Рецепт FAST AUTUMN LAMB STIR-FRY - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oranges 0.0g	beef stock 63.4g	honey 15.75g	soy sauce 8.0g	chili sauce 3.53g	cornflour 3.56g	aubergine 46.37g	corn 0.0g	ginger 1.4g	sesame 2.0g	mint 2.34g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.72	0.05	0.5	0.05	0.33	0.47	н/д	0.03	0.34	0.08	н/д	2.56	10.24
Total Fat (g)	н/д	0.14	0.0	0.0	0.03	0.13	0.09	н/д	0.01	0.96	0.02	н/д	1.38	5.52
Carbohydrates (g)	н/д	0.03	12.98	0.61	0.03	2.72	2.64	н/д	0.25	0.52	0.2	н/д	19.97	79.88
Ash (g)	н/д	0.67	0.03	1.22	0.07	0.06	0.32	н/д	0.01	0.08	0.05	н/д	2.51	10.04
Calories (kcal)	н/д	4.438	47.88	4.24	0.423	13.003	11.129	н/д	1.116	11.34	1.028	н/д	94.598	378.392
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	5.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.63	22.52
Fructose (g)	н/д	н/д	6.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.45	25.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.92
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	61.85	2.69	5.66	3.35	0.32	42.85	н/д	1.1	0.1	2.0	н/д	119.93	479.72
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	12.93	0.14	0.0	0.02	1.09	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	14.22	56.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	1.6	н/д	0.0	0.3	0.2	н/д	2.6	10.4
Calcium (mg)	н/д	3.804	0.945	1.52	0.423	5.023	4.174	н/д	0.223	2.62	4.651	н/д	23.383	93.532
Iron (mg)	н/д	0.11	0.07	0.15	0.04	0.26	0.11	н/д	0.01	0.16	0.28	н/д	1.18	4.72
Magnesium (mg)	н/д	1.268	0.315	3.44	0.423	3.919	6.492	н/д	0.6	6.92	1.472	н/д	24.849	99.396
Phosphorus (mg)	н/д	8.242	0.63	10.0	0.811	7.944	11.593	н/д	0.474	15.48	1.402	н/д	56.577	226.308
Potassium (mg)	н/д	34.237	8.19	17.36	4.512	10.616	106.657	н/д	5.789	8.12	10.703	н/д	206.185	824.74
Sodium (mg)	н/д	206.692	0.63	450.96	22.313	0.178	0.927	н/д	0.181	0.78	0.701	н/д	683.363	2733.452
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.03	0.04	0.01	0.06	0.07	н/д	0.0	0.2	0.03	н/д	0.45	1.8
Copper (mg)	н/д	0.0	0.006	0.008	0.003	0.006	0.037	н/д	0.003	0.029	0.006	н/д	0.098	0.392
Manganese (mg)	н/д	0.006	0.013	0.034	0.004	0.017	0.116	н/д	0.003	0.029	0.026	н/д	0.247	0.988
Selenium (mcg)	н/д	0.4	0.1	0.0	0.0	0.5	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.3	5.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	57.81	0.107	12.521	н/д	0.0	1.32	94.742	н/д	166.499	665.996
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	2.891	0.0	0.464	н/д	0.0	0.06	4.744	н/д	8.158	32.632
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	32.395	0.036	7.42	н/д	0.0	0.8	н/д	н/д	40.65	162.6
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.14	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.15	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.353	0.178	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.531	2.124
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	1.0	н/д	0.1	0.0	0.3	н/д	1.6	6.4
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.002	0.001	0.051	0.019	н/д	0.0	0.024	0.002	н/д	0.099	0.396
Riboflavin (mg)	н/д	0.013	0.006	0.014	0.003	0.027	0.019	н/д	0.0	0.009	0.004	н/д	0.095	0.38
Niacin (mg)	н/д	0.495	0.019	0.176	0.006	0.351	0.301	н/д	0.01	0.109	0.022	н/д	1.489	5.956
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.013	0.011	0.024	0.004	0.024	0.13	н/д	0.003	0.014	0.006	н/д	0.227	0.908
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.006	0.003	0.012	0.005	0.013	0.037	н/д	0.002	0.003	0.004	н/д	0.086	0.344
Folate (mcg)	н/д	1.268	0.315	1.12	0.035	8.301	10.202	н/д	0.153	1.92	2.454	н/д	25.768	103.072
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.16
Choline (mg)	н/д	1.8	0.3	1.5	0.0	0.2	3.2	н/д	0.4	0.5	н/д	н/д	7.9	31.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.035	7.446	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	7.481	29.924
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.007	0.001	0.002	0.005	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	0.024	0.096
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	0.002	0.012	0.019	н/д	0.001	0.014	0.003	н/д	0.071	0.284
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.024	0.001	0.012	0.023	н/д	0.001	0.015	0.003	н/д	0.08	0.32
Leucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.04	0.002	0.041	0.028	н/д	0.001	0.026	0.006	н/д	0.146	0.584
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	0.029	0.002	0.009	0.023	н/д	0.001	0.011	0.003	н/д	0.08	0.32
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.007	0.001	0.007	0.005	н/д	0.0	0.011	0.001	н/д	0.032	0.128
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.009	0.001	0.006	0.005	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	0.028	0.112
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.026	0.001	0.016	0.019	н/д	0.001	0.018	0.004	н/д	0.087	0.348
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.002	0.018	0.001	0.014	0.014	н/д	0.0	0.014	0.002	н/д	0.065	0.26
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.025	0.002	0.017	0.023	н/д	0.001	0.019	0.004	н/д	0.092	0.368
Arginine (g)	н/д	н/д	0.002	0.034	0.002	0.017	0.028	н/д	0.001	0.05	0.004	н/д	0.137	0.548
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.013	0.001	0.01	0.009	н/д	0.0	0.01	0.002	н/д	0.046	0.184
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.022	0.002	0.025	0.023	н/д	0.0	0.018	0.004	н/д	0.096	0.384
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.005	0.054	0.007	0.023	0.074	н/д	0.003	0.031	0.009	н/д	0.206	0.824
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.003	0.118	0.006	0.062	0.088	н/д	0.002	0.076	0.008	н/д	0.364	1.456
Glycine (g)	н/д	н/д	0.002	0.022	0.002	0.014	0.019	н/д	0.001	0.023	0.004	н/д	0.085	0.34
Proline (g)	н/д	н/д	0.014	0.037	0.002	0.029	0.019	н/д	0.001	0.015	0.003	н/д	0.12	0.48
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	0.029	0.002	0.016	0.019	н/д	0.001	0.019	0.003	н/д	0.089	0.356
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.07	0.0	0.001	0.004	0.019	0.014	н/д	0.003	0.134	0.004	н/д	0.249	0.996
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.246	н/д	0.209	н/д	0.234	н/д	3.689	14.756
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.057	0.0	0.001	0.002	0.036	0.009	н/д	0.002	0.363	0.001	н/д	0.47	1.88
Polyunsaturated (g)	н/д	0.006	0.0	0.002	0.014	0.061	0.037	н/д	0.002	0.421	0.009	н/д	0.552	2.208