Рецепт Feta, Peppadew and thyme quiche for a blogger photo afternoon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour 28.0g	butter 10.65g	shortening 3.2g	iced water 5.55g	salt 0.1g	cream 20.0g	feta cheese 12.5g	thyme 0.07g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.89	0.09	0.0	0.0	0.0	0.54	1.78	0.0	н/д	н/д	5.3	21.2
Total Fat (g)	0.27	8.64	3.2	0.0	0.0	3.86	2.66	0.0	н/д	н/д	18.64	74.56
Carbohydrates (g)	21.36	0.01	0.0	0.0	0.0	0.73	0.51	0.02	н/д	н/д	22.63	90.52
Ash (g)	0.13	0.22	0.0	0.01	0.1	0.12	0.65	0.0	н/д	н/д	1.23	4.92
Calories (kcal)	101.902	76.361	28.288	0.0	0.0	39.0	33.0	0.069	н/д	н/д	278.619	1114.476
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.34	1.69	0.0	5.54	0.0	14.75	6.9	0.04	н/д	н/д	32.27	129.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.01	0.0	0.0	0.0	0.03	0.51	н/д	н/д	н/д	0.62	2.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	3.2
Calcium (mg)	4.199	2.556	0.0	0.167	0.024	19.2	61.625	0.275	н/д	н/д	88.046	352.184
Iron (mg)	1.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08	0.01	н/д	н/д	1.4	5.6
Magnesium (mg)	6.159	0.213	0.0	0.056	0.001	1.8	2.375	0.109	н/д	н/д	10.712	42.848
Phosphorus (mg)	30.235	2.556	0.0	0.0	0.0	16.0	42.125	0.072	н/д	н/д	90.988	363.952
Potassium (mg)	29.955	2.556	0.0	0.0	0.008	24.4	7.75	0.414	н/д	н/д	65.083	260.332
Sodium (mg)	0.56	61.344	0.0	0.222	38.758	8.0	139.5	0.006	н/д	н/д	248.39	993.56
Zinc (mg)	0.2	0.01	0.0	0.0	0.0	0.05	0.36	0.0	н/д	н/д	0.62	2.48
Copper (mg)	0.039	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.004	0.0	н/д	н/д	0.046	0.184
Manganese (mg)	0.19	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.195	0.78
Selenium (mcg)	9.5	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	1.9	н/д	н/д	н/д	11.6	46.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	266.144	0.0	0.0	0.0	131.2	52.75	3.231	н/д	н/д	453.324	1813.296
Retinol (mcg)	0.0	71.462	0.0	0.0	0.0	35.6	15.625	0.0	н/д	н/д	122.687	490.748
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	72.846	0.0	0.0	0.0	36.2	15.625	0.162	н/д	н/д	124.833	499.332
Beta Carotene (mcg)	0.0	16.827	0.0	0.0	0.0	7.4	0.375	1.939	н/д	н/д	26.541	106.164
Vitamin E (mg)	0.02	0.25	0.03	0.0	0.0	0.11	0.02	н/д	н/д	н/д	0.42	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	5.964	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.964	23.856
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.039	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.039	20.156
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	4.2
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	0.3	1.2
Thiamin (mg)	0.221	0.001	0.0	0.0	0.0	0.006	0.019	0.0	н/д	н/д	0.247	0.988
Riboflavin (mg)	0.137	0.003	0.0	0.0	0.0	0.03	0.105	0.0	н/д	н/д	0.276	1.104
Niacin (mg)	1.652	0.004	0.0	0.0	0.0	0.012	0.124	0.001	н/д	н/д	1.793	7.172
Pantothenic acid (mg)	0.123	0.012	0.0	0.0	0.0	0.056	0.121	0.0	н/д	н/д	0.312	1.248
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.053	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Folate (mcg)	51.231	0.32	0.0	0.0	0.0	0.4	4.0	0.031	н/д	н/д	55.981	223.924
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.04	0.21	0.0	н/д	н/д	0.27	1.08
Choline (mg)	2.9	2.0	н/д	0.0	0.0	3.4	1.9	н/д	н/д	н/д	10.2	40.8
Folic acid (mcg)	43.112	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	43.112	172.448
Tryptophan (g)	0.036	0.001	0.0	н/д	0.0	0.008	0.025	0.0	н/д	н/д	0.071	0.284
Threonine (g)	0.078	0.004	0.0	н/д	0.0	0.024	0.08	0.0	н/д	н/д	0.187	0.748
Isoleucine (g)	0.101	0.005	0.0	н/д	0.0	0.032	0.1	0.0	н/д	н/д	0.238	0.952
Leucine (g)	0.199	0.009	0.0	н/д	0.0	0.052	0.175	0.0	н/д	н/д	0.434	1.736
Lysine (g)	0.064	0.007	0.0	н/д	0.0	0.042	0.153	0.0	н/д	н/д	0.266	1.064
Methionine (g)	0.05	0.002	0.0	н/д	0.0	0.014	0.046	н/д	н/д	н/д	0.113	0.452
Cystine (g)	0.062	0.001	0.0	н/д	0.0	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	0.079	0.316
Phenylalanine (g)	0.146	0.004	0.0	н/д	0.0	0.026	0.085	н/д	н/д	н/д	0.261	1.044
Tyrosine (g)	0.087	0.004	0.0	н/д	0.0	0.026	0.084	н/д	н/д	н/д	0.201	0.804
Valine (g)	0.118	0.006	0.0	н/д	0.0	0.036	0.134	0.0	н/д	н/д	0.294	1.176
Arginine (g)	0.118	0.003	0.0	н/д	0.0	0.02	0.059	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Histidine (g)	0.064	0.002	0.0	н/д	0.0	0.014	0.05	н/д	н/д	н/д	0.131	0.524
Alanine (g)	0.092	0.003	0.0	н/д	0.0	0.018	0.08	н/д	н/д	н/д	0.194	0.776
Aspartic acid (g)	0.123	0.006	0.0	н/д	0.0	0.042	0.098	н/д	н/д	н/д	0.269	1.076
Glutamic acid (g)	0.974	0.019	0.0	н/д	0.0	0.114	0.303	н/д	н/д	н/д	1.41	5.64
Glycine (g)	0.104	0.002	0.0	н/д	0.0	0.012	0.013	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Proline (g)	0.336	0.009	0.0	н/д	0.0	0.052	0.173	н/д	н/д	н/д	0.569	2.276
Serine (g)	0.146	0.005	0.0	н/д	0.0	0.03	0.146	н/д	н/д	н/д	0.327	1.308
Cholesterol (mg)	0.0	22.898	0.0	0.0	0.0	13.2	11.125	0.0	н/д	н/д	47.223	188.892
Trans Fat (g)	н/д	н/д	1.069	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.069	4.276
Saturated Fat (g)	0.045	5.471	0.744	0.0	0.0	2.404	1.869	0.0	н/д	н/д	10.532	42.128
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.025	2.239	2.062	0.0	0.0	1.116	0.578	0.0	н/д	н/д	6.019	24.076
Polyunsaturated (g)	0.115	0.324	0.223	0.0	0.0	0.144	0.074	0.0	н/д	н/д	0.88	3.52