CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fat Free Spicy Pumpkin Butter - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pumpkin
81.2g 		sugar
200.0g 		cinnamon
2.6g 		nutmeg
0.55g 		ginger
0.45g 		cloves
0.26g 		lemon juice
30.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.81 0.0 0.1 0.03 0.04 0.02 0.12 1.12 1.12
Total Fat (g) 0.08 0.0 0.03 0.2 0.03 0.05 0.0 0.39 0.39
Carbohydrates (g) 5.28 199.96 2.1 0.27 0.32 0.16 2.63 210.71 210.71
Ash (g) 0.65 0.0 0.09 0.01 0.02 0.02 0.08 0.87 0.87
Calories (kcal) 21.112 774.0 6.422 2.888 1.562 0.84 7.625 814.448 814.448
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.01 0.0 н/д 0.04 0.04
Fructose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.01 0.0 н/д 0.04 0.04
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.38 0.06 0.28 0.03 0.04 0.02 27.67 102.48 102.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.1 199.82 0.06 0.16 0.02 0.01 0.73 201.89 201.89
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 1.4 0.1 0.1 0.1 0.1 2.2 2.2
Calcium (mg) 17.052 2.0 26.052 1.012 0.522 1.68 2.135 50.453 50.453
Iron (mg) 0.65 0.02 0.22 0.02 0.05 0.02 0.01 0.99 0.99
Magnesium (mg) 9.744 0.0 1.56 1.007 0.828 0.686 1.83 15.655 15.655
Phosphorus (mg) 35.728 0.0 1.664 1.172 0.666 0.273 1.83 41.332 41.332
Potassium (mg) 276.08 4.0 11.206 1.925 6.044 2.865 37.82 339.94 339.94
Sodium (mg) 0.812 0.0 0.26 0.088 0.144 0.632 0.305 2.241 2.241
Zinc (mg) 0.26 0.0 0.05 0.01 0.02 0.0 0.02 0.36 0.36
Copper (mg) 0.106 0.0 0.009 0.006 0.002 0.001 0.009 0.132 0.132
Manganese (mg) 0.106 0.0 0.454 0.016 0.119 0.078 0.003 0.776 0.776
Selenium (mcg) 0.2 1.2 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 1.8 1.8
Vitamin A, IU (IU) 5995.808 0.0 7.67 0.561 0.662 1.378 6.1 6012.178 6012.178
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 299.628 0.0 0.39 0.028 0.032 0.07 0.305 300.452 300.452
Beta Carotene (mcg) 2517.2 0.0 2.912 0.088 0.396 0.218 0.915 2521.729 2521.729
Vitamin E (mg) 0.86 0.0 0.06 0.0 0.08 0.02 0.05 1.07 1.07
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1218.0 0.0 5.772 0.0 0.0 0.0 2.745 1226.517 1226.517
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.27 0.0 0.01 н/д н/д 0.29 0.29
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 7.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 14.0 21.7 21.7
Thiamin (mg) 0.041 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.009 0.053 0.053
Riboflavin (mg) 0.089 0.04 0.001 0.0 0.001 0.001 0.003 0.135 0.135
Niacin (mg) 0.487 0.0 0.035 0.007 0.023 0.004 0.031 0.586 0.586
Pantothenic acid (mg) 0.244 0.0 0.009 н/д н/д н/д 0.031 0.283 0.283
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.0 0.004 0.001 0.004 0.002 0.015 0.074 0.074
Folate (mcg) 12.992 0.0 0.156 0.418 0.176 0.242 3.965 17.948 17.948
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.7 0.0 0.3 0.0 0.2 0.1 1.6 8.8 8.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Threonine (g) 0.024 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.029 0.029
Isoleucine (g) 0.024 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.029 0.029
Leucine (g) 0.041 н/д 0.007 н/д 0.002 н/д н/д 0.049 0.049
Lysine (g) 0.041 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д н/д 0.048 0.048
Methionine (g) 0.008 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.011
Cystine (g) 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) 0.024 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.029 0.029
Tyrosine (g) 0.032 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.037 0.037
Valine (g) 0.032 н/д 0.006 н/д 0.002 н/д н/д 0.04 0.04
Arginine (g) 0.041 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.046 0.046
Histidine (g) 0.016 н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.02 0.02
Alanine (g) 0.024 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.029 0.029
Aspartic acid (g) 0.081 н/д 0.011 н/д 0.005 н/д н/д 0.098 0.098
Glutamic acid (g) 0.146 н/д 0.01 н/д 0.004 н/д н/д 0.16 0.16
Glycine (g) 0.024 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.031 0.031
Proline (g) 0.024 н/д 0.011 н/д 0.001 н/д н/д 0.036 0.036
Serine (g) 0.032 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.039 0.039
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.041 0.0 0.009 0.143 0.009 0.014 0.0 0.215 0.215
Phytosterols (mg) 9.744 н/д 0.676 0.341 0.374 0.666 н/д 11.8 11.8
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 0.007 0.018 0.005 0.004 0.0 0.041 0.041
Polyunsaturated (g) 0.008 0.0 0.002 0.002 0.006 0.018 0.0 0.036 0.036