.006	0.0	н/д	н/д	0.092	0.552
Leucine (g)	0.037	0.008	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.002	0.052	0.049	0.01	0.0	н/д	н/д	0.168	1.008
Lysine (g)	0.012	0.007	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.002	0.042	0.016	0.009	0.0	н/д	н/д	0.101	0.606
Methionine (g)	0.009	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.014	0.013	0.003	0.0	н/д	н/д	0.041	0.246
Cystine (g)	0.011	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006	0.015	0.001	0.0	н/д	н/д	0.036	0.216
Phenylalanine (g)	0.027	0.004	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.001	0.026	0.036	0.005	0.0	н/д	н/д	0.109	0.654
Tyrosine (g)	0.016	0.004	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.026	0.022	0.005	0.0	н/д	н/д	0.077	0.462
Valine (g)	0.022	0.006	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.001	0.036	0.029	0.008	0.0	н/д	н/д	0.108	0.648
Arginine (g)	0.022	0.003	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	0.002	0.02	0.029	0.004	0.0	н/д	н/д	0.112	0.672
Histidine (g)	0.012	0.002	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.014	0.016	0.003	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Alanine (g)	0.017	0.003	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.002	0.018	0.023	0.004	0.0	н/д	н/д	0.074	0.444
Aspartic acid (g)	0.023	0.006	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.003	0.042	0.031	0.008	0.0	н/д	н/д	0.142	0.852
Glutamic acid (g)	0.181	0.017	н/д	0.086	0.0	н/д	н/д	0.007	0.114	0.242	0.023	0.0	н/д	н/д	0.669	4.014
Glycine (g)	0.019	0.002	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.001	0.012	0.026	0.003	0.0	н/д	н/д	0.072	0.432
Proline (g)	0.063	0.008	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.052	0.083	0.01	0.0	н/д	н/д	0.22	1.32
Serine (g)	0.027	0.005	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.001	0.03	0.036	0.006	0.0	н/д	н/д	0.112	0.672
Cholesterol (mg)	0.0	20.335	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	13.2	0.0	27.115	0.0	н/д	н/д	60.651	363.906
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.702
Saturated Fat (g)	0.008	4.859	0.132	0.013	0.337	н/д	н/д	0.001	2.404	0.011	6.479	0.0	н/д	н/д	14.244	85.464
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	4.95	11.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	16.291	97.746
Monounsaturated Fat (g)	0.005	1.988	0.108	0.003	1.03	н/д	н/д	0.0	1.116	0.006	2.651	0.0	н/д	н/д	6.908	41.448
Polyunsaturated (g)	0.021	0.288	0.012	0.007	2.953	н/д	н/д	0.002	0.144	0.028	0.383	0.0	н/д	н/д	3.839	23.034