CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fennel, Red Pepper And Arugula Slaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt to taste
1 c. thinly-sliced arugula leaves (loosely packed)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		salt
0.0g 		fennel bulb
21.06g 		bell pepper
5.09g 		olive oil
1.69g 		wine vinegar
0.63g 		balsamic vinegar
0.66g 		mustard
0.31g 		sugar
0.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.26 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.33 2.64
Total Fat (g) н/д 0.04 0.02 1.69 0.0 0.0 0.01 0.0 1.76 14.08
Carbohydrates (g) н/д 1.54 0.31 0.0 0.0 0.11 0.02 0.13 2.1 16.8
Ash (g) н/д 0.22 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.26 2.08
Calories (kcal) н/д 6.529 1.578 14.918 0.119 0.583 0.209 0.508 24.443 195.544
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.15 1.2
Fructose (g) н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.16 1.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 19.0 4.69 0.0 0.59 0.51 0.26 0.0 25.05 200.4
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.21 0.0 0.0 0.1 0.0 0.13 0.45 3.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.7 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.8 6.4
Calcium (mg) н/д 10.319 0.356 0.017 0.038 0.179 0.181 0.001 11.092 88.736
Iron (mg) н/д 0.15 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Magnesium (mg) н/д 3.58 0.611 0.0 0.025 0.08 0.153 0.0 4.449 35.592
Phosphorus (mg) н/д 10.53 1.324 0.0 0.05 0.126 0.331 0.0 12.361 98.888
Potassium (mg) н/д 87.188 10.742 0.017 0.244 0.742 0.431 0.003 99.367 794.936
Sodium (mg) н/д 10.951 0.204 0.034 0.05 0.152 3.547 0.0 14.938 119.504
Zinc (mg) н/д 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.48
Copper (mg) н/д 0.015 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.128
Manganese (mg) н/д 0.04 0.006 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.048 0.384
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.3 2.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 28.22 159.405 0.0 0.0 0.0 0.222 0.0 187.847 1502.776
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 1.474 7.993 0.0 0.0 0.0 0.013 0.0 9.48 75.84
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 82.681 0.0 н/д н/д 0.091 0.0 82.771 662.168
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.08 0.24 н/д н/д 0.0 0.0 0.32 2.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 2.596 0.0 н/д н/д 0.056 0.0 2.653 21.224
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д 0.01 н/д 0.03 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.5 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.0 72.0
Thiamin (mg) н/д 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.006 0.048
Riboflavin (mg) н/д 0.006 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.011 0.088
Niacin (mg) н/д 0.135 0.05 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.186 1.488
Pantothenic acid (mg) н/д 0.048 0.016 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.066 0.528
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.011 0.015 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.025 0.2
Folate (mcg) н/д 5.686 2.342 0.0 н/д н/д 0.022 0.0 8.05 64.4
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.3 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.4 3.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Threonine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Leucine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Lysine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Methionine (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Cystine (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Valine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Arginine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Histidine (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Alanine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.016 0.128
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.013 0.104
Glycine (g) н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Proline (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Serine (g) н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.002 0.233 0.0 0.0 0.001 0.0 0.235 1.88
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.729 н/д н/д н/д н/д 3.729 29.832
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 1.231 н/д н/д 0.008 0.0 1.239 9.912
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.004 0.178 н/д н/д 0.003 0.0 0.184 1.472