Рецепт Fiesta Taco Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 9	beef 50.4g	taco seasoning 3.94g	water 13.17g	onion 22.68g	salsa 118.29g	toppings 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.37	0.0	0.0	0.25	1.77	н/д	11.39	102.51
Total Fat (g)	7.56	0.0	0.0	0.02	0.24	н/д	7.82	70.38
Carbohydrates (g)	0.0	2.22	0.0	2.12	8.28	н/д	12.62	113.58
Ash (g)	0.46	1.5	0.01	0.08	1.89	н/д	3.94	35.46
Calories (kcal)	108.358	7.403	0.0	9.072	42.586	н/д	167.419	1506.771
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	1.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	0.45	4.05
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	0.29	2.61
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	33.12	0.22	13.15	20.21	106.11	н/д	172.82	1555.38
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.74	0.0	0.96	н/д	н/д	1.7	15.3
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	0.0	0.4	1.7	н/д	2.8	25.2
Calcium (mg)	7.56	н/д	0.395	5.216	14.195	н/д	27.367	246.303
Iron (mg)	1.05	0.27	0.0	0.05	2.65	н/д	4.02	36.18
Magnesium (mg)	9.072	н/д	0.132	2.268	18.927	н/д	30.399	273.591
Phosphorus (mg)	86.182	н/д	0.0	6.577	35.488	н/д	128.248	1154.232
Potassium (mg)	148.677	н/д	0.0	33.113	319.395	н/д	501.185	4510.665
Sodium (mg)	33.263	317.7	0.527	0.907	508.666	н/д	861.063	7749.567
Zinc (mg)	2.26	н/д	0.0	0.04	0.2	н/д	2.5	22.5
Copper (mg)	0.035	н/д	0.001	0.009	0.118	н/д	0.164	1.476
Manganese (mg)	0.005	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.035	0.315
Selenium (mcg)	8.0	н/д	0.0	0.1	0.5	н/д	8.5	76.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	369.403	0.0	0.454	650.619	н/д	1020.476	9184.284
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	33.122	н/д	33.122	298.098
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.227	н/д	н/д	0.227	2.043
Vitamin E (mg)	0.19	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.19	1.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.907	н/д	н/д	0.907	8.163
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	0.0	1.7	4.7	н/д	8.2	73.8
Thiamin (mg)	0.02	н/д	0.0	0.011	0.059	н/д	0.091	0.819
Riboflavin (mg)	0.076	н/д	0.0	0.007	0.035	н/д	0.118	1.062
Niacin (mg)	2.344	н/д	0.0	0.027	1.278	н/д	3.648	32.832
Pantothenic acid (mg)	0.277	н/д	0.0	0.027	н/д	н/д	0.304	2.736
Vitamin B-6 (mg)	0.176	н/д	0.0	0.027	0.177	н/д	0.381	3.429
Folate (mcg)	3.024	н/д	0.0	4.309	22.476	н/д	29.809	268.281
Vitamin B-12 (mcg)	1.09	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.09	9.81
Choline (mg)	30.8	н/д	0.0	1.4	н/д	н/д	32.2	289.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.05	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.053	0.477
Threonine (g)	0.363	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.367	3.303
Isoleucine (g)	0.413	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.416	3.744
Leucine (g)	0.731	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.738	6.642
Lysine (g)	0.776	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.785	7.065
Methionine (g)	0.242	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.242	2.178
Cystine (g)	0.096	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.096	0.864
Phenylalanine (g)	0.363	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.37	3.33
Tyrosine (g)	0.287	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.29	2.61
Valine (g)	0.459	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.463	4.167
Arginine (g)	0.61	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.633	5.697
Histidine (g)	0.307	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.31	2.79
Alanine (g)	0.585	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.589	5.301
Aspartic acid (g)	0.847	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.867	7.803
Glutamic acid (g)	1.406	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	1.465	13.185
Glycine (g)	0.63	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.637	5.733
Proline (g)	0.474	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.476	4.284
Serine (g)	0.373	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.377	3.393
Cholesterol (mg)	34.271	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	34.271	308.439
Trans Fat (g)	0.474	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.474	4.266
Saturated Fat (g)	2.958	0.0	0.0	0.009	0.035	н/д	3.003	27.027
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.402	н/д	н/д	3.402	30.618
Monounsaturated Fat (g)	3.306	н/д	0.0	0.002	0.024	н/д	3.332	29.988
Polyunsaturated (g)	0.217	н/д	0.0	0.005	0.13	н/д	0.351	3.159