Рецепт Fiesta Spiced and Spiked Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork chops 57.0g	cumin 2.1g	chili 2.6g	pepper 0.64g	brandy 112.0g	pepper 97.58g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.64	0.37	0.32	0.01	0.0	0.84	н/д	9.18	9.18
Total Fat (g)	15.16	0.47	0.44	0.0	0.0	0.17	н/д	16.23	16.23
Carbohydrates (g)	2.62	0.93	1.42	0.04	0.0	4.53	н/д	9.54	9.54
Ash (g)	н/д	0.16	0.22	0.0	н/д	0.42	н/д	0.8	0.8
Calories (kcal)	179.55	7.875	8.164	0.198	258.72	19.516	н/д	474.023	474.023
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.11	н/д	0.13	0.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.06	0.01	н/д	1.13	н/д	1.2	1.2
Fructose (g)	н/д	н/д	0.11	0.01	н/д	1.09	н/д	1.22	1.22
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	37.4	0.0	н/д	37.4	37.4
Water (g)	29.47	0.17	0.2	0.59	74.59	91.62	н/д	196.64	196.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	0.19	0.03	0.0	2.34	н/д	2.6	2.6
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.9	0.0	0.0	1.7	н/д	2.8	2.8
Calcium (mg)	0.0	19.551	7.228	0.045	0.0	9.758	н/д	36.582	36.582
Iron (mg)	0.36	1.39	0.37	0.0	0.04	0.33	н/д	2.51	2.51
Magnesium (mg)	7.98	7.686	4.42	0.077	0.0	9.758	н/д	29.921	29.921
Phosphorus (mg)	86.07	10.479	7.878	0.166	4.48	19.516	н/д	128.589	128.589
Potassium (mg)	233.13	37.548	49.816	1.35	2.24	170.765	н/д	494.849	494.849
Sodium (mg)	758.1	3.528	26.26	0.026	1.12	2.927	н/д	791.961	791.961
Zinc (mg)	0.91	0.1	0.07	0.0	0.04	0.13	н/д	1.25	1.25
Copper (mg)	0.029	0.018	0.011	0.0	0.022	0.068	н/д	0.149	0.149
Manganese (mg)	н/д	0.07	0.056	0.001	н/д	0.117	н/д	0.244	0.244
Selenium (mcg)	13.1	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	13.3	13.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	26.67	770.9	20.026	н/д	361.046	н/д	1178.642	1178.642
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.344	38.558	1.004	0.0	17.564	н/д	58.471	58.471
Beta Carotene (mcg)	0.0	16.002	390.0	10.387	0.0	202.966	н/д	619.356	619.356
Vitamin E (mg)	0.24	0.07	0.76	0.01	0.0	0.36	н/д	1.44	1.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.546	0.0	0.0	0.0	н/д	0.546	0.546
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	9.408	8.06	0.326	0.0	332.748	н/д	350.542	350.542
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.08	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	1.7	0.8	0.0	78.5	н/д	81.1	81.1
Thiamin (mg)	0.182	0.013	0.009	0.0	0.011	0.059	н/д	0.275	0.275
Riboflavin (mg)	0.103	0.007	0.021	0.001	0.0	0.029	н/д	0.16	0.16
Niacin (mg)	2.012	0.096	0.205	0.006	0.011	0.468	н/д	2.799	2.799
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.098	н/д	0.1	0.1
Vitamin B-6 (mg)	0.125	0.009	0.095	0.002	0.0	0.215	н/д	0.447	0.447
Folate (mcg)	1.71	0.21	2.6	0.294	0.0	9.758	н/д	14.572	14.572
Vitamin B-12 (mcg)	0.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.26	0.26
Choline (mg)	39.0	0.5	1.7	0.0	0.0	5.4	н/д	46.7	46.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	н/д	0.039	0.039
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	н/д	0.039	0.039
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	н/д	0.039	0.039
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	н/д	0.088	0.088
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	н/д	0.039	0.039
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.029	н/д	0.03	0.03
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	н/д	0.039	0.039
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.205	н/д	0.207	0.207
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.185	н/д	0.187	0.187
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.029	н/д	0.029	0.029
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	н/д	0.049	0.049
Cholesterol (mg)	40.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	40.47	40.47
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.694	0.032	0.077	0.0	0.0	0.059	н/д	5.862	5.862
Phytosterols (mg)	н/д	1.428	2.158	н/д	н/д	8.782	н/д	12.368	12.368
Monounsaturated Fat (g)	7.701	0.295	0.093	0.0	0.0	0.01	н/д	8.098	8.098
Polyunsaturated (g)	1.151	0.069	0.194	0.0	0.0	0.059	н/д	1.473	1.473