Рецепт Filet Mignon Steaks with Tarragon Mushroom Cream Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	mignon 56.13g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 1.4g	onion 1.2g	tarragon 0.45g	cream 15.0g	corn starch 0.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.01	н/д	н/д	0.24	0.12	0.1	0.31	0.0	11.78	23.56
Total Fat (g)	10.19	н/д	н/д	0.01	0.01	0.03	5.55	0.0	15.8	31.6
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	1.02	0.97	0.23	0.42	0.61	3.24	6.48
Ash (g)	0.52	н/д	н/д	0.05	0.04	0.05	0.07	0.0	0.72	1.44
Calories (kcal)	138.649	н/д	н/д	4.648	4.164	1.328	51.75	2.534	203.072	406.144
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	34.53	н/д	н/д	0.09	0.06	0.03	8.66	0.06	43.43	86.86
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.34	0.43	н/д	0.02	0.0	0.78	1.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.4
Calcium (mg)	12.911	н/д	н/д	1.12	4.356	5.126	9.75	0.013	33.275	66.55
Iron (mg)	0.8	н/д	н/д	0.04	0.03	0.15	0.0	0.0	1.02	2.04
Magnesium (mg)	11.227	н/д	н/д	0.812	1.464	1.562	1.05	0.02	16.134	32.268
Phosphorus (mg)	101.039	н/д	н/д	5.838	4.08	1.409	9.3	0.086	121.752	243.504
Potassium (mg)	169.522	н/д	н/д	15.414	11.316	13.59	11.25	0.02	221.112	442.224
Sodium (mg)	28.067	н/д	н/д	0.364	0.648	0.279	5.7	0.06	35.117	70.234
Zinc (mg)	1.91	н/д	н/д	0.04	0.03	0.02	0.03	0.0	2.03	4.06
Copper (mg)	0.039	н/д	н/д	0.002	0.002	0.003	0.002	0.0	0.048	0.096
Manganese (mg)	0.006	н/д	н/д	0.008	0.004	0.036	0.0	0.0	0.054	0.108
Selenium (mcg)	12.3	н/д	н/д	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	13.0	26.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	18.9	220.5	0.0	239.4	478.8
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	60.75	0.0	60.75	121.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.945	61.65	0.0	62.595	125.19
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	10.8	0.0	10.8	21.6
Vitamin E (mg)	0.23	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.16	0.0	0.4	0.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.8	н/д	7.8	15.6
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.3	0.2	0.2	0.1	0.0	0.7	1.4
Thiamin (mg)	0.034	н/д	н/д	0.007	0.005	0.001	0.003	0.0	0.049	0.098
Riboflavin (mg)	0.056	н/д	н/д	0.002	0.001	0.006	0.017	0.0	0.081	0.162
Niacin (mg)	3.244	н/д	н/д	0.01	0.008	0.04	0.006	0.0	3.308	6.616
Pantothenic acid (mg)	0.314	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	0.353	0.706
Vitamin B-6 (mg)	0.303	н/д	н/д	0.041	0.015	0.011	0.005	0.0	0.374	0.748
Folate (mcg)	6.175	н/д	н/д	0.028	1.992	1.233	0.6	0.0	10.028	20.056
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.59	1.18
Choline (mg)	46.0	н/д	н/д	0.9	0.5	н/д	2.5	0.0	49.9	99.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.073	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.005	0.0	0.082	0.164
Threonine (g)	0.438	н/д	н/д	0.007	0.002	н/д	0.014	0.0	0.46	0.92
Isoleucine (g)	0.5	н/д	н/д	0.009	0.003	н/д	0.018	0.0	0.53	1.06
Leucine (g)	0.876	н/д	н/д	0.014	0.004	н/д	0.03	0.0	0.924	1.848
Lysine (g)	0.932	н/д	н/д	0.008	0.006	н/д	0.024	0.0	0.97	1.94
Methionine (g)	0.286	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.008	0.0	0.3	0.6
Cystine (g)	0.14	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.003	0.0	0.148	0.296
Phenylalanine (g)	0.432	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	0.015	0.0	0.457	0.914
Tyrosine (g)	0.354	н/д	н/д	0.003	0.003	н/д	0.015	0.0	0.375	0.75
Valine (g)	0.544	н/д	н/д	0.01	0.003	н/д	0.021	0.0	0.578	1.156
Arginine (g)	0.713	н/д	н/д	0.023	0.016	н/д	0.011	0.0	0.763	1.526
Histidine (g)	0.354	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	0.009	0.0	0.369	0.738
Alanine (g)	0.668	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.011	0.0	0.686	1.372
Aspartic acid (g)	1.005	н/д	н/д	0.018	0.006	н/д	0.024	0.0	1.053	2.106
Glutamic acid (g)	1.65	н/д	н/д	0.03	0.023	н/д	0.065	0.0	1.768	3.536
Glycine (g)	0.668	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	0.006	0.0	0.685	1.37
Proline (g)	0.528	н/д	н/д	0.004	0.005	н/д	0.03	0.0	0.566	1.132
Serine (g)	0.432	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	0.017	0.0	0.459	0.918
Cholesterol (mg)	37.048	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	20.55	0.0	57.598	115.196
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.115	н/д	н/д	0.002	0.002	0.008	3.455	0.0	7.582	15.164
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.112	1.044	0.365	н/д	н/д	1.521	3.042
Monounsaturated Fat (g)	4.362	н/д	н/д	0.0	0.002	0.002	1.604	0.0	5.969	11.938
Polyunsaturated (g)	0.387	н/д	н/д	0.005	0.005	0.017	0.206	0.0	0.62	1.24