Рецепт Fantastic Stuffed Italian Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	beef 56.7g	peppers 6.4g	onions 9.0g	celery 4.45g	spinach 2.7g	tomato 7.05g	olives 6.75g	provolone cheese 8.25g	egg 5.5g	seasoning 0.31g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.85	0.7	0.1	0.03	0.08	0.06	0.0	2.11	0.69	0.05	н/д	н/д	13.67	109.36
Total Fat (g)	9.68	0.21	0.01	0.01	0.01	0.01	6.75	2.2	0.55	0.08	н/д	н/д	19.5	156.0
Carbohydrates (g)	0.0	4.15	0.84	0.13	0.1	0.28	0.0	0.18	0.04	0.0	н/д	н/д	5.71	45.68
Ash (g)	0.49	0.28	0.03	0.03	0.05	0.04	н/д	0.39	0.05	0.01	н/д	н/д	1.35	10.8
Calories (kcal)	129.273	16.32	3.6	0.712	0.621	1.269	59.67	28.958	7.865	0.935	н/д	н/д	249.223	1993.784
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.18	0.02	0.0	0.09	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.3	2.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.12	0.02	0.0	0.1	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.25	2.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	37.31	0.67	8.02	4.25	2.47	6.66	0.0	3.38	4.17	0.17	н/д	н/д	67.11	536.88
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.04	0.38	0.08	0.01	0.19	0.0	0.05	0.04	0.0	н/д	н/д	0.79	6.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.2	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.1	16.8
Calcium (mg)	3.969	27.968	2.07	1.78	2.673	0.705	0.068	62.37	2.915	0.028	н/д	н/д	104.545	836.36
Iron (mg)	0.96	1.85	0.02	0.01	0.07	0.02	0.04	0.04	0.1	0.0	н/д	н/д	3.11	24.88
Magnesium (mg)	9.639	12.416	0.9	0.49	2.133	0.776	0.0	2.31	0.66	0.043	н/д	н/д	29.366	234.928
Phosphorus (mg)	69.172	11.072	2.61	1.068	1.323	1.693	0.0	40.92	10.505	0.415	н/д	н/д	138.778	1110.224
Potassium (mg)	139.479	80.576	13.14	11.57	15.066	16.714	0.068	11.385	7.37	0.763	н/д	н/д	296.13	2369.04
Sodium (mg)	32.318	2.816	0.36	3.56	2.133	0.353	0.135	72.27	7.7	1.956	н/д	н/д	123.601	988.808
Zinc (mg)	2.04	0.09	0.02	0.01	0.01	0.01	0.0	0.27	0.06	0.01	н/д	н/д	2.51	20.08
Copper (mg)	0.034	0.072	0.004	0.002	0.004	0.004	0.0	0.002	0.006	0.0	н/д	н/д	0.128	1.024
Manganese (mg)	0.011	0.36	0.012	0.004	0.024	0.008	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.423	3.384
Selenium (mcg)	6.9	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	1.7	0.0	н/д	н/д	10.1	80.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	19.136	0.18	19.981	253.179	58.747	н/д	72.6	26.785	0.231	н/д	н/д	450.838	3606.704
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.975	7.645	0.034	н/д	н/д	26.654	213.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.96	0.0	0.979	12.663	2.962	0.0	19.47	7.7	0.04	н/д	н/д	44.774	358.192
Beta Carotene (mcg)	н/д	9.984	0.09	12.015	151.902	31.666	0.0	5.61	0.55	0.034	н/д	н/д	211.851	1694.808
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	0.0	0.01	0.05	0.04	0.97	0.02	0.05	0.0	н/д	н/д	1.19	9.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.925	0.16	н/д	н/д	2.085	16.68
Lycopene (mcg)	н/д	0.384	0.0	0.0	0.0	181.461	0.0	0.0	0.0	0.034	н/д	н/д	181.879	1455.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	13.12	0.36	12.594	329.346	8.675	0.0	0.0	18.205	0.0	н/д	н/д	382.299	3058.392
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.29	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.33	2.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	1.3	0.7	0.1	0.8	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.8	30.4
Thiamin (mg)	0.034	0.007	0.005	0.001	0.002	0.003	0.0	0.002	0.004	0.001	н/д	н/д	0.058	0.464
Riboflavin (mg)	0.13	0.015	0.003	0.003	0.005	0.001	0.0	0.026	0.026	0.0	н/д	н/д	0.211	1.688
Niacin (mg)	2.387	0.073	0.011	0.014	0.019	0.042	0.0	0.013	0.004	0.014	н/д	н/д	2.578	20.624
Pantothenic acid (mg)	0.204	н/д	0.011	0.011	0.002	0.006	н/д	0.04	0.079	0.002	н/д	н/д	0.355	2.84
Vitamin B-6 (mg)	0.136	0.022	0.011	0.003	0.005	0.006	0.0	0.006	0.008	0.001	н/д	н/д	0.197	1.576
Folate (mcg)	3.969	0.64	1.71	1.602	5.238	1.058	0.0	0.825	2.585	0.003	н/д	н/д	17.63	141.04
Vitamin B-12 (mcg)	1.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.07	0.0	н/д	н/д	1.28	10.24
Choline (mg)	н/д	0.7	0.5	0.3	0.5	0.5	0.0	1.3	13.8	0.2	н/д	н/д	17.8	142.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	0.029	0.009	0.0	н/д	н/д	0.042	0.336
Threonine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.003	0.002	н/д	0.081	0.031	0.002	н/д	н/д	0.122	0.976
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	0.004	0.001	н/д	0.09	0.037	0.002	н/д	н/д	0.136	1.088
Leucine (g)	н/д	н/д	0.003	0.001	0.006	0.002	н/д	0.19	0.06	0.003	н/д	н/д	0.265	2.12
Lysine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	0.005	0.002	н/д	0.219	0.05	0.004	н/д	н/д	0.284	2.272
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.057	0.021	0.001	н/д	н/д	0.081	0.648
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.01	0.015	0.0	н/д	н/д	0.027	0.216
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.003	0.001	0.004	0.005	н/д	0.106	0.037	0.002	н/д	н/д	0.158	1.264
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.003	0.001	н/д	0.125	0.028	0.001	н/д	н/д	0.159	1.272
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.004	0.001	н/д	0.135	0.047	0.002	н/д	н/д	0.194	1.552
Arginine (g)	н/д	н/д	0.009	0.001	0.004	0.001	н/д	0.084	0.045	0.003	н/д	н/д	0.148	1.184
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.002	0.001	н/д	0.092	0.017	0.002	н/д	н/д	0.115	0.92
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.004	0.002	н/д	0.059	0.041	0.003	н/д	н/д	0.111	0.888
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.008	0.005	0.006	0.01	н/д	0.144	0.073	0.004	н/д	н/д	0.251	2.008
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.023	0.004	0.009	0.03	н/д	0.515	0.092	0.007	н/д	н/д	0.681	5.448
Glycine (g)	н/д	н/д	0.003	0.001	0.004	0.001	н/д	0.035	0.024	0.003	н/д	н/д	0.07	0.56
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	0.003	0.001	н/д	0.229	0.028	0.002	н/д	н/д	0.265	2.12
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.003	0.002	н/д	0.121	0.053	0.002	н/д	н/д	0.184	1.472
Cholesterol (mg)	39.122	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.693	23.265	0.221	н/д	н/д	68.301	546.408
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.008
Saturated Fat (g)	3.861	0.063	0.004	0.002	0.002	0.002	0.932	1.409	0.171	0.027	н/д	н/д	6.472	51.776
Phytosterols (mg)	н/д	5.888	1.35	0.267	0.243	0.494	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.242	65.936
Monounsaturated Fat (g)	4.201	0.065	0.001	0.001	0.0	0.002	4.925	0.61	0.21	0.036	н/д	н/д	10.051	80.408
Polyunsaturated (g)	0.403	0.072	0.002	0.004	0.005	0.006	0.71	0.064	0.075	0.011	н/д	н/д	1.35	10.8