Рецепт Fancy Fast Greek Chicken - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	oil 2.27g	chicken breast 46.15g	salt 0.5g	chicken gravy 1.33g	wine 9.83g	lemon juice 1.27g	olives 67.5g	oregano 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	10.66	0.0	0.15	0.01	0.0	0.0	0.03	10.85	65.1
Total Fat (g)	2.27	0.57	0.0	0.13	0.0	0.0	67.5	0.03	70.49	422.94
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.0	0.83	0.27	0.11	0.0	0.16	1.37	8.22
Ash (g)	0.0	0.47	0.5	0.17	0.02	0.0	н/д	0.02	1.19	7.14
Calories (kcal)	20.037	50.765	0.0	5.08	8.162	0.318	596.7	0.765	681.827	4090.962
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	1.0	6.0
Water (g)	0.0	34.5	0.0	0.05	8.51	1.15	0.0	0.02	44.24	265.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	0.03	0.0	0.01	0.12	0.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.6
Calcium (mg)	0.0	5.077	0.12	1.947	0.787	0.089	0.675	3.94	12.634	75.804
Iron (mg)	0.0	0.33	0.0	0.02	0.04	0.0	0.38	0.11	0.88	5.28
Magnesium (mg)	0.0	12.922	0.005	0.533	1.082	0.076	0.0	0.675	15.293	91.758
Phosphorus (mg)	0.0	90.454	0.0	3.32	1.967	0.076	0.0	0.5	96.317	577.902
Potassium (mg)	0.0	117.683	0.04	5.387	9.735	1.577	0.675	4.173	139.269	835.614
Sodium (mg)	0.0	29.998	193.79	55.36	0.492	0.013	1.35	0.038	281.039	1686.234
Zinc (mg)	0.0	0.37	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.01	0.41	2.46
Copper (mg)	0.0	0.018	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.002	0.024	0.144
Manganese (mg)	н/д	0.009	0.001	0.003	0.012	0.0	н/д	0.012	0.036	0.216
Selenium (mcg)	0.0	8.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	8.3	49.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	9.692	0.0	4.107	0.0	0.254	н/д	17.258	31.31	187.86
Retinol (mcg)	0.0	2.769	0.0	0.36	0.0	0.0	0.0	0.0	3.129	18.774
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.769	0.0	0.507	0.0	0.013	0.0	0.863	4.151	24.906
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.038	0.0	10.28	10.318	61.908
Vitamin E (mg)	0.21	0.06	0.0	н/д	0.0	0.0	9.69	0.05	10.0	60.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.114	0.0	2.155	2.269	13.614
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.1	1.3	7.8
Thiamin (mg)	0.0	0.032	0.0	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	0.038	0.228
Riboflavin (mg)	0.0	0.042	0.0	0.008	0.002	0.0	0.0	0.001	0.053	0.318
Niacin (mg)	0.0	5.164	0.0	0.054	0.017	0.001	0.0	0.016	5.251	31.506
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.378	0.0	0.017	0.004	0.001	н/д	н/д	0.401	2.406
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.254	0.0	0.003	0.005	0.001	0.0	0.003	0.265	1.59
Folate (mcg)	0.0	1.846	0.0	1.667	0.098	0.165	0.0	0.685	4.461	26.766
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.18	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	1.08
Choline (mg)	н/д	33.9	0.0	н/д	0.5	0.1	0.2	0.1	34.7	208.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.213	0.0	0.0	0.0	0.0	0.213	1.278
Tryptophan (g)	0.0	0.125	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.75
Threonine (g)	0.0	0.452	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	2.712
Isoleucine (g)	0.0	0.563	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.563	3.378
Leucine (g)	0.0	0.798	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.798	4.788
Lysine (g)	0.0	0.905	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.905	5.43
Methionine (g)	0.0	0.295	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	1.77
Cystine (g)	0.0	0.138	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	0.828
Phenylalanine (g)	0.0	0.425	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.425	2.55
Tyrosine (g)	0.0	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	2.16
Valine (g)	0.0	0.531	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.531	3.186
Arginine (g)	0.0	0.641	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.641	3.846
Histidine (g)	0.0	0.332	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.332	1.992
Alanine (g)	0.0	0.581	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.581	3.486
Aspartic acid (g)	0.0	0.951	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.951	5.706
Glutamic acid (g)	0.0	1.597	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.597	9.582
Glycine (g)	0.0	0.521	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.521	3.126
Proline (g)	0.0	0.438	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.438	2.628
Serine (g)	0.0	0.365	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.365	2.19
Cholesterol (mg)	0.0	26.767	0.0	0.253	0.0	0.0	0.0	0.0	27.02	162.12
Trans Fat (g)	0.058	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.432
Saturated Fat (g)	0.168	0.152	0.0	0.039	0.0	0.0	9.322	0.007	9.688	58.128
Phytosterols (mg)	5.667	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.508	6.174	37.044
Monounsaturated Fat (g)	0.515	0.138	0.0	0.062	0.0	0.0	49.248	0.002	49.965	299.79
Polyunsaturated (g)	1.477	0.129	0.0	0.025	0.0	0.0	7.101	0.013	8.745	52.47