CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fat Free Pineapple Upside Down Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
No-Stick cooking spray
2 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
6.11g 		corn syrup
3.67g 		lemon juice
1.27g 		pineapple
28.58g 		flour
10.42g 		cornstarch
2.67g 		baking powder
0.58g 		salt
0.25g 		sugar
16.67g 		milk
13.61g 		egg whites
0.0g 		corn syrup
9.47g 		vanilla
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.0 0.0 0.1 1.08 0.01 0.0 0.0 0.0 0.46 н/д 0.0 0.0 1.65 19.8
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.0 0.03 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.02 0.0 0.17 2.04
Carbohydrates (g) 5.99 2.82 0.11 5.77 7.95 2.43 0.0 0.0 16.66 0.68 н/д 7.27 0.04 49.73 596.76
Ash (g) 0.03 0.01 0.0 0.1 0.05 0.0 0.21 0.25 0.0 0.1 н/д 0.02 0.0 0.77 9.24
Calories (kcal) 23.221 10.377 0.318 22.295 37.917 10.16 0.0 0.0 64.5 4.628 н/д 26.807 1.008 201.23 2414.76
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 5.78 0.0 н/д 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 6.41 76.92
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д 2.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.23 26.76
Fructose (g) 0.07 н/д н/д 2.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.13 25.56
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.69 н/д н/д н/д 0.69 8.28
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 0.08 0.84 1.15 22.58 1.24 0.22 0.0 0.0 0.01 12.36 н/д 2.16 0.18 40.83 489.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.93 0.98 0.03 4.83 0.03 0.0 0.0 0.0 16.65 0.69 н/д 2.54 0.04 31.72 380.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.5 6.0
Calcium (mg) 5.072 0.477 0.089 4.002 1.563 0.053 0.0 0.06 0.167 17.014 н/д 1.231 0.039 29.765 357.18
Iron (mg) 0.04 0.0 0.0 0.11 0.48 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.66 7.92
Magnesium (mg) 0.55 0.037 0.076 4.573 2.292 0.08 0.0 0.003 0.0 1.497 н/д 0.095 0.042 9.244 110.928
Phosphorus (mg) 0.244 0.0 0.076 2.001 11.25 0.347 0.0 0.0 0.0 13.747 н/д 0.0 0.021 27.686 332.232
Potassium (mg) 8.127 0.037 1.576 29.727 11.146 0.08 0.0 0.02 0.333 21.233 н/д 0.095 0.518 72.891 874.692
Sodium (mg) 1.711 2.273 0.013 0.286 0.208 0.24 157.32 96.895 0.0 5.717 н/д 5.873 0.032 270.567 3246.804
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.0 0.03 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.04 0.0 0.23 2.76
Copper (mg) 0.003 0.0 0.0 0.029 0.015 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.05 0.6
Manganese (mg) 0.004 0.0 0.0 0.309 0.071 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.386 4.632
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.1 3.5 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4 н/д 0.1 0.0 4.4 52.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.254 4.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.766 н/д 0.0 0.0 32.022 384.264
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.303 н/д 0.0 0.0 8.303 99.636
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.013 0.286 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.303 н/д 0.0 0.0 8.601 103.212
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.038 2.287 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.325 27.9
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.58 н/д 0.0 н/д 5.58 66.96
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.114 0.0 1.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.989 23.868
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.6 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.7 32.4
Thiamin (mg) 0.0 0.002 0.0 0.026 0.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 н/д 0.006 0.0 0.123 1.476
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.009 0.051 0.0 0.0 0.0 0.003 0.024 н/д 0.0 0.0 0.088 1.056
Niacin (mg) 0.007 0.0 0.001 0.083 0.615 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 0.0 0.002 0.719 8.628
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.0 0.001 0.029 0.046 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 н/д 0.0 0.0 0.133 1.596
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.0 0.001 0.02 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 0.0 0.033 0.396
Folate (mcg) 0.061 0.0 0.165 1.429 19.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.681 н/д 0.0 0.0 21.399 256.788
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д 0.0 0.0 0.07 0.84
Choline (mg) 0.1 0.0 0.1 1.1 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 н/д 0.0 н/д 4.5 54.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.003 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.022 0.264
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.029 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.043 0.516
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.038 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.061 0.732
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.074 0.001 н/д 0.0 н/д 0.045 н/д н/д н/д 0.123 1.476
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.006 0.024 0.0 н/д 0.0 н/д 0.034 н/д н/д н/д 0.064 0.768
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.019 0.0 н/д 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.03 0.36
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.023 0.0 н/д 0.0 н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.04 0.48
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.054 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.078 0.936
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.032 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.056 0.672
Valine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.044 0.0 н/д 0.0 н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.071 0.852
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.044 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.056 0.672
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.024 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.038 0.456
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.006 0.034 0.001 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.054 0.648
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.023 0.046 0.001 н/д 0.0 н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.102 1.224
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.011 0.363 0.001 н/д 0.0 н/д 0.091 н/д н/д н/д 0.466 5.592
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.039 0.0 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.048 0.576
Proline (g) н/д н/д н/д 0.003 0.125 0.001 н/д 0.0 н/д 0.046 н/д н/д н/д 0.175 2.1
Serine (g) н/д н/д н/д 0.006 0.054 0.0 н/д 0.0 н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.083 0.996
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.272 н/д 0.0 0.0 0.272 3.264
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.003 0.017 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 0.0 0.027 0.324
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.003 0.009 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 0.016 0.192
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.011 0.043 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.055 0.66