Рецепт Fiery Kung Pao Lobster Tails - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x lobsters tails - (8 ounce ea)
1/4 c. thinly-sliced carrot
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cornstarch
2.0g 		fish stock
15.25g 		rice wine
7.28g 		bean paste
5.0g 		soy sauce
2.65g 		sesame oil
2.25g 		sugar
2.1g 		oil
6.8g 		garlic
3.7g 		chilies
49.28g 		asparagus
12.72g 		straw mushroom
34.13g 		onion
3.6g 		peanuts
12.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.31 0.04 0.29 0.17 0.0 0.0 0.0 0.24 0.99 0.28 1.31 0.07 3.36 7.03 28.12
Total Fat (g) 0.0 0.09 0.0 0.01 0.0 2.25 0.0 6.8 0.02 0.1 0.02 0.23 0.01 6.3 15.83 63.32
Carbohydrates (g) 1.83 0.06 0.36 2.38 0.2 0.0 2.1 0.0 1.22 4.66 0.49 1.58 0.26 1.83 16.99 67.96
Ash (g) 0.0 0.15 0.0 н/д 0.41 0.0 0.0 0.0 0.06 0.3 0.07 0.33 0.03 н/д 1.34 5.36
Calories (kcal) 7.62 2.44 9.749 10.5 1.405 19.89 8.127 60.112 5.509 19.71 2.544 10.92 1.152 71.88 231.557 926.228
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д н/д 0.13 0.52
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.2 4.8
Water (g) 0.17 14.64 5.7 2.26 1.88 0.0 0.0 0.0 2.17 43.23 11.86 30.67 3.23 0.17 115.98 463.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 1.72 0.05 0.0 2.1 0.0 0.04 2.51 0.24 н/д 0.08 0.5 7.26 29.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.7 0.3 0.9 0.1 1.1 3.5 14.0
Calcium (mg) 0.04 4.575 0.364 0.65 0.504 0.0 0.021 0.0 6.692 8.87 3.053 3.413 2.592 7.32 38.093 152.372
Iron (mg) 0.01 0.03 0.01 0.09 0.05 0.0 0.0 0.0 0.06 0.59 0.27 0.49 0.05 0.18 1.84 7.36
Magnesium (mg) 0.06 0.153 0.437 1.55 1.14 0.0 0.0 0.0 0.924 12.319 1.781 2.389 0.72 21.12 42.591 170.364
Phosphorus (mg) 0.26 4.575 0.437 4.05 3.313 0.0 0.0 0.0 5.657 22.667 6.614 20.816 1.332 47.64 117.36 469.44
Potassium (mg) 0.06 13.115 1.819 18.6 5.751 0.0 0.042 0.0 14.827 167.535 25.694 26.618 9.936 87.12 371.116 1484.464
Sodium (mg) 0.18 48.495 0.146 5.75 149.381 0.0 0.0 0.0 0.629 3.449 0.254 131.04 0.576 38.4 378.299 1513.196
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.15 0.07 0.23 0.01 0.39 0.96 3.84
Copper (mg) 0.001 0.008 0.001 0.009 0.003 0.0 0.0 0.0 0.011 0.084 0.024 0.044 0.003 0.064 0.25 1.0
Manganese (mg) 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.062 0.118 0.02 0.034 0.006 н/д 0.252 1.008
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.2 0.3 5.2 0.0 0.4 7.1 28.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.61 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.333 580.952 96.163 0.0 35.892 н/д 713.95 2855.8
Retinol (mcg) 0.0 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.153 0.612
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.072 4.834 0.0 1.8 0.0 35.858 143.432
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.185 330.635 57.113 0.0 21.528 0.0 409.461 1637.844
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 0.63 0.0 0.34 0.14 н/д 0.02 0.83 2.03 8.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.592 357.244 90.312 н/д 40.932 0.0 489.079 1956.316
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 119.5 0.7 0.0 0.7 0.1 122.1 488.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.007 0.044 0.018 0.003 0.002 0.011 0.093 0.372
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.0 0.003 0.005 0.0 0.0 0.0 0.004 0.044 0.018 0.024 0.003 0.011 0.116 0.464
Niacin (mg) 0.0 0.209 0.0 0.016 0.058 0.0 0.0 0.0 0.026 0.468 0.125 0.075 0.019 1.66 2.655 10.62
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.022 0.03 0.034 0.14 0.003 н/д 0.237 0.948
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.0 0.006 0.004 0.0 0.0 0.0 0.046 0.138 0.011 0.003 0.002 0.055 0.268 1.072
Folate (mcg) 0.0 0.61 0.0 3.05 0.371 0.0 0.0 0.0 0.111 11.333 6.614 12.968 2.304 14.4 51.761 207.044
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.08
Choline (mg) 0.0 1.4 0.0 1.2 0.5 0.0 0.0 н/д 0.9 5.5 2.0 н/д 0.2 6.6 18.3 73.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.003 0.015 0.004 н/д 0.001 н/д 0.024 0.096
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.006 0.034 0.01 н/д 0.003 н/д 0.06 0.24
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.008 0.034 0.01 н/д 0.003 н/д 0.064 0.256
Leucine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.013 0.0 н/д 0.0 0.011 0.054 0.017 н/д 0.004 н/д 0.1 0.4
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.044 0.013 н/д 0.003 н/д 0.08 0.32
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.003 0.01 0.004 н/д 0.001 н/д 0.02 0.08
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.003 0.02 0.004 н/д н/д н/д 0.029 0.116
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.0 н/д 0.0 0.007 0.03 0.01 н/д 0.002 н/д 0.058 0.232
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.003 0.02 0.006 н/д 0.002 н/д 0.037 0.148
Valine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.011 0.039 0.015 н/д 0.003 н/д 0.077 0.308
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.0 0.023 0.049 0.011 н/д 0.005 н/д 0.1 0.4
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.004 0.02 0.006 н/д 0.001 н/д 0.036 0.144
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.005 0.039 0.015 н/д 0.003 н/д 0.07 0.28
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.018 0.0 н/д 0.0 0.018 0.143 0.065 н/д 0.006 н/д 0.25 1.0
Glutamic acid (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.039 0.0 н/д 0.0 0.03 0.128 0.029 н/д 0.014 н/д 0.241 0.964
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.007 0.034 0.011 н/д 0.003 н/д 0.064 0.256
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.0 н/д 0.0 0.004 0.044 0.009 н/д 0.004 н/д 0.074 0.296
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.007 0.039 0.014 н/д 0.003 н/д 0.073 0.292
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.7
Saturated Fat (g) 0.0 0.021 0.0 0.004 0.0 0.32 0.0 0.505 0.003 0.01 0.005 0.031 0.001 1.043 1.943 7.772
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 19.463 н/д 17.0 н/д н/д 3.053 н/д н/д н/д 39.515 158.06
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.018 0.0 0.002 0.0 0.893 0.0 1.546 0.0 0.005 0.0 0.003 0.001 3.118 5.587 22.348
Polyunsaturated (g) 0.001 0.024 0.0 0.007 0.001 0.938 0.0 4.43 0.009 0.054 0.006 0.089 0.003 1.835 7.396 29.584