Рецепт Filet Mignon And Chicken Breast Japanese Satays - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	mignon 56.13g	chicken breasts 52.2g	salt 0.0g	sugar 25.0g	water 29.63g	ginger root 5.58g	lemon juice 15.25g	lime juice 15.13g	onion 16.88g	chili 0.67g	pepper 0.07g	canola oil 13.63g	blue cheese 8.44g	onions 12.0g	pepper 0.8g	dressing 22.97g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.01	10.88	н/д	0.0	0.0	0.1	0.06	0.06	0.19	0.04	0.01	0.0	1.81	0.22	0.09	0.09	24.55	196.4
Total Fat (g)	10.19	4.83	н/д	0.0	0.0	0.04	0.0	0.01	0.02	0.04	0.0	13.63	2.42	0.02	0.03	4.65	35.88	287.04
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	25.0	0.0	0.99	1.32	1.27	1.58	0.08	0.04	0.0	0.2	0.88	0.52	1.56	33.43	267.44
Ash (g)	0.52	0.53	н/д	0.0	0.03	0.04	0.04	0.05	0.06	0.01	0.0	0.0	0.43	0.1	0.03	н/д	1.84	14.72
Calories (kcal)	138.645	89.784	н/д	96.75	0.0	4.464	3.813	3.781	6.75	0.746	0.169	120.445	29.784	3.84	2.04	48.005	549.016	4392.128
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	1.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	3.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	2.48
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	34.53	36.26	н/д	0.01	29.6	4.4	13.84	13.73	15.04	0.5	0.01	0.0	3.58	10.78	0.08	15.69	178.05	1424.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	24.98	0.0	0.09	0.37	0.26	0.72	0.01	0.0	0.0	0.04	0.28	0.01	1.53	28.27	226.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	1.1	8.8
Calcium (mg)	12.91	5.742	н/д	0.25	0.889	0.893	1.068	2.118	3.881	0.313	0.29	0.0	44.55	8.64	3.496	3.905	88.943	711.544
Iron (mg)	0.8	0.39	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.01	0.04	0.02	0.02	0.0	0.03	0.18	0.23	0.01	1.76	14.08
Magnesium (mg)	11.226	13.05	н/д	0.0	0.296	2.399	0.915	1.21	1.688	0.3	0.129	0.0	1.941	2.4	1.552	0.689	37.795	302.36
Phosphorus (mg)	101.037	90.828	н/д	0.0	0.0	1.897	0.915	2.118	4.894	1.026	0.115	0.0	32.653	4.44	1.384	2.756	244.063	1952.504
Potassium (mg)	169.518	114.84	н/д	0.5	0.0	23.157	18.91	17.696	24.638	2.432	0.834	0.0	21.6	33.12	10.072	6.202	443.518	3548.144
Sodium (mg)	28.066	32.886	н/д	0.0	1.185	0.725	0.153	0.303	0.675	3.478	0.029	0.0	117.703	1.92	0.352	316.969	504.443	4035.544
Zinc (mg)	1.91	0.42	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	0.01	0.03	0.01	0.0	0.0	0.22	0.05	0.01	0.01	2.71	21.68
Copper (mg)	0.039	0.021	н/д	0.0	0.003	0.013	0.005	0.005	0.007	0.001	0.001	0.0	0.003	0.01	0.009	0.002	0.118	0.944
Manganese (mg)	0.006	0.01	н/д	0.0	0.0	0.013	0.002	0.003	0.022	0.001	0.004	0.0	0.001	0.019	0.045	н/д	0.125	1.0
Selenium (mcg)	12.3	8.7	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	1.2	0.1	0.0	0.1	22.7	181.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	43.326	н/д	0.0	0.0	0.0	3.05	7.563	0.338	2.245	0.198	0.0	64.378	119.64	2.392	н/д	243.129	1945.032
Retinol (mcg)	0.0	12.528	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.2	0.0	0.0	0.459	29.187	233.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	13.05	н/д	0.0	0.0	0.0	0.153	0.303	0.0	0.113	0.01	0.0	16.706	6.0	0.12	0.459	36.914	295.312
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.458	4.538	0.169	1.199	0.103	0.0	6.244	71.76	1.248	0.689	86.407	691.256
Vitamin E (mg)	0.23	0.16	н/д	0.0	0.0	0.01	0.02	0.03	0.0	0.0	0.0	2.38	0.02	0.07	0.01	0.56	3.5	28.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.122	0.004	0.0	0.0	0.0	0.048	0.0	7.174	57.392
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.373	0.0	0.675	0.713	0.136	0.0	0.0	136.44	1.64	0.23	141.206	1129.648
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	3.73	н/д	н/д	0.04	н/д	3.78	30.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.13	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	1.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	7.0	4.5	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	0.2	0.1	15.6	124.8
Thiamin (mg)	0.034	0.031	н/д	0.0	0.0	0.002	0.005	0.005	0.008	0.0	0.0	0.0	0.003	0.007	0.001	0.002	0.098	0.784
Riboflavin (mg)	0.056	0.047	н/д	0.005	0.0	0.002	0.002	0.003	0.005	0.001	0.0	0.0	0.032	0.01	0.002	0.005	0.168	1.344
Niacin (mg)	3.244	5.173	н/д	0.0	0.0	0.042	0.015	0.021	0.02	0.002	0.001	0.0	0.086	0.064	0.009	0.005	8.682	69.456
Pantothenic acid (mg)	0.314	0.418	н/д	0.0	0.0	0.011	0.015	0.018	0.02	0.009	н/д	0.0	0.146	0.01	н/д	н/д	0.962	7.696
Vitamin B-6 (mg)	0.303	0.277	н/д	0.0	0.0	0.009	0.008	0.006	0.02	0.001	0.0	0.0	0.014	0.007	0.003	0.002	0.65	5.2
Folate (mcg)	6.174	2.088	н/д	0.0	0.0	0.614	1.983	1.513	3.206	0.153	0.007	0.0	3.038	7.68	0.08	0.23	26.765	214.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	0.18	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.01	0.86	6.88
Choline (mg)	46.0	35.0	н/д	0.0	0.0	1.6	0.8	0.8	1.0	0.1	0.0	0.0	1.3	0.7	0.1	0.4	87.8	702.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.073	0.125	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.026	0.002	н/д	н/д	0.23	1.84
Threonine (g)	0.438	0.454	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.067	0.008	н/д	н/д	0.974	7.792
Isoleucine (g)	0.5	0.553	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.095	0.01	н/д	н/д	1.163	9.304
Leucine (g)	0.876	0.799	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.003	0.005	0.003	н/д	н/д	0.162	0.013	н/д	н/д	1.865	14.92
Lysine (g)	0.932	0.903	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.003	0.007	0.003	н/д	н/д	0.156	0.011	н/д	н/д	2.018	16.144
Methionine (g)	0.286	0.292	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.049	0.002	н/д	н/д	0.631	5.048
Cystine (g)	0.14	0.141	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.292	2.336
Phenylalanine (g)	0.432	0.428	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.002	0.005	0.002	н/д	н/д	0.092	0.007	н/д	н/д	0.971	7.768
Tyrosine (g)	0.354	0.355	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.11	0.006	н/д	н/д	0.828	6.624
Valine (g)	0.544	0.532	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.002	0.003	0.002	н/д	н/д	0.132	0.01	н/д	н/д	1.229	9.832
Arginine (g)	0.713	0.673	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	0.017	0.002	н/д	н/д	0.06	0.016	н/д	н/д	1.486	11.888
Histidine (g)	0.354	0.329	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.064	0.004	н/д	н/д	0.755	6.04
Alanine (g)	0.668	0.621	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	0.003	0.002	н/д	н/д	0.054	0.01	н/д	н/д	1.363	10.904
Aspartic acid (g)	1.005	0.971	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.017	0.015	0.004	н/д	н/д	0.122	0.02	н/д	н/д	2.166	17.328
Glutamic acid (g)	1.65	1.608	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.011	0.044	0.006	н/д	н/д	0.437	0.046	н/д	н/д	3.81	30.48
Glycine (g)	0.668	0.642	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.005	0.002	н/д	н/д	0.035	0.011	н/д	н/д	1.366	10.928
Proline (g)	0.528	0.496	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.005	0.002	0.002	н/д	н/д	0.177	0.014	н/д	н/д	1.225	9.8
Serine (g)	0.432	0.381	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.006	0.003	0.002	н/д	н/д	0.095	0.01	н/д	н/д	0.932	7.456
Cholesterol (mg)	37.047	33.408	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.113	0.0	0.0	6.328	0.0	0.0	0.23	77.126	617.008
Trans Fat (g)	н/д	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.936
Saturated Fat (g)	4.114	1.389	н/д	0.0	0.0	0.011	0.0	0.002	0.007	0.016	0.001	1.004	1.575	0.004	0.008	1.224	9.354	74.832
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.837	н/д	н/д	2.531	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.736	н/д	4.165	33.32
Monounsaturated Fat (g)	4.361	1.994	н/д	0.0	0.0	0.008	0.0	0.002	0.002	0.016	0.001	8.622	0.656	0.004	0.008	2.731	18.404	147.232
Polyunsaturated (g)	0.387	1.023	н/д	0.0	0.0	0.008	0.0	0.003	0.003	0.002	0.001	3.834	0.068	0.008	0.009	0.475	5.823	46.584