Рецепт Fettucine with Asparagus and Smoked Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salmon 198.0g	asparagus 120.2g	shallots 4.4g	salmon 113.4g	pepper 0.0g	lemon juice 5.08g	dill 0.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	40.43	2.64	0.11	23.16	н/д	0.02	0.02	66.38	66.38
Total Fat (g)	26.57	0.14	0.0	15.22	н/д	0.0	0.01	41.95	41.95
Carbohydrates (g)	0.0	4.66	0.74	0.0	н/д	0.44	0.05	5.89	5.89
Ash (g)	2.24	0.7	0.04	1.28	н/д	0.01	0.02	4.28	4.28
Calories (kcal)	411.84	24.041	3.168	235.872	н/д	1.27	0.282	676.472	676.472
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Fructose (g)	н/д	1.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	128.48	112.05	3.51	73.59	н/д	4.61	0.56	322.8	322.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.26	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	2.38	2.38
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.5	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	2.6	2.6
Calcium (mg)	17.82	28.849	1.628	10.206	н/д	0.356	1.362	60.221	60.221
Iron (mg)	0.67	2.57	0.05	0.39	н/д	0.0	0.04	3.73	3.73
Magnesium (mg)	53.46	16.829	0.924	30.618	н/д	0.305	0.36	102.496	102.496
Phosphorus (mg)	475.2	62.506	2.64	272.16	н/д	0.305	0.432	813.243	813.243
Potassium (mg)	718.74	242.812	14.696	411.642	н/д	6.299	4.833	1399.022	1399.022
Sodium (mg)	116.82	2.404	0.528	66.906	н/д	0.051	0.399	187.108	187.108
Zinc (mg)	0.71	0.65	0.02	0.41	н/д	0.0	0.01	1.8	1.8
Copper (mg)	0.099	0.228	0.004	0.057	н/д	0.002	0.001	0.391	0.391
Manganese (mg)	0.02	0.192	0.013	0.011	н/д	0.001	0.008	0.245	0.245
Selenium (mcg)	47.5	2.8	0.1	27.2	н/д	0.0	н/д	77.6	77.6
Vitamin A, IU (IU)	99.0	908.742	52.36	56.7	н/д	1.016	50.545	1168.363	1168.363
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	45.678	2.64	н/д	н/д	0.051	2.528	50.896	50.896
Beta Carotene (mcg)	н/д	539.716	н/д	н/д	н/д	0.152	н/д	539.868	539.868
Vitamin E (mg)	7.03	1.36	н/д	4.03	н/д	0.01	н/д	12.42	12.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	853.448	н/д	н/д	н/д	0.457	н/д	853.906	853.906
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.59	0.11	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	1.04	1.04
Tocopherol, delta (mg)	0.1	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Vitamin C (mg)	7.7	6.7	0.4	4.4	н/д	2.3	0.6	22.1	22.1
Thiamin (mg)	0.416	0.168	0.003	0.238	н/д	0.002	0.0	0.827	0.827
Riboflavin (mg)	0.317	0.168	0.001	0.181	н/д	0.001	0.002	0.67	0.67
Niacin (mg)	17.167	1.178	0.009	9.832	н/д	0.005	0.01	28.201	28.201
Pantothenic acid (mg)	3.069	0.325	0.013	1.758	н/д	0.005	0.003	5.172	5.172
Vitamin B-6 (mg)	1.267	0.108	0.015	0.726	н/д	0.003	0.001	2.12	2.12
Folate (mcg)	51.48	62.506	1.496	29.484	н/д	0.66	0.982	146.609	146.609
Vitamin B-12 (mcg)	6.4	0.0	н/д	3.66	н/д	0.0	0.0	10.06	10.06
Choline (mg)	155.4	19.2	н/д	89.0	н/д	0.3	н/д	263.9	263.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.416	0.036	0.001	0.238	н/д	н/д	0.0	0.691	0.691
Threonine (g)	1.703	0.096	0.004	0.975	н/д	н/д	0.0	2.779	2.779
Isoleucine (g)	1.921	0.096	0.005	1.1	н/д	н/д	0.001	3.123	3.123
Leucine (g)	3.208	0.156	0.007	1.837	н/д	н/д	0.001	5.209	5.209
Lysine (g)	3.703	0.12	0.006	2.121	н/д	н/д	0.002	5.951	5.951
Methionine (g)	1.247	0.036	0.001	0.714	н/д	н/д	0.0	1.999	1.999
Cystine (g)	0.436	0.036	н/д	0.249	н/д	н/д	0.0	0.721	0.721
Phenylalanine (g)	1.683	0.096	0.004	0.964	н/д	н/д	0.0	2.747	2.747
Tyrosine (g)	1.505	0.06	0.003	0.862	н/д	н/д	0.001	2.43	2.43
Valine (g)	2.198	0.144	0.005	1.259	н/д	н/д	0.001	3.607	3.607
Arginine (g)	2.416	0.108	0.008	1.383	н/д	н/д	0.001	3.916	3.916
Histidine (g)	1.089	0.06	0.002	0.624	н/д	н/д	0.0	1.775	1.775
Alanine (g)	2.515	0.144	0.005	1.44	н/д	н/д	0.002	4.105	4.105
Aspartic acid (g)	4.019	0.613	0.01	2.302	н/д	н/д	0.002	6.947	6.947
Glutamic acid (g)	5.603	0.276	0.023	3.209	н/д	н/д	0.002	9.114	9.114
Glycine (g)	1.901	0.108	0.005	1.089	н/д	н/д	0.001	3.104	3.104
Proline (g)	1.426	0.084	0.007	0.816	н/д	н/д	0.002	2.335	2.335
Serine (g)	1.782	0.132	0.005	1.021	н/д	н/д	0.001	2.941	2.941
Cholesterol (mg)	108.9	0.0	0.0	62.37	н/д	0.0	0.0	171.27	171.27
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.039	0.048	0.001	3.459	н/д	0.0	0.0	9.547	9.547
Phytosterols (mg)	н/д	28.849	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	29.069	29.069
Monounsaturated Fat (g)	7.465	0.0	0.0	4.275	н/д	0.0	0.005	11.745	11.745
Polyunsaturated (g)	7.702	0.06	0.002	4.411	н/д	0.0	0.001	12.176	12.176