Рецепт "Fall" Inlove Chilli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2-3 Chipolte Chille Peppers in Adobo Sauce
1 28 oz. can cruzhed tomatos
Chilli Powder
Cumin
Onion Powder
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		beef
113.4g 		kidney beans
120.0g 		bell pepper
24.4g 		bell pepper
24.4g 		onion
31.08g 		jalapenos
6.44g 		garlics
2.28g 		chili
0.0g 		cumin
0.0g 		onion
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.08 6.26 0.21 0.24 0.25 0.09 0.15 н/д н/д н/д н/д 28.28 113.12
Total Fat (g) 17.01 0.72 0.04 0.07 0.02 0.04 0.01 н/д н/д н/д н/д 17.92 71.68
Carbohydrates (g) 0.0 17.4 1.13 1.47 2.35 0.38 0.76 н/д н/д н/д н/д 23.48 93.92
Ash (g) 1.03 1.97 0.1 0.11 0.11 0.03 0.03 н/д н/д н/д н/д 3.39 13.56
Calories (kcal) 243.805 100.8 4.879 7.562 9.946 1.932 3.403 н/д н/д н/д н/д 372.326 1489.304
Starch (g) н/д 10.68 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.68 42.72
Sucrose (g) н/д 2.22 0.03 0.0 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.47 9.88
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 0.28 0.47 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.46 5.84
Fructose (g) н/д 0.0 0.27 0.55 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.45 5.8
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 74.52 93.65 22.9 22.49 28.36 5.9 1.34 н/д н/д н/д н/д 249.17 996.68
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.22 0.59 1.02 1.56 0.22 0.02 н/д н/д н/д н/д 5.64 22.56
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 6.4 0.4 0.5 0.3 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.8 31.2
Calcium (mg) 17.01 40.8 2.44 1.708 6.216 0.644 4.134 н/д н/д н/д н/д 72.95 291.8
Iron (mg) 2.37 1.4 0.08 0.1 0.08 0.05 0.04 н/д н/д н/д н/д 4.13 16.52
Magnesium (mg) 20.412 32.4 2.44 2.927 2.797 1.224 0.571 н/д н/д н/д н/д 62.77 251.08
Phosphorus (mg) 193.91 108.0 4.879 6.343 8.392 1.996 3.494 н/д н/д н/д н/д 327.014 1308.056
Potassium (mg) 334.523 284.4 42.691 51.473 36.985 13.846 9.158 н/д н/д н/д н/д 773.076 3092.304
Sodium (mg) 74.842 355.2 0.732 0.976 2.486 0.064 0.388 н/д н/д н/д н/д 434.689 1738.756
Zinc (mg) 5.08 0.55 0.03 0.06 0.04 0.01 0.03 н/д н/д н/д н/д 5.81 23.24
Copper (mg) 0.079 0.168 0.017 0.005 0.019 0.008 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.303 1.212
Manganese (mg) 0.011 0.204 0.029 0.027 0.025 0.016 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.351 1.404
Selenium (mcg) 17.9 1.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.3 н/д н/д н/д н/д 19.5 78.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 90.262 763.807 0.311 51.456 0.206 н/д н/д н/д н/д 906.041 3624.164
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 4.391 38.3 0.0 2.576 0.0 н/д н/д н/д н/д 45.267 181.068
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 50.742 396.175 0.311 29.302 0.114 н/д н/д н/д н/д 476.643 1906.572
Vitamin E (mg) 0.42 0.02 0.09 0.39 0.01 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.96 3.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 83.187 12.441 1.865 31.685 0.365 н/д н/д н/д н/д 129.543 518.172
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.83 0.0 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.86 3.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 1.4 19.6 31.2 1.5 2.9 0.7 н/д н/д н/д н/д 57.3 229.2
Thiamin (mg) 0.045 0.144 0.015 0.012 0.012 0.009 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.242 0.968
Riboflavin (mg) 0.17 0.06 0.007 0.022 0.006 0.004 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.272 1.088
Niacin (mg) 5.273 0.492 0.117 0.239 0.04 0.072 0.016 н/д н/д н/д н/д 6.25 25.0
Pantothenic acid (mg) 0.624 0.168 0.024 0.078 0.031 0.015 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.954 3.816
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.084 0.054 0.071 0.04 0.033 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.707 2.828
Folate (mcg) 6.804 43.2 2.44 11.222 7.148 3.027 0.069 н/д н/д н/д н/д 73.909 295.636
Vitamin B-12 (mcg) 2.46 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.46 9.84
Choline (mg) 69.4 41.9 1.3 1.4 1.7 0.5 0.5 н/д н/д н/д н/д 116.7 466.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.113 0.072 0.002 0.002 0.003 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.196 0.784
Threonine (g) 0.816 0.228 0.01 0.01 0.006 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.077 4.308
Isoleucine (g) 0.93 0.3 0.005 0.005 0.003 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 1.25 5.0
Leucine (g) 1.644 0.54 0.01 0.01 0.009 0.005 0.007 н/д н/д н/д н/д 2.225 8.9
Lysine (g) 1.746 0.444 0.01 0.01 0.009 0.004 0.006 н/д н/д н/д н/д 2.229 8.916
Methionine (g) 0.544 0.084 0.002 0.002 0.003 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.639 2.556
Cystine (g) 0.215 0.06 0.002 0.005 0.003 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.289 1.156
Phenylalanine (g) 0.816 0.372 0.022 0.012 0.006 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.236 4.944
Tyrosine (g) 0.646 0.144 0.002 0.002 0.003 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.802 3.208
Valine (g) 1.032 0.36 0.01 0.007 0.006 0.004 0.007 н/д н/д н/д н/д 1.426 5.704
Arginine (g) 1.372 0.348 0.007 0.01 0.034 0.004 0.014 н/д н/д н/д н/д 1.79 7.16
Histidine (g) 0.692 0.168 0.002 0.005 0.003 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.875 3.5
Alanine (g) 1.315 0.288 0.01 0.007 0.006 0.004 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.634 6.536
Aspartic acid (g) 1.905 0.792 0.051 0.068 0.022 0.012 0.011 н/д н/д н/д н/д 2.862 11.448
Glutamic acid (g) 3.164 1.008 0.046 0.051 0.056 0.012 0.018 н/д н/д н/д н/д 4.355 17.42
Glycine (g) 1.417 0.252 0.007 0.007 0.006 0.003 0.005 н/д н/д н/д н/д 1.698 6.792
Proline (g) 1.066 0.36 0.005 0.005 0.006 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д 1.448 5.792
Serine (g) 0.839 0.396 0.012 0.012 0.006 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.273 5.092
Cholesterol (mg) 77.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 77.11 308.44
Trans Fat (g) 1.066 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.066 4.264
Saturated Fat (g) 6.656 0.168 0.015 0.007 н/д 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д 6.852 27.408
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.196 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.196 8.784
Monounsaturated Fat (g) 7.439 0.456 0.002 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.899 31.596
Polyunsaturated (g) 0.488 0.312 0.015 0.017 н/д 0.021 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.858 3.432