CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Farmer's Stew Argentina - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg Garlic clove chopped
3 c. Beef broth heated
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		water
118.5g 		beef
75.6g 		oil
4.53g 		onion
16.5g 		bell pepper
16.26g 		bell pepper
16.26g 		potato
15.6g 		parsley
0.6g 		sugar
0.35g 		cumin
0.04g 		salt
1.0g 		zucchini
35.91g 		kernel corn
15.03g 		raisins
3.44g 		pepper sauce
0.4g 		pear
22.2g 		rice
158.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 14.05 0.0 0.18 0.14 0.16 0.24 0.02 0.0 0.01 0.0 0.43 0.49 0.11 0.01 0.08 4.25 20.18 121.08
Total Fat (g) 0.0 11.34 4.53 0.02 0.03 0.05 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.06 0.12 0.02 0.0 0.03 0.44 16.66 99.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 1.54 0.75 0.98 3.14 0.04 0.35 0.02 0.0 1.2 3.53 2.72 0.0 3.43 44.51 62.22 373.32
Ash (g) 0.12 0.69 0.0 0.06 0.07 0.08 0.15 0.01 0.0 0.0 1.0 0.22 0.1 0.06 0.01 0.07 0.65 3.29 19.74
Calories (kcal) 0.0 162.536 40.075 6.6 3.253 5.042 13.416 0.217 1.355 0.163 0.0 5.746 14.733 10.281 0.048 12.876 205.4 481.738 2890.428
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.97 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 2.07 12.42
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.16 0.02 0.0 0.39 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.36 0.02 н/д 0.17 н/д 1.14 6.84
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.33 0.19 0.32 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.09 0.95 н/д 0.61 н/д 2.9 17.4
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.21 0.18 0.37 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.34 0.08 1.02 н/д 1.38 н/д 3.7 22.2
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 118.38 49.68 0.0 14.7 15.27 15.0 12.06 0.53 0.0 0.0 0.0 33.99 10.79 0.53 0.38 18.58 108.14 398.03 2388.18
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.7 0.39 0.68 0.65 0.01 0.35 0.0 0.0 0.62 0.57 2.04 0.0 2.18 0.08 8.26 49.56
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.3 0.3 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4 0.1 0.0 0.7 0.6 3.7 22.2
Calcium (mg) 3.555 11.34 0.0 3.795 1.626 1.138 4.68 0.83 0.004 0.403 0.24 5.387 0.601 1.719 0.048 1.998 15.8 53.165 318.99
Iron (mg) 0.0 1.58 0.0 0.03 0.06 0.07 0.1 0.04 0.0 0.03 0.0 0.13 0.1 0.06 0.0 0.04 1.9 4.14 24.84
Magnesium (mg) 1.185 13.608 0.0 1.65 1.626 1.952 3.9 0.301 0.0 0.159 0.01 6.105 4.811 1.1 0.048 1.554 18.96 56.968 341.808
Phosphorus (mg) 0.0 129.273 0.0 4.785 3.253 4.228 7.332 0.349 0.0 0.216 0.0 13.646 13.079 3.473 0.092 2.442 67.94 250.108 1500.648
Potassium (mg) 0.0 223.015 0.0 24.09 28.461 34.316 52.572 3.333 0.007 0.775 0.08 94.084 44.198 25.753 0.512 26.418 55.3 612.914 3677.484
Sodium (mg) 4.74 49.895 0.0 0.66 0.488 0.651 8.58 0.337 0.0 0.073 387.58 3.591 0.752 0.378 2.532 0.222 1.58 462.058 2772.348
Zinc (mg) 0.01 3.39 0.0 0.03 0.02 0.04 0.05 0.01 0.0 0.0 0.0 0.1 0.11 0.01 0.0 0.02 0.77 4.56 27.36
Copper (mg) 0.012 0.053 0.0 0.007 0.011 0.003 0.023 0.001 0.0 0.0 0.0 0.018 0.008 0.011 0.0 0.018 0.111 0.276 1.656
Manganese (mg) 0.0 0.008 н/д 0.021 0.02 0.018 0.041 0.001 0.0 0.001 0.001 0.065 0.024 0.01 0.0 0.011 0.743 0.964 5.784
Selenium (mcg) 0.0 11.9 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 11.9 24.2 145.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.33 60.174 509.205 2213.172 50.684 0.0 0.55 0.0 71.82 36.681 0.0 6.56 5.106 0.0 2954.283 17725.698
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.927 25.533 110.604 2.533 0.0 0.028 0.0 3.591 1.804 0.0 0.328 0.222 0.0 147.571 885.426
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.165 33.828 264.117 1327.404 30.408 0.0 0.33 0.0 43.092 9.17 0.0 3.676 2.886 0.0 1715.076 10290.456
Vitamin E (mg) 0.0 0.28 0.42 0.0 0.06 0.26 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.03 0.06 1.21 7.26
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.66 55.458 8.294 0.0 33.459 0.0 0.194 0.0 763.088 134.849 0.0 0.04 9.99 0.0 1006.032 6036.192
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.01 н/д 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.2 13.1 20.8 0.4 0.8 0.0 0.0 0.0 6.1 1.1 0.1 0.0 0.9 0.0 44.5 267.0
Thiamin (mg) 0.0 0.03 0.0 0.008 0.01 0.008 0.012 0.001 0.0 0.0 0.0 0.018 0.015 0.004 0.0 0.002 0.253 0.362 2.172
Riboflavin (mg) 0.0 0.113 0.0 0.005 0.005 0.015 0.009 0.001 0.0 0.0 0.0 0.05 0.014 0.004 0.0 0.007 0.016 0.239 1.434
Niacin (mg) 0.0 3.515 0.0 0.02 0.078 0.159 0.087 0.008 0.0 0.002 0.0 0.176 0.253 0.026 0.001 0.036 2.338 6.699 40.194
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.416 0.0 0.02 0.016 0.052 0.125 0.002 0.0 н/д 0.0 0.057 0.044 0.003 0.0 0.011 0.616 1.363 8.178
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.265 0.0 0.02 0.036 0.047 0.033 0.001 0.0 0.0 0.0 0.079 0.027 0.006 0.001 0.007 0.142 0.662 3.972
Folate (mcg) 0.0 4.536 0.0 3.135 1.626 7.481 1.716 0.915 0.0 0.004 0.0 10.414 6.013 0.172 0.004 1.554 91.64 129.21 775.26
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.64 9.84
Choline (mg) 0.0 46.3 н/д 1.0 0.9 0.9 1.9 0.1 0.0 0.0 0.0 3.4 н/д 0.4 0.0 1.1 3.3 59.3 355.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 86.9 86.904 521.424
Tryptophan (g) н/д 0.076 0.0 0.002 0.002 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.003 0.002 0.0 0.0 0.047 0.141 0.846
Threonine (g) н/д 0.544 0.0 0.003 0.007 0.007 0.012 0.001 н/д н/д 0.0 0.011 0.02 0.003 0.0 0.002 0.158 0.767 4.602
Isoleucine (g) н/д 0.62 0.0 0.002 0.003 0.003 0.009 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.02 0.002 0.0 0.002 0.19 0.866 5.196
Leucine (g) н/д 1.096 0.0 0.005 0.007 0.007 0.014 0.001 н/д н/д 0.0 0.025 0.053 0.003 0.0 0.004 0.348 1.563 9.378
Lysine (g) н/д 1.164 0.0 0.007 0.007 0.007 0.011 0.001 н/д н/д 0.0 0.025 0.021 0.003 0.0 0.004 0.158 1.407 8.442
Methionine (g) н/д 0.363 0.0 0.0 0.002 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.011 0.001 0.0 0.0 0.095 0.484 2.904
Cystine (g) н/д 0.144 0.0 0.0 0.002 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.005 0.001 0.0 0.0 0.095 0.255 1.53
Phenylalanine (g) н/д 0.544 0.0 0.005 0.015 0.008 0.014 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.023 0.005 0.0 0.002 0.221 0.852 5.112
Tyrosine (g) н/д 0.431 0.0 0.002 0.002 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.011 0.02 0.0 0.0 0.0 0.142 0.614 3.684
Valine (g) н/д 0.688 0.0 0.003 0.007 0.005 0.014 0.001 н/д н/д 0.0 0.018 0.029 0.003 0.0 0.004 0.253 1.024 6.144
Arginine (g) н/д 0.915 0.0 0.017 0.005 0.007 0.009 0.001 н/д н/д 0.0 0.018 0.02 0.014 0.0 0.002 0.348 1.354 8.124
Histidine (g) н/д 0.461 0.0 0.002 0.002 0.003 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.011 0.014 0.002 0.0 0.0 0.095 0.594 3.564
Alanine (g) н/д 0.877 0.0 0.003 0.007 0.005 0.012 0.001 н/д н/д 0.0 0.022 0.045 0.004 0.0 0.002 0.253 1.231 7.386
Aspartic acid (g) н/д 1.27 0.0 0.015 0.034 0.046 0.059 0.002 н/д н/д 0.0 0.054 0.038 0.004 0.001 0.024 0.395 1.941 11.646
Glutamic acid (g) н/д 2.109 0.0 0.043 0.031 0.034 0.025 0.002 н/д н/д 0.0 0.047 0.098 0.006 0.001 0.007 0.822 3.222 19.332
Glycine (g) н/д 0.945 0.0 0.005 0.005 0.005 0.009 0.001 н/д н/д 0.0 0.018 0.02 0.003 0.0 0.002 0.19 1.202 7.212
Proline (g) н/д 0.711 0.0 0.002 0.003 0.003 0.008 0.001 н/д н/д 0.0 0.014 0.045 0.009 0.0 0.004 0.205 1.006 6.036
Serine (g) н/д 0.559 0.0 0.003 0.008 0.008 0.014 0.001 н/д н/д 0.0 0.018 0.024 0.002 0.0 0.004 0.221 0.864 5.184
Cholesterol (mg) 0.0 51.407 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.407 308.442
Trans Fat (g) н/д 0.711 0.117 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.828 4.968
Saturated Fat (g) 0.0 4.438 0.337 0.007 0.01 0.005 0.003 0.001 0.0 0.001 0.0 0.014 0.018 0.002 0.0 0.002 0.126 4.964 29.784
Phytosterols (mg) н/д н/д 11.333 2.475 1.464 н/д 1.872 0.03 н/д 0.029 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.776 н/д 18.98 113.88
Monounsaturated Fat (g) 0.0 4.959 1.03 0.002 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.006 0.0 0.004 0.035 0.002 0.0 0.007 0.142 6.19 37.14
Polyunsaturated (g) 0.0 0.325 2.953 0.003 0.01 0.011 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.029 0.056 0.001 0.002 0.007 0.126 3.527 21.162